Penyebab Orang Menjadi Toxic dan Cara Mencegahnya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarOrang dengan sifat toxic sedikit banyak memberikan dampak buruk bagi kehidupan kita. Adanya orang menjadi toxic tentu bukan tanpa penyebab. Untuk mengetahui apa penyebab orang menjadi toxic, mari kita simak ulasan lengkap dalam artikel berikut.
Penyebab Orang Menjadi Toxic dan Cara Mencegahnya
Toxic menjadi salah satu istilah yang cukup sering kita dengar saat ini. Istilah toxic melekat pada seseorang dengan sifat negatif sehingga memberikan dampak buruk bagi orang lain, terutama pada kondisi psikis orang lain.
Adanya sifat toxic pada seseorang rupanya dapat timbul karena banyak hal. Salah satu penyebab orang menjadi toxic dijelaskan dalam buku berjudul Toxic Relationship Free: Ketika Hubungan Meracuni Masa Depan, Apa yang Harus Dilakukan? yang disusun oleh Christy MS (2022: 234).
Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa tidak ada satu penyebab tunggal kenapa seseorang bisa jadi toxic dan menjadi pasangan toxic. Artinya, penyebabnya adalah masalah yang kompleks. Salah satu penyebab sikap toxic seseorang adalah masa lalunya dengan keluarga, terutama hubungannya dengan orang tua.
Pola asuh yang buruk dan kurang kasih sayang dari orang tua juga menjadi pemicu seseorang memiliki sifat toxic baik bagi diri sendiri maupun orang di sekitarnya.
Tak hanya itu, penyebab lain orang menjadi toxic adalah adanya pengalaman buruk yang dialaminya di sekolah atau lingkungan pertemanan.
Orang yang memiliki sifat toxic mungkin mengalami intimidasi di sekolah dan lingkungan pertemanannya. Penyebab yang lebih serius adalah orang yang toxic tersebut mungkin menderita gangguan kesehatan mental yang tidak terdiagnosis, seperti depresi, gangguan kecemasan, gangguan bipolar, atau bahkan trauma.
Sifat toxic ini tentu harus dihindari karena dapat mengganggu kenyamanan orang lain, membuat kita dijauhi banyak orang, hingga membuat kita sulit untuk memiliki hubungan sosial yang baik.
Agar kita tidak memiliki sifat toxic yang merugikan diri sendiri dan orang lain, kita perlu melakukan pencegahan. Berikut cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari sifat toxic pada diri:
Mulai mengenali dan menyayangi diri sendiri dengan baik
Jalankan tanggung jawab dengan baik
Hindari sikap menyalahkan saat sesuatu terjadi
Coba memahami keadaan sekitar
Terima apa yang telah terjadi di masa lalu
Coba kelilingi diri dengan orang-orang yang baik
Itu dia penjelasan singkat tentang penyebab orang menjadi toxic beserta cara mencegahnya yang juga dapat Anda coba terapkan dalam keseharian. Semoga bermanfaat, ya! (DAP)