Cara Memegang Raket Bulu Tangkis Beserta Penjelasannya
·waktu baca 1 menit
Tulisan dari Info Sport tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara memegang raket bulu tangkis harus dilakukan dengan baik dan benar. Saat bermain bulu tangkis, kamu perlu memperhatikan teknik yang satu ini.
Permainan bulu tangkis merupakan salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Dalam olahraga ini, seorang pemain harus menggunakan perlengkapan berupa raket.
Meski terlihat mudah, sebenarnya cara teknik memegang raket ada aturannya. Dengan memegang raket secara baik, maka akan memudahkan pemain untuk memukul dan mengarahkan shuttlecock ke area lawan.
Jadi, memegang raket harus benar-benar dipelajari dengan baik jika ingin memenangkan pertandingan. Berikut ini adalah tata cara memegang raket bulu tangkis yang benar.
Cara Memegang Raket dalam Bulutangkis
Berikut ini adalah beberapa cara memegang raket bulu tangkis yang dikutip dari Badmintobay:
1. Forehand Grip
Forehand grip merupakan teknik pertama yang harus kamu pelajari. Pasalnya, cara memegang raket forehand sering digunakan pada beberapa jenis pukulan.
Forehand grip juga dikenal dengan shakehand grip, karena cara memegangnya mirip seperti orang yang berjabat tangan.
Pertama, letakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada gagang raket.
Lalu, letakkan jari telunjuk agak ke depan dari ketiga jari tadi.
Posisikan ibu jari berhadapan dengan telunjuk, sehingga membentuk huruf V.
2. Backhand Grip
Tak kalah penting, backhand grip juga menjadi teknik dasar dalam memegang raket bulu tangkis.
Kekuatan dari cara memegang raket backhand terletak pada ibu jari yang ujungnya ditekan pada permukaan yang lebih lebar di gagang raket.
Pertama, pegang raket seperti forehand grip.
Kemudian, putar dengan arah berlawanan, sehingga bentuk V yang bergerak ke kiri.
Tempatkan ibu jari pada belakang pegangan.
Posisi dilakukan agar pergelangan tangan dapat bergerak secara natural saat melakukan pukulan backhand.
3. Combination Grip
Combination grip merupakan gabungan antara forehand grip dan backhand grip. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya shuttlecock, kemudian skill sang pemain sangat menentukan teknik ini.
Saat melakukan cara memegang raket badminton ini, nantinya posisi raket harus dalam keadaan miring. Salah satu keuntungan dari teknik ini adalah memudahkan pemain dalam menyesuaikan tangkai raket dengan arah datangnya shuttlecock.
Dikarenakan teknik ini merupakan gabungan dari forehand grip dan backhand grip, maka dibutuhkan pemain dengan skill yang benar-benar baik.
4. American Grip
Cara memegang raket American Grip dilakukan dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan luas.
Lalu, tangan memegang bagian ujung raket dengan cara yang hampir sama seperti memegang pukulan kasur. Salah satu kelebihan dari american grip adalah efektivitasnya ketika pemain ingin melakukan pukulan smash di depan net.
Selain itu, cara ini juga sangat cocok untuk memukul kembali shuttlecock yang datang menuju bagian atas tubuh pemain.
Itulah empat cara memegang raket bulu tangkis dengan benar. Supaya lebih optimal, teruslah latih gerakan tanganmu agar tidak kaku saat bertanding. Selamat Mencoba!
(ANH)