7 Cara Mengasah Intuisi yang Mudah Dilakukan

Ilustrasi cara mengasah intuisi. Foto: Joe Ciciarelli/Unsplash

Cara mengasah intuisi bisa dilakukan dengan mudah. Namun, masih banyak orang menghubungkan intuisi dengan sesuatu yang magis atau gaib, kendati keduanya tidak saling berkaitan satu sama lain.

Menurut KBBI V, intuisi adalah bisikan, gerakan hati, atau kemampuan mengetahui atau memahami sesuatu tanpa dipelajari atau dipikirkan lebih dulu.

Ketahui berbagai cara mengasah intuisi yang mudah dilakukan dalam ulasan berikut ini.

Berbagai Cara Mengasah Intuisi

Ilustrasi cara mengasah intuisi. Foto: LinkedIn Sales Solutions/Unsplash

Intuisi terbentuk dari pikiran bawah sadar yang dengan cepat menyaring pengalaman serta pengetahuan masa lalu menjadi sebuah gagasan.

Sayangnya, banyak orang yang tidak percaya pada intuisi dan cenderung mengabaikannya. Padahal ide maupun gagasan yang muncul tiba-tiba kerap kali membantu seseorang dalam menentukan atau memutuskan dengan tepat.

Dikutip dalam situs fpsi.mercubuana-yogya.ac.id, intuisi menurut Myers (2002) ialah pengetahuan mengenai hal yang tidak diketahui, sebab seseorang tak pernah menyadari bahwa sebenarnya pengetahuan tersebut telah dipunyai.

Pada dasarnya, setiap orang sudah memiliki intuisi dan bisa digunakan untuk memprediksi sesuatu berdasarkan pemahaman terhadap suatu kondisi.

Inilah beberapa cara mengasah intuisi yang mudah dilakukan oleh setiap orang.

1. Meditasi

Meditasi umumnya dilakukan di tempat yang sunyi sehingga mampu menciptakan kenyamanan dan ketenangan. Bukan hanya itu, meditasi dapat meningkatkan fokus terhadap perasaan serta melatih agar terbiasa mendengarkan suara hati.

2. Mengurangi Pikiran Negatif

Tatkala dihadapkan pada peristiwa maupun situasi di luar harapan atau jauh dari keinginan, seseorang cenderung langsung berpikir negatif bahkan bersikap pesimis.

Sebetulnya, itu sangatlah wajar. Namun, jangan sampai menjadi kebiasaan yang melekat dalam diri. Pikiran negatif bisa membunuh intuisi pelan-pelan.

Oleh sebab itu, ketika mulai muncul pikiran negatif, segera paksakan diri agar kembali positif dan optimis.

3. Berempati pada Orang Lain

Berempati kepada orang lain termasuk salah satu cara mudah yang dapat dilakukan untuk mengasah intuisi. Berusahalah untuk menjadi pendengar yang baik dan posisikan diri seolah berada di posisi teman sehingga bisa memahami apa yang dia rasakan.

Bisa juga dengan memberi saran dan jalan keluar dari masalah tersebut. Menyentuh atau menyelami kegelisahan orang lain dapat mengasah intuisi sehingga lambat laun semakin tajam.

4. Berinteraksi Secara Emosional

Cobalah untuk berinteraksi secara emosional dengan orang-orang yang dijumpai. Interaksi emosional berarti mencoba menebak perasaan orang lain melalui pengamatan.

Kira-kira apa yang tengah dirasakan oleh orang tersebut? Mungkin sedih, kecewa, stres, bingung, atau justru bahagia. Latihan interaksi emosional yang dilakukan terus menerus mampu mempertajam intuisi.

5. Kembali ke Alam

Perlu bagi seseorang untuk sesekali kembali ke alam. Menyesap hawa yang sejuk, menikmati ketenangan, menjauhkan diri dari berbagai gangguan atau rutinitas. Cara ini memberi kesempatan untuk lebih banyak bicara dan memahami isi pikiran sendiri.

6. Memahami Tubuh

Tubuh kadang bereaksi lebih cepat dibanding pikiran. Terlebih apabila sedang berada dalam bahaya. Guna mempertajam intuisi, penting untuk berupaya memahami tubuh sendiri. Berusahalah lebih peka dan mengenali tanda-tanda yang ada di tubuh sebelum sesuatu terjadi.

7. Perbanyak Merasa

Perbanyak porsi untuk merasa atau bertindak sesuai perasaan. Bukan sebatas mengikuti pikiran yang logis. Individu dengan intuisi yang kuat umumnya memang lebih banyak mengandalkan rasa hatinya.

Itulah beberapa cara mengasah intuisi yang mudah dilakukan. Kadang kala, seseorang perlu untuk mengikuti kata hatinya sebelum mengambil keputusan. (DN)