Memahami Arti Perilaku Asertif beserta Cara Mengembangkannya

Ilustrasi perilaku asertif adalah, sumber foto: Canva Studio by pexels.com

Perilaku asertif adalah kemampuan menyampaikan hal yang diinginkan dan dipikirkan, tapi tetap menghargai perasaan orang lain. Asertif juga sering dikenal sebagai ketegasan dalam mengasah keterampilan sosial dan komunikasi.

Biasanya orang yang memiliki perilaku asertif akan mampu membela dirinya atau orang lain dengan cara yang positif dan tenang. Bahkan ia juga akan mempertahankan perspektif dan tujuannya tanpa terpengaruhi orang lain.

Dikutip dari Buku Psikologi Komunikasi Di Tempat Kerja karya Wustari L. H. Mangundjaya dan Hartono Widjoyo, inilah pemaparan lengkap tentang perilaku asertif.

Mengenal Perilaku Asertif

Ilustrasi perilaku asertif adalah, sumber foto: Mikhail Nilov by pexels.com

Perilaku asertif adalah kemampuan seseorang untuk mengemukakan apa yang dipikirkan dan dirasakan secara langsung. Orang dengan perilaku ini akan mampu bersikap terbuka, jujur, jelas dan mampu bertahan di jalur yang benar.

Bahkan orang dengan perilaku asertif dapat mempertahankan pendapat dan tetap menghormati pendapat orang lain serta peka terhadap kebutuhan orang lain.

Perilaku asertif tentu saja akan membuat seseorang dapat bertindak demi kebaikan dirinya. Ia juga dapat mengekspresikan perasaan secara nyaman dan menjalankan haknya tanpa melanggar hak orang lain.

Sebenarnya perilaku asertif ini berkaitan dengan kesadaran seseorang terkait hak-hak yang dimiliki. Selain itu, ia juga menyadari hak yang dimiliki orang lain dan tetap menjaga serta menghargai perasaan orang lain.

Cara Mengembangkan Perilaku Asertif

Berikut ini beberapa cara mengembangkan perilaku asertif secara lebih tepat.

1. Pengenalan Diri

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan pengenalan diri. Hal ini mencakup pengenalan diri sendiri, kepribadian, kekuatan dan kelemahannya, nilai-nilai dan norma yang dianut.

Pengenalan dan pemahaman diri secara lebih baik tentu saja akan membuat seseorang mudah mendapatkan hak-hak dan kewajiban.

2. Kejujuran

Perlu diketahui bahwa perilaku asertif akan sulit diwujudkan jika seseorang tidak jujur baik pada dirinya sendiri maupun orang lain. Kejujuran akan membuat orang lain mengerti, menghormati dan memahami apa yang dipikirkan dan dirasakan oleh orang yang bersangkutan.

3. Percaya Diri

Rasa percaya diri sangat dibutuhkan dalam mengembangkan perilaku asertif. Maka dari itu, seseorang dengan rasa percaya diri rendah akan menghambat perilaku asertif karena pemikiran negatifnya.

Kesimpulannya, perilaku asertif adalah kemampuan menyampaikan hal yang diinginkan dan dipikirkan tanpa merugikan orang lain. Ada banyak tata cara yang bisa dilakukan untuk mengembangkan perilaku asertif dengan baik. (DSI)