Mengenal Definisi dan Gejala Anxiety Disorder pada Manusia

Ilustrasi Anxiety Disorder Artinya. Sumber: Pexels.com/Alex Green

Anxiety disorder artinya gangguan kecemasan. Layaknya sebuah gangguan, anxiety disorder pada manusia juga memiliki tanda-tanda atau gejala.

Salah satu gejala dari gangguan kecemasan pada manusia adalah mengalami kesulitan untuk tidur. Kesulitan tersebut biasanya terjadi karena seseorang mengalami stres, cemas, depresi, atau perasaan tertekan yang teramat sangat.

Definisi Anxiety Disorder

Ilustrasi Anxiety Disorder Artinya. Sumber: Pexels.com/MART PRODUCTION

Anxiety disorder merupakan salah satu istilah gangguan yang dapat terjadi pada psikis manusia. Pada bahasa Indonesia, anxiety disorder artinya gangguan kecemasan.

Setiap istilah yang menggunakan kata gangguan mempunyai makna sebagai sesuatu yang mengganggu. Demikian pula dengan gangguan kecemasan.

Sebenarnya, setiap orang bisa saja mengalami perasaan cemas saat menghadapi situasi tertentu. Namun, seseorang yang mengalami gangguan kecemasan umumnya mempunyai perasaan cemas yang sulit untuk dikontrol dan mengganggu kehidupannya.

Mengutip dari buku berjudul Berdamai dengan Kecemasan karya Adams (2022: 50), gangguan kecemasan berbeda dari perasaan gugup atau cemas yang biasa dan tentu melibatkan ketakutan atau kecemasan yang berlebihan.

Gejala Anxiety Disorder pada Manusia

Ilustrasi Anxiety Disorder Artinya. Sumber: Pexels.com/Liza Summer

Layaknya gangguan pada kesehatan fisik, gangguan pada psikis seseorang juga mempunyai gejala. Berikut adalah beberapa gejala fisik, mental, dan perilaku dari anxiety disorder yang mengutip dari laman Cleveland Clinic (2020).

1. Gejala Fisik dari Anxiety Disorder

• Mengalami mulut kering.

• Mengalami mual.

• Mengalami mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki.

• Mengalami ketegangan otot.

• Mengalami sesak napas.

2. Gejala Mental dari Anxiety Disorder

• Merasa panik, takut, dan gelisah.

• Mengalami mimpi buruk.

• Mengalami pikiran Anxiety Disorderberulang atau kilas balik dari pengalaman traumatis.

• Pikiran obsesif yang tidak terkendali.

3. Gejala Perilaku dari

• Ketidakmampuan untuk bersikap diam dan tenang.

• Melakukan ritualistik, seperti mencuci tangan berulang kali.

• Mengalami kesulitan tidur.

kumparan post embed

Walaupun telah mengenal definisi dan gejala dari anxiety disorder pada manusia, penetapan diagnosis gangguan ini harus merujuk pada keputusan ahli, yakni dokter spesialis kejiwaan atau psikiater.

Jadi, setiap orang tidak boleh melakukan diagnosis mandiri atau self-diagnose, baik pada kesehatan fisik maupun psikisnya. Pasalnya, diagnosis tersebut dapat menimbulkan kesalahan penanganan, bahkan, memiliki risiko memperburuk kondisi. (AA)