7 Sifat Wanita saat PMS yang Perlu Diketahui

Ilustrasi wanita saat PMS. Sumber foto: Unsplash

Saat sudah mendekati masa menstruasi atau PMS, wanita mengalami berbagai perubahan dalam emosi. Hal ini akhirnya menghasilkan beberapa sifat wanita saat PMS yang perlu diketahui.

Dalam artikel kali ini, kita akan membahas beberapa sifat wanita saat PMS yang penting untuk diketahui agar dapat mengantisipasi. Untuk penjelasan lebih lengkap, simak di bawah ini.

Deretan Sifat Wanita saat PMS

Ilustrasi sifat wanita saat PMS. Sumber foto: Unsplash

Premenstrual Syndrome atau PMS adalah kondisi dimana terjadi perubahan hormon dalam tubuh, sehingga menciptakan berbagai macam emosi. Hal ini rutin terjadi setiap bulannya.

Dilansir dari situs Womens Health, PMS memiliki beberapa gejala seperti kembung, sakit kepala, dan murung tanpa alasan yang jelas. Terkadang, kondisi ini membuat wanita sulit menjalani keseharian.

Belum lagi, setiap PMS datang wanita pasti mengalami emosi yang bergejolak. Lebih jelasnya, berikut ini sejumlah sifat wanita saat PMS:

1. Sensitif

Salah satu sifat yang muncul saat PMS adalah sensitif. Hal ini membuat wanita mudah marah ketika ada seseorang yang salah kata, mudah terharu, hingga tertekan secara berlebihan.

Hal ini tentu saja akan menciptakan ketegangan untuk orang lain, sehingga wanita perlu mengatasinya dengan baik.

2. Mudah Lelah

Mudah lelah dan lesu juga menjadi salah satu sifat yang muncul saat PMS. Perubahan ini terjadi karena energi wanita sudah terkuras habis, sehingga membuatnya kurang produktif.

Hal ini dapat diatasi dengan menjaga pola makan yang seimbang, sehingga energi untuk aktif bergerak tetap terpenuhi.

3. Gampang Tersinggung

Saat PMS, wanita jadi lebih peka dan mudah tersinggung. Karena itu, komentar atau perbuatan sepele dapat membuatnya merasa emosi dan kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

4. Rakus

Sifat wanita yang muncul saat PMS selanjutnya adalah rakus atau selalu ingin makan dengan berlebihan. Hal ini tentu saja akan berdampak pada kesehatan tubuh, sehingga harus dihentikan.

5. Depresi

Sebagian wanita juga mudah depresi saat mengalami PMS. Perasaan sedih, kelelahan, dan kurang minat pada apapun akan muncul dan menganggu aktivitasnya sehari-hari.

6. Sulit Konsentrasi

Sifat selanjutnya yang sering dialami oleh wanita ketika PMS adalah sulit berkonsentrasi. Pasalnya, perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh ini dapat memengaruhi fungsi otak sehingga menurunkan fokus dan daya ingat.

7. Mudah Sakit

Sifat wanita saat PMS yang terakhir adalah mudah sakit. Rasa sakit ini terjadi pada bagian perut dan area panggul. Inilah yang akhirnya mengganggu aktivitas wanita.

Demikian penjelasan mengenai beberapa sifat wanita saat PMS. Semoga membantu! (RN)