Pengertian Abandonment Issue beserta Tanda-tandanya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAbandonment issue adalah rasa takut kehilangan yang berlebihan. Kondisi ini dapat diketahui dari beberapa tanda.
Dikutip dari buku Rasa Takut Remaja, kehilangan memang merupakan hal yang sangat menyakitkan, misalnya apabila kita kehilangan orang terdekat. Tapi, tak jarang rasa takut yang berlebihan juga bisa menyebabkan perpecahan dengan orang terdekat.
Terdapat salah satu istilah yang menggambarkan rasa takut kehilangan yang berlebihan, yaitu abandonment issue.
Pengertian Abandonment Issue dan Tanda-tandanya
Abandonment issue merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan ketakutan luar biasa akan kehilangan seseorang yang begitu dicintai. Perasaan ini dapat terjadi ketika hubungan harus berakhir.
Sebenarnya, abandonment issue termasuk dalam bentuk kecemasan yang bisa memengaruhi hubungan seseorang ke depannya. Ada beberapa tanda yang ditunjukkan, antara lain:
1. Overthinking
Orang yang memiliki abandonment issue cenderung merasa cemas apabila tidak mengetahui kabar pasangannya. Tentunya hal tersebut berdampak pada overthinking yang akan terus dirasakan.
Tentunya overthinking dapat membahayakan diri sendiri karena dapat menyebabkan gangguan tidur sampai depresi.
2. Rasa Cemas
Tanda abandonment issue berikutnya adalah adanya rasa cemas bahwa orang yang disayangi akan pergi, mati, hingga menolak kehadiran. Rasa cemas tersebut dapat menjadi tanda paling akut dari abandonment issue.
Selain itu, pengalaman pernah disakiti atau dikhianati yang terus terbayang dapat menjadi tanda abandonment issue lainnya. Dengan trauma tersebut, tentunya seseorang akan kesulitan menghilangkan rasa cemas.
3. Tidak Menerima Penolakan
Bagi mereka yang takut ditinggalkan, mereka akan terus menyangkal bahwa ia tidak ditolak. Penyangkalan tersebut dilakukan walaupun sudah mengerti bahwa mereka diolak.
Orang dengan abandonment issue akan berusaha mempertahankan hubungan dan mencegah pasangan untuk keluar dari hubungan yang dijalani.
4. Insecure
Tanda abandonment issue selanjutnya adalah pelaku merasa tidak berharga sehingga memiliki rasa percaya diri yang rendah. Mereka juga berusaha mencari validasi ekstrenal dari orang di sekitarnya.
Orang dengan abandonment issue cenderung merasa terkucilkan di antara orang banyak walaupun situasi positif. Pasalnya, rasa takut ditinggalkan akan membuat seseorang kesulitan mempercayai orang lain.
Itulah sekilas pembahasan mengenai pengertian dan tanda abandonment issue.(LAU)