Cara Mengoper Bola Basket, Begini Tekniknya

Cara Mengoper Bola Basket (Sumber: NBA)

Cara mengoper bola basket menjadi bagian dari teknik dasar yang mesti dikuasai oleh para pemain.

Setidaknya, ada lima teknik dasar bola basket yang perlu dikuasai, yakni passing, shoooting, dribbling, pivot, dan rebound. Kelima teknik dasar tersebut akan membantu para pemain agar bermain apik di lapangan.

Teknik passing atau cara mengoper bola juga sangat penting dalam permainan bola basket. Pasalnya, operan bisa menentukan strategi dan alur permainan sebuah tim. Kemudian, operan juga bisa mengganggu pergerakan lawan.

Kali ini, Info Sport akan jelaskan cara mengoper bola basket dengan baik dan benar. Simak ulasannya di bawah ini.

Macam-macam Cara Mengoper Bola Basket

Dikutip dari USA Basketball, berikut ini adalah beberapa cara mengoper dalam olahraga bola basket yang wajib dikuasai oleh para pemainnya:

1. Operan Dada (Chest Pass)

Operan Dada (Sumber: Flickr)

Cara mengoper bola basket dari depan dada ini harus dilakukan searah saat mengirim bola kepada rekan satu tim. Teknik ini juga termasuk umpan langsung dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke lantai lapangan. Teknik ini kerap digunakan untuk umpan jarak pendek antar-pemain.

Cara melakukan teknik ini adalah memegang bola secara kuat dengan kedua tangan, kemudian posisi bola berada di dada pemain yang akan memberikan umpan.

Selanjutnya, bola dilemparkan dengan kedua tangan mengarah lurus ke depan menuju arah dada rekan satu tim.

2. Operan Pantul (Bounce Pass)

Bounce Pass (Sumber: Flickr)

Teknik yang satu ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Berbeda dengan chest pass, bounce pass dilakukan melalui cara mengoper bola basket dengan pantulan.

Seorang pemain yang ingin melakukan bounce pass harus memiliki tingkat akurasi yang baik.

Bounce pass sangat cocok untuk tim yang sedang menguasai permainan dengan berbagai jenis serangan untuk membuka ruang tembak. Berikut adalah cara melakukannya:

3. Operan di Atas Kepala (Overhead Pass)

Overhead Pass (Sumber: Flickr)

Overhead pass dilakukan dengan cara mengoper bola basket dari atas kepala. Teknik ini sekilas mirip dengan operan dalam sepak bola.

Umpan ini biasa digunakan ketika pemain berada dalam situasi dikepung lawan dan memaksa untuk segera mengumpan bola kepada rekan satu timnya.

Jadi, overhead pass menjadi opsi terbaik untuk mengatasi situasi tersebut.

Melakukan passing bola ke rekan yang lebih tinggi akan lebih aman ketimbang kepada rekan yang lebih pendek. Hal ini rawan untuk diantisipasi jika lawannya memiliki ukuran tubuh yang lebih tinggi.

4. Baseball Pass

Baseball Pass (Sumber: Flickr)

Berbeda dengan operan dua tangan, baseball pass dilakukan melalui cara mengoper bola basket dengan satu tangan.

Operan ini cukup populer dilakukan oleh para pemain basket profesional.

Baseball pass atau operan baseball dilakukan dengan satu tangan untuk memudahkan operan atau passing jarak jauh. Operan ini dimulai dengan posisi siap, di mana salah satu kaki agak mengarah ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.

Bola tetap dipegang dengan kedua tangan. Saat berat badan berpindah ke belakang bola atau diarahkan dari kedua tangan tepat di belakang bahu, maka bola dipegang dengan satu tangan serta dilempar. Saat akan melakukan operan, tangan yang akan mengoper bola diayunkan ke atas dan bola dilepaskan ketika tangan sudah lurus ke depan.

5. Back Pass

Back Pass (Sumber: NBA)

Teknik operan yang satu ini agak unik, karena cara mengoper bola basket ke anggota lain dengan posisi bola di belakang tubuh. Teknik operan ini cukup ampuh dan sulit dibaca oleh lawan.

Namun, operan ini juga berisiko jika rekan tim yang diberi umpan tidak sepenuhnya siap untuk menerima bola. Maka, teknik ini perlu dilakukan dengan konsentrasi serta latihan yang konsisten.

Demikian cara mengoper bola basket yang baik dan benar. Jika ingin benar-benar menguasai teknik ini, maka kamu harus terus berlatih secara konsisten.

(ANH)