Kenapa Harus Keluar dari Zona Nyaman? Ini Alasan dan Caranya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBerada di zona nyaman mungkin membuat seseorang merasa lebih senang, tetapi cenderung menghindari hal berisiko. Salah satu alasan kenapa harus keluar dari zona nyaman adalah agar seseorang lebih berkembang.
Marpaung dan Asbari dalam Break The Limit: Keluar dari Zona Nyaman? menyebut, seseorang yang keluar dari zona nyaman akan lebih mengenal risiko dan berani.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kenapa harus keluar dari zona nyaman, baca artikel ini sampai selesai.
Kenapa Harus Keluar dari Zona Nyaman?
Zona nyaman adalah suatu hal, tempat, maupun suasana yang membuat seseorang merasa nyaman. Seseorang mungkin cenderung merasa senang saat berada di zona nyaman dan tidak mengenal rasa takut, karena cenderung rendah risiko.
Hal itulah yang membuat salah satu alasan kenapa harus keluar dari zona nyaman. Adapun beberapa alasan kenapa harus keluar dari zona nyaman adalah.
Menjadi lebih berkembang.
Berani mengambil risiko.
Melawan rasa takut.
Mendorong seseorang untuk menemukan potensinya.
Hidup merasa lebih menarik.
Merasa lebih bahagia dan mengenal diri sendiri.
Memperluas hubungan sosial.
Cara Keluar dari Zona Nyaman
Untuk keluar dari zona nyaman, terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Adapun beberapa cara keluar dari zona nyaman adalah:
1. Menyusun Rencana yang Matang
Salah satu cara keluar dari zona nyaman adalah dengan menyusun rencana yang matang dan jelas. Hal ini diperlukan agar seseorang mampu mengendalikannya ketika kembali terjebak dalam zona nyaman.
Kamu bisa menyusun apa saja yang ingin dicapai, cara mencapainya, dan risiko yang mungkin saja akan dihadapi.
2. Memikirkan Hal yang Ditakutkan
Cara keluar dari zona nyaman berikutnya adalah memikirkan hal-hal yang ditakutkan untuk dilawan. Hal ini diperlukan untuk melatih seseorang agar berani melawan dan menghadapi rasa takutnya.
3. Meminta Dukungan
Cara keluar dari zona nyaman lainnya adalah meminta dukungan kepada teman dekat maupun orang terdekat. Pasalnya, teman dekat maupun keluarga bisa memberikan dukungan emosional kepadamu.
Nah, dukungan emosional tersebut akan membuatmu merasa lebih nyaman dan tidak merasa stres ketika mencoba suatu hal yang baru.
4. Yakin untuk Mencoba Hal Baru
Cara keluar dari zona nyaman yang terakhir adalah yakin untuk mencoba hal baru. Hal ini akan membuatmu memperoleh berbagai pengalaman menarik dan positif untuk mengembangkan dirimu.
Demikian penjelasan mengenai alasan kenapa harus keluar dari zona nyaman dan caranya. [ENF]