5 Tips Naik Pesawat agar Tidak Mabuk saat Perjalanan Jauh

Tips Naik Pesawat agar Tidak Mabuk. Sumber Unsplash Ross Parmly

Pesawat kerap dipilih oleh para turis saat berlibur. Terlebih lagi jika turis-turis tersebut ingin ke tempat yang jauh. Sayangnya, tak sedikit turis merasa mabuk saat menaikinya. Maka dari itu, tips naik pesawat agar tidak mabuk diperlukan.

Tip ini juga bisa diperhatikan oleh orang lain yang ingin berpergian jauh menggunakan pesawat. Misalnya adalah pebisnis.

Tips Naik Pesawat agar Tidak Mabuk

Tips Naik Pesawat agar Tidak Mabuk. Sumber Unsplash Eva Darron

Menurut buku Pesawat Terbang, Yoyok Rahayu Basuki (2023: 91), pesawat terbang komersial merupakan jenis pesawat untuk angkutan penumpang dan kargo dalam skala besar. Umumnya, pesawat ini menggunakan mesin jet atau turboprop.

Pesawat jenis ini sering digunakan untuk perjalanan jauh, baik oleh para turis hingga pebisnis. Namun, terkadang perjalanan menjadi tidak nyaman karena mual dan pusing akibat mabuk. Maka dari itu, inilah tips naik pesawat agar tidak mabuk untuk diperhatikan.

1. Tidak Membaca Buku

Membaca buku terlalu lama terutama dengan menundukkan kepala dapat membuat tubuh mengalami mual. Begitu pula pada gawai. Oleh sebab itu, aktivitas ini tidak disarankan. Bila terpaksa, maka bisa melihatnya sesekali saja dalam waktu singkat.

2. Tidur

Selama perjalanan menggunakan pesawat, tidur menjadi aktivitas yang disarankan. Dengan tidur, tubuh maupun pikiran bisa menjadi lebih tenang. Pertimbangkan untuk meminum obat anti mabuk agar cepat tidur dengan nyenyak.

3. Mengunyah Permen Rasa Mint

Salah satu hal yang bisa dilakukan selama perjalanan menggunakan pesawat adalah mengunyah permen rasa mint. Permen ini bisa menenangkan lambung sehingga dapat mengurangi mual. Selain itu, permen ini juga bisa membuat rileks.

4. Makan Makanan Ringan sebelum Naik

Sebelum naik, makanan ringan dalam jumlah cukup bisa disantap dulu karena dapat membuat lambung terisi, sehingga efek mual pun berkurang. Makanan ringan yang bisa dipilih antara lain biscuit, sayur, maupun buah.

5. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup dapat mengurangi pusing saat berada di pesawat. Oleh sebab itu, aktivitas ini perlu dilakukan sebelum menaikinya.

Baca juga: Tips Bepergian dengan Bayi Naik Pesawat, Khususnya Bayi Baru Lahir

Kelima tips naik pesawat agar tidak mabuk ini dapat langsung diterapkan sebelum atau selama menaikinya. Semoga perjalanan lancar dan selamat sampai tujuan. (LOV)