Empat Gerakan Lemparan Lambung Pitcher yang Wajib Diketahui

Ilustrasi Seorang Pitcher. (Foto: flickr.com/HendersonStateU)

Empat gerakan lemparan lambung pitcher terdiri dari beberapa teknik, yaitu lemparan atas, lemparan samping, lemparan lurus, dan lembaran bawah. Variasi gerakan olahraga Softball ini memiliki sikap awalan yang sama, sehingga menyulitkan pemukul untuk memprediksi ke arah mana seorang Pitcher melempar bola.

Menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2017), menyatakan bahwa permainan softball lahir di Amerika Serikat, ditemukan di Gedung Olahraga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George Hancock.

Permainan ini merupakan hasil dari turunan olahraga Rounders dan Baseball. Yaitu permainan beregu yang dimainkan secara dua tim yang saling berhadapan dengan regu penjaga dan pemukul.

Posisi yang tersedia dalam game ini terdiri dari regu penjaga yaitu, First Baseman, Second Baseman, Third Baseman, Shortstop, Pitcher, Catcher, Left/Right Fielder, Center Fielder. Sedangkan regu pemukul hanya seorang Batter. Info Sport akan sebutkan empat gerakan lemparan lambung pitcher.

Empat Gerakan Lemparan Lambung Pitcher, Bagaimana Langkah-langkahnya?

Ilustrasi Gerakan Pitcher Melempar Lambung Atas. (Foto: flickr.com/WellsWarriorBaseball)

Setelah mengetahui jumlah lemparan, sejarah dan posisi-posisi yang ada di dalam permainan Softball. Kali ini, Info Sport akan sebutkan empat gerakan lemparan lambung atau pitcher:

1. Gerakan Lemparan Atas

Lemparan ini dilakukan dengan cara mengayun lengan ke atas kepala hingga condong ke arah belakang melewati garis horizontal persendian bahu. Berikut ini langkah-langkahnya:

2. Gerakan Lemparan Samping

Lemparan samping dilakukan dengan diberi lecutan dari pergelangan tangan melalui posisi lengan yang sejajar dengan bahu. Berikut adalah tata caranya:

3. Gerakan Lemparan Lurus

Teknik Lemparan Bawah. (Foto: flickr.com/PeterMiller)

Teknik lemparan lurus dilakukan dengan melempar bola setinggi bahu dengan dengan gerakan tangan lurus ke arah sasaran. Dibawah ini langkah-langkah untuk melakukan gerakan lemparan lurus:

4. Gerakan Lemparan Bawah

Lemparan lurus dilakukan dengan posisi tubuh membungkuk dengan menekuk kedua kaki depan dan belakang. Berikut langkah-langkahnya:

Empat gerakan lemparan lambung pitcher tersebut dapat dilakukan dengan sempurna melalui latihan dan evaluasi setiap lemparan. Pastikan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar mengurangi potensi cedera. Selamat mencoba!

(FS)