Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket

Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan bola basket. Foto: Markus Spiske/Unsplash

Info Sport akan jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket dengan beberapa teknik. Berikut ini teknik melempar bola atau passing dalam permainan basket.

Setidaknya, ada lima teknik dasar bola basket, yakni passing, shooting, dribbling, pivot dan rebound. Kelima teknik dasar tersebut akan menunjang para pemain agar bermain apik di lapangan.

Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain, yakni teknik melempar bola atau passing. Sebab, basket merupakan permainan beregu. Jadi, setiap pemain harus mampu melakukan passing dengan baik kepada rekan timnya.

Mengumpan bola kepada rekan satu tim memang terlihat mudah, namun tak semudah yang dibayangkan karena ada lima pemain lawan yang bersiap untuk mengganggu bahkan mengambil bola.

Maka, dibutuhkan skill serta passing yang beragam agar umpan yang dialirkan kepada rekan satu tim tidak mudah terbaca dan diambil lawan. Berikut ini Info Sport jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket secara singkat.

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket

Ilustrasi melempar bola basket. Foto: LOGAN WEAVER/Unsplash

Dikutip dari Breakthrough Basketball, Info Sport sudah jelaskan cara melakukan variasi melempar bola dalam permainan bola basket di bawah ini:

1. Chest Pass

Umpan dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim.

Umpan ini juga termasuk umpan langsung dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke lantai. Teknik ini kerap digunakan untuk umpan jarak pendek antar pemain.

Cara melakukan passing chest pass yakni pegang bola secara kuat dengan kedua tangan, dengan posisi bola di dada pemain A. Kemudian bola dilemparkan dengan kedua tangan mengarah lurus ke depan menuju arah dada rekan satu tim.

2. Bounce Pass

Teknik ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Berbeda dengan umpan dada yang diarahkan langsung kepada rekan satu tim, umpan ini membutuhkan lantai sebagai media pantulnya.

Seorang pemain yang hendak melakukan bounce pass harus memiliki akurasi yang baik. Bounce pass sangat cocok untuk tim yang sedang menguasai permainan dengan beragam variasi serangan untuk membuka ruang tembak.

3. Overhead Pass

Ilustrasi melempar bola basket. Foto: Josh Kahen/Unsplash

Teknik ini merupakan umpan yang dilakukan dari atas kepala. Sekilas nampak sama dengan throw yang ada dalam sepakbola.

Umpan ini biasa digunakan ketika seseorang terdesak dalam situasi kepungan lawan dan memaksa untuk segera memindahkan bola kepada rekan satu timnya. Oleh karena itu Overhead Pass jadi opsi terbaik untuk mengatasi situasi ini.

Melakukan passing bola ke rekan yang lebih tinggi akan lebih aman ketimbang ke rekan yang lebih pendek karena rawan untuk diantisipasi jika penjaganya memiliki ukuran tubuh yang lebih tinggi.

4. Baseball Pass

Lain halnya dengan beberapa passing sebelumnya yang menggunakan dua tangan, baseball pass merupakan teknik passing dengan menggunakan satu tangan seperti halnya melempar bola baseball. Passing ini cukup populer dilakukan oleh para pemain basket profesional.

5. Back Pass

Teknik passing yang satu ini agak unik, karena pemain mengumpan bola kepada rekannya dengan posisi bola dibelakang tubuh. Teknik passing ini cukup ampuh karena akan sulit dibaca oleh lawan.

Namun passing ini juga kadang berisiko jika rekan tim yang diberi umpan tidak sepenuhnya siap untuk menerima bola. Maka teknik ini perlu dilakukan dengan konsentrasi serta latihan yang konsisten.

Itulah cara melempar bola dalam permainan bola basket yang bisa kamu praktikkan langsung di lapangan.

(ANH)