Cara agar Terbiasa Sendiri Setelah Putus Cinta yang Patut Dicoba
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarKisah percintaan terkadang juga harus berakhir karena berbagai macam alasan. Lantas, bagaimana cara agar terbiasa sendiri setelah putus cinta? Simak jawabannya dalam penjelasan kali ini.
Pada dasarnya, kisah percintaan memang tidak selalu berjalan mulus seperti keinginan. Jika sudah berakhir, maka ada upaya yang harus dilakukan agar terbiasa hidup tanpa pasangan.
Mengingat kehidupan harus tetap berjalan meskipun sudah tidak memiliki pacar. Jangan khawatir, dengan cara berikut ini bisa membantu Anda terbiasa hidup sendiri setelah putus.
Cara agar Terbiasa Sendiri Setelah Putus Cinta
Dikutip dari Buku Move On Garis Keras karya Utami Pratiwi, Furqoine Akbar dan Ghina Osa, berikut ini terdapat beberapa tata cara agar terbiasa sendiri setelah putus cinta.
1. Menyibukkan Diri Sendiri
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah mulai menyibukkan diri sendiri dengan hal-hal yang disukai. Mungkin saja hal tersebut tidak bisa dilakukan saat masih berpacaran dengan doi.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan, mulai dari membaca, melukis, menyanyi ikut komunitas hingga banyak hal positif lainnya. Ini tentu saja lebih bermanfaat daripada harus nangis dan memikirkan mantan di kamar.
3. Jangan Lakukan Kegiatan yang Mengingatkan tentang Mantan
Agar terbiasa sendiri setelah putus, sebisa mungkin hindari kegiatan yang bisa mengingatkan diri dengan mantan. Misalnya suka bermain band, dan kebetulan sebelumnya mantan selalu menemani bermain band, maka sebisa mungkin hindari hal ini.
Bukan untuk selamanya, namun untuk sementara saja agar Anda tidak semakin mengingat mantan. Ganti dengan hal lain yang memang disukai tetapi mantan tidak menyukai hal tersebut.
3. Menjauh dari Hal yang Berkaitan dengan Kebaikan Mantan
Selanjutnya yang bisa dilakukan adalah menjauhkan diri dari hal-hal yang bisa membuat diri teringat pada kebaikan mantan. Karena mengingat kebaikan mantan hanya akan membuat seseorang merasa jatuh cinta lagi.
Jika dulunya mantan pernah memberi boneka atau barang lainnya, simpan baik-baik barang tersebut agar tidak terlihat lagi. Bahkan jika perlu kembalikan saja pada mantan atau bisa dibuang jika mantan tidak mau menerima.
4. Curahkan Isi Hati
Setelah putus dengan mantan, sudah pasti akan timbul perasaan sedih yang dapat mendorong ke hal negatif. Untuk mengurangi pikiran negatif tersebut, Anda bisa mencurahkan isi hati ke orang terpercaya.
Hal ini secata tidak langsung akan membuat hati merasa lebih lega. Bahkan bisa saja teman dapat memberikan hiburan atau solusi-solusi yang cemerlang.
Cara ini secara tidak langsung juga akan membantu untuk memahami peran dari diri sendiri. Selain itu, juga untuk menghindari hal negatif sebagai pelarian setelah putus hubungan.
Setelah berhasil menerapkan cara agar terbiasa sendiri setelah putus cinta dari kekasih tersebut, akan membuat hidup lebih berwarna. Mulai ubah diri menjadi lebih baik dan stop memikirkan hal yang tidak penting. (DSI)