3 Makanan yang Enak Dimakan di Malam Hari Sambil Nonton Film

Makanan yang enak dimakan di malam hari. Foto hanya ilustrasi. Sumber: Pexels/Ron Lach

Makanan yang enak dimakan di malam hari banyak dicari oleh mereka yang beraktivitas di jam-jam malam. Baik untuk bekerja atau sekadar bersantai sambil menonton film.

Menyantap berbagai hidangan di malam hari bisa jadi kesempatan untuk mengisi energi. Bisa juga jadi kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang setelah lelah beraktivitas seharian. Lantas, apa saja pilihan makanan yang enak dimakan di malam hari sambil nonton film?

3 Makanan yang Enak Dimakan di Malam Hari Sambil Nonton

Makanan yang enak dimakan di malam hari. Foto hanya ilustrasi. Sumber: Unsplash/Dilan Jeans Bandung

Makan di malam hari kerap dihubungkan dengan kenaikan berat badan. Namun, menurut eatingwell.com, mengonsumsi camilan malam justru bisa menjadi kesempatan untuk melengkapi energi yang mungkin tidak terpenuhi di siang hari.

Lalu, apa saja pilihan makanan yang enak dimakan di malam hari, terutama sambil menonton? Berikut rekomendasinya.

1. Popcorn

Bicara soal camilan saat nonton, yang pertama kali terlintas di benak banyak orang tentu adalah popcorn. Popcorn mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh. Agar tetap sehat, baik untuk mengonsumsi popcorn dengan kandungan lemak, gula atau garam yang tidak terlalu tinggi.

2. Nasi Goreng atau Mi Goreng

Jika belum sempat makan malam, nasi goreng atau mi goreng bisa jadi pilihan makanan yang sedap disantap sembari menonton film atau serial favorit. Nasi goreng dan mi goreng bisa dibeli, bisa juga dimasak sendiri. Jika memasak sendiri, bisa ditambahkan protein dan serat yang banyak agar semakin bernutrisi.

3. Buah-buahan

Bagi yang ingin ngemil sambil nonton tanpa khawatir dengan kenaikan berat badan, buah-buahan bisa jadi opsi terbaik. Menyantap buah sambil nonton tidak hanya jadi pengalaman yang seru dan berbeda, tapi juga bisa memberikan tambahan nutrisi untuk tubuh.

Buah-buahan mengandung vitamin, mineral dan senyawa lain yang bisa membantu tubuh jadi lebih relaks dan mudah untuk tidur. Bagi yang sering mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun malam hari, pilih buah seperti pisang atau kiwi.

Baca Juga: Kunafa Adalah Dessert Klasik dari Timur Tengah, Ini Penjelasannya

Itu dia 3 rekomendasi makanan yang enak dimakan di malam hari. Ngemil di malam hari sambil nonton memang menjadi hal yang sangat menyenangkan. Namun, jangan lupa untuk tetap mempertimbangkan asupan yang masuk ke dalam tubuh agar tidak mengganggu kesehatan. (DS)