15 Kata-kata Sedih dan Kecewa untuk Diri Sendiri
Menyajikan artikel berisi kata-kata, kutipan, dan kalimat yang menginspirasi pembaca.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Inspirasi Kata tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPernah punya perasaan sedih ? Ya, setiap orang pasti pernah. Tapi tidak banyak yang tahu cara cepat mnegatasinya. Menurut psikolog, membuat kata-kata sedih dan kecewa untuk diri sendiri adalah salah satu cara cepat mengatasi sedih dan kecewa. Namun tidak berhenti sampai disitu, ucapkan kata-kata sedih itu kepada diri sendiri.
Mengutip dari buku Hello Possibilities, Nenden Hopipah, 2021, bahwa menghindari atau memendam perasaan itu tidak baik. Pada akhirnya akan merusak diri sendiri. Luka hati hendaknya diobati bukannya ditutupi atau bahkan dianggap tidak ada.
Rekomendasi Kata-Kata Sedih dan Kecewa untuk Diri Sendiri
Rasa kecewa memang tidak seharusnya dipendam, karena bisa menyebabkan penyakit hati. Ungkapkan saja kata-kata kecewa untuk seseorang atau untuk diri sendiri. Setelah itu dijamin tidak akan ada beban di hati. Berikut ini adalah 15 kata-kata sedih dan kecewa untuk diri sendiri :
Aku memang kecewa, aku memang sedih, tapi aku yakin kecewa dan sedihku tidak akan bertahan lama.
Aku salah telah berharap kepada selain Tuhan.
Aku tidak akan pernah mengulang kesalahan dengan berharap banyak dari dia.
Harapan adalah akar dari semua sakit hati. (William Shakespeare).
Terkadang kita menciptakan sendiri rasa sakit hati melalui ekspektasi.
Sedih ada karena pengharapan yang berlebihan.
Boleh memiliki harapan asal jangan berharap.
Kecewa datang karena ekspektasi yang tinggi.
Bodoh jika berharap kepastian yang jelas-jelas hanya milik Tuhan.
Kecewa mirip seperti bangkrut. Bangkrutnya jiwa karena terlalu banyak membeli harapan dan ekspektasi. (Eric Hoffer)
Ukuran kesuksesanmu diukur dengan kekuatan keinginanmu; ukuran impianmu; dan bagaimana kamu menangani kekecewaan di sepanjang jalan. (Robert Kiyosaki).
Tidak ada yang bisa menolong saat sedih dan kecewa selain diri sendiri.
Salah satu cara lepas dari belenggu kecewa adalah dengan percaya bahwa tidak semua harapan bisa menjadi kenyataan.
Kebahagiaan bukan perkara tidak pernah sedih atau kecewa, justru kebahagiaan terasa saat pernah sedih dan kecewa pernah ada.
Tidak seharusnya ekspektasi melebihi reality.
Sedih dan kecewa dengan diri sendiri sebenarnya jauh lebih berbahaya dibanding kepada orang lain. Tidak banyak orang yang bisa mengatasi kesedihan pada diri sendiri. Silahkan gunakan deretan kata-kata sedih dan kecewa diatas untuk menyembuhkan hati. Selamat mencoba.