Cara Meningkatkan Self Worth dalam Diri yang Perlu Diketahui

Ilustrasi cara meningkatkan self worth, sumber foto: Blue Bird by pexels.com

Self worth merupakan evaluasi individu tentang dirinya sendiri sebagai manusia berharga dan cakap yang pantas diperhitungkan serta dihormati. Salah satu cara meningkatkan self worth dalam diri adalah berhenti menyalahkan diri sendiri.

Biasanya, orang yang memiliki self worth positif akan merasa yakin bahwa dirinya layak dicintai dan termasuk seseorang yang berharga. Perasaan self worth positif cenderung diasosiasikan dengan tingkat penerimaan diri dan harga diri yang tinggi.

Dikutip dari buku Be The Best You, Menjadi Pribadi Elegan Terbaik karya Prof. IIN P. Handayani, Ph.D., di bawah cara meningkatkan self worth.

Cara Meningkatkan Self Worth

Ilustrasi cara meningkatkan self worth, sumber foto: Julia M Cameron by pexels.com

Istilah self worth mengacu pada seberapa mampunya kamu untuk menilai kelayakan dirimu sendiri. Jika ingin meningkatkannya, ikuti tata cara meningkatkan self worth dalam diri berikut ini.

1. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri

Saat menghadapi kegagalan, tidak seharusnya kamu menyalahkan diri sendiri. Justru kamu harus menerima dan belajar dari kegagalan tersebut untuk hasil yang lebih baik.

2. Cintai Diri Sendiri

Orang lain boleh membencimu, namun kamu tidak. Jadi cobalah untuk belajar mencintai diri sendiri agar tetap bahagia.

3. Ketahui Siapa Dirimu

Kamu perlu tahu siapa dirimu yang sesungguhnya, apa kelebihan dan kelemahanmu untuk hidup yang lebih baik.

4. Menambah Makna Hidup

Self worth juga dapat ditingkatkan dengan menambah makna hidup, misalnya membantu orang lain yang membutuhkan.

5. Bertindak sesuai Prinsip

Kualitas lain yang penting untuk mengembangkan self worth adalah dengan menjaga agar tindakan dapat sesuai dengan prinsip maupun kata-kata.

6. Fokus Mencari Solusi

Selanjutnya, ubah cara pandang terhadap masalah yang dihadapi sebagai kesempatan untuk berkembang.

7. Jangan Ragu untuk Mengambil Risiko

Mulai sekarang berhenti meragukan kemampuanmu, lakukan apa saja dan jangan takut dengan kegagalan.

8. Menjauhlah dari Segala Macam Toxic

Segala hal berbau toxic sampai kapanpun tidak akan bisa mengubah suasana menjadi lebih baik, jadi menjauhlah dari segala macam toxic.

9. Bertanggung Jawab atas Diri Sendiri

Terakhir, yaitu berlatih bertanggung jawab atas diri sendiri termasuk keadaan dan masalah pribadi.

Self worth dalam diri sendiri memang tidak mudah untuk dikenali. Namun bisa kamu kenali dan tingkatkan secara perlahan dengan cara meningkatkan self worth yang unik dalam penjelasan tersebut. (DSI)