Cara Melempar Bola Kasti Mendatar

Melempar Bola Kasti (sumber: Top Sport)

Cara melempar bola kasti mendatar merupakan salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan bola kasti. Permainan kasti merupakan olahraga bola kecil.

Permainan kasti diajarkan di berbagai sekolah Indonesia. Alasan dari mengajarkan olahraga kasti ini adalah agar siswa mampu bekerja sama, sportif, dan percaya diri.

Tak hanya itu, bermain kasti juga dapat menyehatkan tubuh. Sebab, dalam permainan ini, setiap anggota regu harus tangkas.

Ketangkasan dan ketepatan setiap anggota regu akan menambah peluang suatu regu untuk menang. Selain itu, olahraga kasti juga melatih fokus, karena sang pemukul harus berfokus untuk memukul bola yang dilempar.

Berdasarkan buku Sehat dan Cerdas Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh M. Muhyi Faruq.,S.Pd.,M.Pd, ada tiga jenis lemparan yang ada dalam kasti, yaitu lemparan melambung atau bola tinggi, lemparan bola rendah atau menyusur tanah, dan lemparan bola datar.

Cara Melempar Bola Kasti Mendatar

Melempar Bola Kasti Mendatar (sumber: Flickr)

Cara melempar bola kasti mendatar penting dilakukan secara tepat oleh regu penjaga supaya dapat melempar dengan menargetkan bagian tubuh tim pemukul. Berikut ini adalah cara melempar bola kasti mendatar:

Selain lemparan bola mendatar, ada juga teknik lemparan melambung dan lemparan bola menyusur tanah. Berikut ini adalah cara melakukannya:

Cara Melempar Bola Melambung

Lemparan Bola Menyusur Tanah

Teknik Memukul dan Menangkap Bola

Ilustrasi Permainan Kasti (Pixabay)

1. Teknik Memukul Bola

Sama seperti teknik melempar, teknik ini juga mesti dikuasai dengan baik oleh setiap pemain kasti. Berikut ini adalah teknik memukul bola kasti yang benar:

2. Teknik Menangkap Bola

Berikut ini adalah cara menangkap bola kasti dengan benar:

Demikian cara melempar bola kasti mendatar beserta teknik lainnya yang dapat kamu kuasai dengan mudah.

(ANH)