Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Selamanya Tanpa Menggunakan Obat

Konten dari Pengguna
15 Januari 2022 19:23
·
waktu baca 2 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Selamanya Tanpa Menggunakan Obat (71511)
zoom-in-whitePerbesar
Mabuk perjalanan. Sumber: unsplash.com
Bagi sebagian orang yang tidak terbiasa bepergian jarak jauh, biasanya akan lebih mudah mengalami mabuk perjalanan. Baik jika menggunakan transportasi darat, laut, maupun udara. Bahkan jika tidak menahannya, Anda akan merasakan mual hingga muntah. Meski kondisi ini tidak berbahaya, namun dapat membuat orang yang mengalami merasa tidak nyaman selama di perjalanan. Lantas, bagaimana cara agar tidak mabuk perjalanan selamanya?
ADVERTISEMENT

Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Selamanya Tanpa Menggunakan Obat

Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Selamanya Tanpa Menggunakan Obat (71512)
zoom-in-whitePerbesar
Mabuk perjalanan. Sumber: unsplash.com
Berikut adalah berbagai cara agar tidak mabuk perjalanan selamanya tanpa menggunakan obat. Simak baik-baik, ya!
1. Hindari Konsumsi Makanan Berat
Sebelum melakukan perjalanan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan berat. Apabila perut terasa lapar, Anda bisa mengganjalnya dengan camilan ataupun makan dalam porsi sedikit. Hal ini karena kondisi perut yang penuh bisa meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
2. Memilih Posisi Tempat Duduk yang Nyaman
Cara lainnya untuk menghilangkan mabuk perjalanan adalah dengan memilih posisi tempat duduk yang nyaman. Pilihlah posisi tempat duduk yang satu arah dengan pergerakan kendaraan. Dengan begitu, Anda tidak akan merasakan efek tubuh seolah tertarik ke arah berlawanan.
3. Istirahat yang Cukup Sebelum Bepergian
ADVERTISEMENT
Mabuk perjalanan juga bisa disebbakan oleh tubuh yang lelah. Maka dari itu, pastikan Anda mendapat istirahat yang cukup sebelum bepergian. Apabila tidak memungkinkan, Anda bisa coba beristirahat di kendaraan dan membawa peralatan tidur agar lebih nyaman.
4. Hindari Membaca Buku atau Bermain Gadget
Membaca buku ataupun bermain gadget ketika berada dalam perjalanan bisa memicu munculnya rasa mual dan pusing. Hal ini karena kegiatan tersebut dapat menyebabkan ketidakselarasan antara mata dan telinga. Sebagai gantinya, Anda bisa coba mendengarkan musik atau mengobrol dengan orang lain sepanjang perjalanan.
5. Makan Permen
Mengonsumsi permen, seperti permen jahe atau permen mint bisa membantu mengurangi rasa mual selama di perjalanan. Hal ini karena permen tersebut bisa menekan produksi asam lambung dan rasa mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.
ADVERTISEMENT
Itulah 5 cara mengatasi mabuk perjalanan yang bisa Anda coba. Semoga membantu. (Anne)
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020