Definisi Healthy Relationship dan Cara Membangunnya dalam Hubungan

Ilustrasi Healthy Relationship. Foto: dok. Priscilla Du Preez (Unsplash)

Healthy relationship adalah hubungan yang sehat dijalin dengan pasangan. Dalam hubungan ini, masing-masing orang yang terlibat dalam hubungan dapat memberikan rasa aman dan nyaman. Bahkan dalam hubungan ini seseorang dapat menjadi diri kita sendiri tanpa rasa takut.

Untuk dapat membangun hubungan yang sehat, sepasang kekasih perlu saling mengusahakan agar hubungan tetap harmonis dan rukun sehingga sepasang kekasih dapat menjalin hubungan yang nyaman dan menyenangkan. Inilah pembahasan mengenai pengertian healthy relationship beserta cara membangunnya dapat diterapkan dalam hubungan yang dijalin.

Definisi Healthy Relationship dan Cara Membangunnya agar Hubungan Harmonis

Ilustrasi Healthy Relationship. Foto: dok. Annette Sousa (Unsplash)

Hubungan sehat atau yang juga dikenal dengan istilah healthy relationship merupakan hubungan yang dijalin dengan energi positif dan memberikan dampak yang baik dalam hubungan. Hubungan yang sehat memiliki beberapa ciri. Pembahasan ciri-ciri healthy relationship dijelaskan dalam buku berjudul The Power in You yang disusun oleh Ollie (2014: 163).

Disebutkan dalam buku tersebut bahwa salah satu ciri healthy relationship adalah saat berada di dalam suatu hubungan, energi kita akan bertambah ke arah yang positif, bukan memicu emosi dan marah. Dalam hubungan yang sehat, seseorang cenderung terpacu untuk berkembang, terus tumbuh dan berkarya.

Tak hanya itu, dalam hubungan yang sehat seseorang akan termotivasi untuk mengubah diri menjadi versi yang lebih baik bahkan juga memaksimalkan potensi yang dimiliki seseorang.

Selain itu, seseorang yang menjalin hubungan yang sehat, seseorang tidak akan merasa terancam akibat pasangan yang cemburu berlebihan. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat diterapkan untuk menciptakan healthy relationship:

Meluangkan waktu untuk pasangan

Meluangkan waktu bagi pasangan adalah salah satu cara yang tepat untuk menjaga agar hubungan tetap sehat. Ketika bertemu, Anda dan pasangan dapat melakukan kegiatan yang disukai atau bahkan sekadar berbincang tentang rencana masa depan.

Mau jujur dan terbuka dengan pasangan

Memegang teguh kejujuran dan keterbukaan dalam hubungan menjadi kunci utama yang perlu diterapkan agar hubungan yang Anda jalin bersama pasangan menjadi hubungan yang sehat. Hindari berbohong sekecil apapun itu karena dapat memicu salah paham yang menyebabkan konflik dalam hubungan. Utamakan untuk terus terang dan terbuka dengan pasangan tentang apapun yang Anda alami.

Saling menghargai

Rasa saling menghargai antar pasangan membuat hubungan dapat berjalan harmonis dan rukun. Caranya bisa dilakukan dengan mau dan tidak segan untuk meminta maaf saat berbuat salah, atau mengungkapkan rasa terima kasih atas segala hal baik yang diberikan atau dilakukan pasangan untuk Anda. menghargai pasangan juga dapat dilakukan dengan melibatkan pasangan dalam mengambil keputusan yang menyangkut kehidupan bersama.

Menjaga komunikasi

Komunikasi adalah kunci utama bagi hubungan yang sehat dan harmonis. Komunikasi yang baik dijalin dengan adanya keterbukaan dan rasa percaya pada satu sama lain. Jika ada sesuatu yang menjanggal dan mencurigakan, jangan pernah memendamnya sendiri dan berspekulasi hal-hal yang tidak seharusnya. Jika hal ini terjadi, konflik akan muncul dan mengancam keharmonisan hubungan.

Baca juga: Cara Mengatasi Toxic Relationship agar Hubungan Berjalan Sehat

Dengan mengetahui seperti apa healthy relationship dan cara membangunnya dalam hubungan, Anda dapat menciptakan hubungan yang sehat dengan pasangan. (DAP)