6 Tips agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Naik Bus Ber-AC

Ilustrasi tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC, Foto : Unsplash/annie spratt

Saat bepergian menggunakan bus ber-AC terkadang membuat tubuh kita terasa tidak sehat. Jika hal itu terjadi maka perjalanan terasa kurang menyenangkan. Untuk itu Anda perlu tahu tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC.

Berdasarkan kutipan dari buku Toddler Care Pedoman Merawat Balita, June Thompson, 2002, bahwa mabuk dalam perjalanan lebih sering dialami oleh anak kecil atau BALITA. Gejalanya bermacam-macam. Mulai dari mual, muntah, pusing, hingga berkeringat. Awasi ketika si kecil tiba-tiba menjadi pendiam dan terlihat pucat sebelum sakit.

Ilustrasi tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC, Foto : Unsplash/Troy T

Tips Menghindari Mabuk Perjalanan

Berikut ini tips menghindari mabuk perjalanan atau membuat keadaan setelah sakit menjadi lebih enak :

1. Berikan makanan ringan sebelum perjalanan.

2. Hindari minuman bersoda, makanan berminyak, dan coklat.

3. Sebelum berangkat berikan obat anti mabuk. Namun sebaiknya tanyakan dulu kepada apoteker obat dan dosis yang sesuai untuk anak-anak.

4. Buat anak selalu sibuk tapi hindari kegiatan membaca saat perjalanan

5. Ventilasi mobil harus berfungsi baik

6. Jangan merokok

Pada saat liburan atau bepergian akan terasa tidak mengenakkan jika mendadak si kecil menjadi kurang sehat. Untuk itu ada baiknya siapkan kotak P3K. Barang-barang apa saja yang bisa dimasukkan dalam kotak P3K akan dijelaskan berikut ini :

• Obat mabuk perjalanan

• Paracetamol atau ibuprofen untuk anak

• Tisu basah antiseptic

• Krem antiseptic

• Salep kalamin

• Perban

• Plester dengan berbagai ukuran

• Pembalut luka yang tidak lengket

Ilustrasi tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC, Foto : Unsplash/Erik Odiin

Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Naik Bus Ber-AC

Mengantisipasi sakit dalam perjalanan dengan meminum obat mabuk perjalanan cukup efektif. Obat mabuk biasanya membuat rasa kantuk selama perjalanan. Simak berikut ini 6 tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC :

• Istirahat cukup sebelum melakukan perjalanan

• Minum air yang banyak agar tidak dehidrasi

• Siapkan jahe, permen mint, dan obat-obatan terkait mabuk perjalanan

• Tidak mengkonsumsi makanan berminyak atau asam sebelum dan selama perjalanan

• Hindari membaca atau bermain gadget dalam perjalanan

• Jangan minum alkohol selama perjalanan

• Latihan pernafasan

• Cari posisi duduk yang nyaman di dalam kendaraan.

• Hindari menghadap kebelakang saat berada dalam bus, kapal, dan kereta api.

• Duduk di depan saat berkendara dengan mobil

Apa penyebab mabuk perjalanan ? Khususnya ketika naik bus ber-AC? Jawaban yang pasti adalah karena tubuh kita terasa lelah. Itu sebabnya istirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan adalah persiapan yang baik.

Semoga tips agar tidak mabuk saat melakukan perjalanan di atas bermanfat untuk pembaca Jendela Dunia. Selamat menikmati perjalanan dengan nyaman.

Frequently Asked Question Section

Bagaimana tips menghindari mabuk perjalanan?

Ada beberapa tips untuk menghindari mabuk perjalanan, salah satunya menghindari minuman bersoda, makanan berminyak, dan coklat.

Apa saja tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC?

Agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus ber-AC, Anda dapat beristirahat dengan cukup, menghindari bermain gadget, dan lainnya.