Cara Memegang Raket Bulu Tangkis Beserta Penjelasannya

Cara Memegang Raket (Sumber: Pixabay)

Cara memegang raket bulu tangkis harus dilakukan dengan baik dan benar. Saat bermain bulu tangkis, kamu perlu memperhatikan teknik yang satu ini.

Permainan bulu tangkis merupakan salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Dalam olahraga ini, seorang pemain harus menggunakan perlengkapan berupa raket.

Meski terlihat mudah, sebenarnya cara teknik memegang raket ada aturannya. Dengan memegang raket secara baik, maka akan memudahkan pemain untuk memukul dan mengarahkan shuttlecock ke area lawan.

Jadi, memegang raket harus benar-benar dipelajari dengan baik jika ingin memenangkan pertandingan. Berikut ini adalah tata cara memegang raket bulu tangkis yang benar.

Cara Memegang Raket dalam Bulutangkis

Cara Memegang Raket (Sumber: Pixabay)

Berikut ini adalah beberapa cara memegang raket bulu tangkis yang dikutip dari Badmintobay:

1. Forehand Grip

Forehand grip merupakan teknik pertama yang harus kamu pelajari. Pasalnya, cara memegang raket forehand sering digunakan pada beberapa jenis pukulan.

Forehand grip juga dikenal dengan shakehand grip, karena cara memegangnya mirip seperti orang yang berjabat tangan.

2. Backhand Grip

Ilustrasi teknik backhand grip. (Pexels/Vladislav Vasnetsov)

Tak kalah penting, backhand grip juga menjadi teknik dasar dalam memegang raket bulu tangkis.

Kekuatan dari cara memegang raket backhand terletak pada ibu jari yang ujungnya ditekan pada permukaan yang lebih lebar di gagang raket.

3. Combination Grip

Combination grip merupakan gabungan antara forehand grip dan backhand grip. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya shuttlecock, kemudian skill sang pemain sangat menentukan teknik ini.

Saat melakukan cara memegang raket badminton ini, nantinya posisi raket harus dalam keadaan miring. Salah satu keuntungan dari teknik ini adalah memudahkan pemain dalam menyesuaikan tangkai raket dengan arah datangnya shuttlecock.

Dikarenakan teknik ini merupakan gabungan dari forehand grip dan backhand grip, maka dibutuhkan pemain dengan skill yang benar-benar baik.

4. American Grip

Ilustrasi teknik American Grip. (Pexels/SHVETS Production)

Cara memegang raket American Grip dilakukan dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan luas.

Lalu, tangan memegang bagian ujung raket dengan cara yang hampir sama seperti memegang pukulan kasur. Salah satu kelebihan dari american grip adalah efektivitasnya ketika pemain ingin melakukan pukulan smash di depan net.

Selain itu, cara ini juga sangat cocok untuk memukul kembali shuttlecock yang datang menuju bagian atas tubuh pemain.

Itulah empat cara memegang raket bulu tangkis dengan benar. Supaya lebih optimal, teruslah latih gerakan tanganmu agar tidak kaku saat bertanding. Selamat Mencoba!

(ANH)