8 Cara Menghilangkan Rasa Minder karena Fisik yang Mudah Diterapkan

Ilustrasi cara menghilangkan rasa minder karena fisik. Sumber: pixabay

Rasa minder dengan bentuk fisik sendiri itu sangat wajar, tetapi jangan sampai mengganggu pikiran. Oleh karena itu, cara menghilangkan rasa minder karena fisik yang mudah diterapkan perlu diketahui.

Dikutip dari buku Obat Minder; Rahasia Menjadi Pribadi Percaya Diri, Berani Tampil Beda dan Dikagumi karya Alam Bachtiar, rasa minder karena fisik tidak jarang membuat rasa percaya diri seseorang hilang.

Cara Menghilangkan Rasa Minder karena Fisik

Ilustrasi cara menghilangkan rasa minder karena fisik. Sumber: pixabay

Berikut penjelasan cara menghilangkan rasa minder karena fisik yang mudah diterapkan:

1. Mencoba Menerima

Inilah saatnya untuk perbanyak self-love dibanding self-judging. Di dunia tentu tidak ada manusia yang sempurna. Semakin minder karena fisik, semakin sulit menerima kekurangan yang ada di dalam diri sendiri.

Cara supaya mulai dapat menerima diri sendiri adalah dengan dimulai menulis afirmasi positif.

2. Mencari Solusi

Carilah solusi untuk apa saja yang membuat minder karena fisik. Bisa dimulai dengan berolahraga atau memakai skin care untuk merawat kesehatan kulit.

3. Bersikap Bodo Amat

Apabila masih menerima komentar-komentar jelek dari orang sekitar cobalah mulai bersikap bodo amat dan abaikan saja.

4. Fokus dengan Kelebihan Diri

Berlatih berhenti minder karena fisik, mulailah fokus pada kelebihan yang dimiliki.

5. Lakukan Hal yang Menyenangkan

Alihkan pikiran minder karena fisik kepada hal-hal yang bisa membuat dapat lebih menikmati hidup. Melakukan kegiatan yang menyenangkan juga bisa membuka potensi untuk bertemu orang baru yang bisa menerima diri apa adanya.

6. Memberi Self Reward

Salah satu cara untuk meningkatkan rasa percaya diri saat sedang mengalami minder fisik adalah dengan memberi reward ke diri sendiri.

Contohnya membeli barang yang sudah lama diincar atau solo traveling ke destinasi yang belum pernah dikunjungi. Jangan lupa untuk ucapkan terima kasih ke diri sendiri, karena sudah bisa kuat dan hebat hingga ke titik ini.

7. Mencoba Gaya Hidup Sehat

Mencoba gaya hidup sehat bisa jadi cara mengatasi rasa minder karena fisik yang sedang dialami. Selain olahraga, perlu juga menjaga pola makan dengan untuk menjaga penampilan fisik.

8. Bergabung Komunitas yang Satu Frekuensi

Cara mengalihkan rasa minder karena fisik juga bisa dengan bergabung ke dalam komunitas yang diminati. Banyak bersosialisasi dengan orang baru yang punya minat sama membuat diri sendiri lebih merasa diterima terlepas bagaimana tampilan fisik yang dimiliki.

Demikian penjelasan cara menghilangkan rasa minder karena fisik yang mudah diterapkan. (ARH)