Contoh Aktualisasi Diri beserta Cara Menerapkannya dalam Kehidupan

Ilustrasi Contoh Aktualisasi Diri. Foto: dok. Unsplash/kevin laminto

Contoh aktualisasi diri adalah keberanian untuk tampil menjadi diri sendiri dan mengenali apa yang dibutuhkan oleh diri sendiri. Dengan adanya aktualisasi diri tersebut, seseorang berarti mampu memenuhi semua kebutuhan hidupnya dengan baik.

Selain kedua contoh aktualisasi diri tersebut, masih ada banyak lagi contoh lainnya dari wujud aktualisasi diri. Sebelum mengetahui apa saja contohnya, penting untuk mengetahui apa itu aktualisasi diri.

Pengertian dan Contoh Aktualisasi Diri

Ilustrasi Contoh Aktualisasi Diri. Foto: dok. Unsplash/Jackson David

Mengutip buku berjudul Konsep Dasar Keperawatan yang disusun oleh Ns. Asmadi, S.Kep. (2005: 22), aktualisasi diri adalah kemampuan seseorang untuk mengatur diri dan otonominya sendiri serta bebas dari tekanan luar.

Tidak semua orang dapat memenuhi kebutuhan aktualisasi diri. Hal ini karena adanya hambatan dan rintangan yang ditemui seseorang dalam hidupnya. Hambatan ini datang dari dalam maupun dari luar.

Hambatan yang datang dari dalam individu, seperti ketidaktahuan potensi yang ada dalam diri, ketakutan dan keraguan untuk menunjukkan potensi yang dimilikinya.

Pada akhirnya, hambatan tersebut membuat seseorang tidak mengenali potensi yang dimiliki sehingga potensi terus terkubur.

Selain hambatan dari dalam, hambatan juga datang dari luar individu. Contoh hambatan dari luar individu atau hambatan eksternal adalah budaya yang dianut masyarakat yang kurang sesuai dan tidak dapat mendukung aktualisasi diri seseorang.

Ada banyak sekali contoh aktualiasasi diri, antara lain:

Cara Menerapkan Aktualisasi Diri

Untuk dapat memenuhi kebutuhan aktualisasi diri, seseorang perlu melakukan beberapa upaya. Berikut ini adalah cara yang dapat diterapkan untuk mencapai kebutuhan aktualisasi diri.

1. Memberanikan Diri untuk Mencoba Hal Baru

Dengan memberanikan diri mencoba hal baru, seseorang dapat mengenal diri sendiri dan memaksimalkan potensi yang dimilikinya. Dengan begitu, ia dapat mencapai aktualisasi diri.

2. Mencoba Mengenal Diri Sendiri

Mengenal diri sendiri merupakan hal penting yang perlu dilakukan untuk mencapai aktualisasi diri. Untuk dapat mengenal diri sendiri, seseorang dapat menghabiskan waktu untuk berdiskusi dengan diri sendiri atau mencoba menulis jurnal.

3. Menghargai Hal Kecil

Semua hal yang diperoleh seseorang perlu dihargai dengan baik. Contoh menghargai hal kecil, seperti cuaca yang mendukung untuk mempermudah aktivitas, makanan yang bisa dikonsumsi hari ini, dan sebagainya.

Sekian pembahasan mengenai contoh aktualisasi diri beserta pengertian dan cara menerapkannya. Semoga bermanfaat untuk menambah wawasan tentang kebutuhan seseorang. (DAP)