3 Doa Mimpi Buruk dan Sunnah yang Bisa Dilakukan untuk Menghindarinya
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
·waktu baca 5 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMengalami mimpi buruk adalah hal yang umum terjadi. Ketika bangun, biasanya orang-orang akan ketakutan dan terbayang-bayang mimpi buruk itu.
Namun, sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir akan mimpi buruk. Islam mengajarkan doa mimpi buruk yang bisa diamalkan ketika terbangun.
Selain itu, terdapat sunah-sunah yang sebaiknya dilakukan ketika mengalami mimpi buruk. Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
Bacaan Doa Mimpi Buruk
Doa mimpi buruk ada beberapa macam, berikut beberapa di antaranya.
Doa Mimpi Buruk 1
Dikutip dari buku Doa dan Adab Sehari-hari oleh Fatimah Azzahra, doa mimpi buruk adalah sebagai berikut.
أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ
Arab Latin: Allaahumma innii a'uudzubika min 'amalisy syaithooni wa sayyiaatil ahlaami.
Artinya: "Ya Allah aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi".
Ketika kita sedang tidur lalu bermimpi buruk, sebaiknya kita membaca ta'awudz kemudian meludah kecil sebanyak 3 kali ke arah kiri, lalu mengubah posisi tidur.
Selain itu, jangan ceritakan mimpi buruk yang telah dialami kepada orang lain.
Doa Mimpi Buruk 2
Mengutip dari situs Kemenag Bali, berikut doa sahabat Nabi ketika mengalami mimpi buruk, diriwayatkan Imam Ibnu Abi Syaibah dalam kitab Al-Mushannaf.
اَعُوْذُ بِاللهِ بِمَا عَاذَتْ بِهِ مَلاَئِكَةُ اللهِ وَرَسُوْلِهِ مِنْ شَرِّ مَا رَأَيْتُ فِيْ مَنَامِيْ اَنْ يُصِيْبَنِيْ مِنْهُ شَيْئٌ اَكْرَهُهُ فِي الدُّنْيَا وَاْلاَخِرَةِ
Arab Latin: A’uudzu billaahi bimaa ‘aadzat bihii malaa-ikatullaahi wa rosuulihii min syarri maa ro-aitu fii manaamii an yushiibanii minhu syai-un akrohuhuu fiddunyaa wal aakhiroti.
Artinya: Aku berlindung dengan sesuatu yang dengannya para malaikat Allah dan rasul-Nya berlindung dari keburukan mimpiku agar tidak menimpa pada diriku hal yang telihat dalam mimpiku berupa keburukan, baik di dunia maupun di akhirat.
Doa Mimpi Buruk 3
Mengutip dari situs Nahdlatul Ulama (NU) Lampung, berikut doa yang bisa dipanjatkan ketika sedang mengalami mimpi buruk.
اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ مِن شرِّها وشرِّ ما فيها
Arab Latin: Allahumma innî a’udzûbika min syarrihâ wa syarri mâ fîhâ.
Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari mimpi buruk dan apa yang buruk di dalam mimpi.
Setelah membaca doa di atas, dianjurkan meludah ke kiri tiga kali.
Sunnah yang Harus Dilakukan Ketika Mimpi Buruk
Ketika seseorang mengalami mimpi buruk, Rasulullah Saw. mengajarkan umatnya melakukan beberapa hal berikut.
ذَا رَأَى أَحَدُكُمُ الرُّؤْيَا يَكْرَهُهَا، فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا وَلْيَسْتَعِذْ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ ثَلَاثًا، وَلْيَتَحَوَّلْ عَنْ جَنْبِهِ الَّذِي كَانَ عَلَيْهِ
"Ketika kalian melihat mimpi yang tak kalian suka maka meludahlah dari arah kiri kalian tiga kali dan memohonlah perlindungan pada Allah dari setan tiga kali, dan hendaklah kalian berpindah dari posisi tidur yang semula ia lakukan," (HR Muslim)
Selain itu, mimpi buruk jangan diceritakan kepada orang lain, berikut hadistnya diriwayatkan dari al-Bukhari.
الرُّؤْيَا الحَسَنَةُ مِنَ اللَّهِ، فَإِذَا رَأَى أَحَدُكُمْ مَا يُحِبُّ فَلاَ يُحَدِّثْ بِهِ إِلَّا مَنْ يُحِبُّ، وَإِذَا رَأَى مَا يَكْرَهُ فَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ، وَلْيَتْفِلْ ثَلاَثًا، وَلاَ يُحَدِّثْ بِهَا أَحَدًا، فَإِنَّهَا لَنْ تَضُرَّهُ
Artinya: Mimpi baik itu dari Allah. Jika kalian mimpi sesuatu yang kalian sukai, maka jangan kalian ceritakan kecuali pada orang yang juga ikut menyukai mimpi tersebut. Jika kalian mimpi sesuatu yang tak kalian suka, maka memohonlah perlindungan pada Allah atas keburukan mimpi tersebut dan dari keburukan setan. Meludahlah tiga kali dan jangan kalian ceritakan pada siapa pun, maka mimpi buruk itu tidak akan membahayakan kalian. (HR al-Bukhari)
Hadist lain terkait menceritakan mimpi buruk adalah sebagai berikut.
الرُّؤْيَا ثَلاَثٌ: حَدِيثُ النَّفْسِ، وَتَخْوِيفُ الشَّيْطَانِ، وَبُشْرَى مِنَ اللَّهِ، فَمَنْ رَأَى شَيْئًا يَكْرَهُهُ فَلاَ يَقُصَّهُ عَلَى أَحَدٍ وَلْيَقُمْ فَلْيُصَلِّ
Artinya: Mimpi ada tiga. Kata hati, mimpi mengkhawatirkan yang datang dari setan dan kabar bahagia dari Allah. Barang siapa yang bermimpi sesuatu yang tak disukai, maka jangan ceritakan pada siapa pun, berdiri lalu salatlah! (HR al-Bukhari)
Jadi, dari sejumlah hadits di atas, dapat disimpulkan bahwa terdapat lima sunnah yang bisa dilakukan jika bermimpi buruk, yakni sebagai berikut.
Meludah tiga kali ke arah kiri.
Memohon perlindungan pada Allah dari keburukan mimpi yang ia alami.
Berpindah dari tempat tidur yang semula ia tempati.
Melakukan salat.
Tidak menceritakan mimpi kepada orang lain.
Baca Juga: 3 Doa Sakit Gigi dan Rahasia Doa Meminta Kesembuhan Dikabulkan
Cara agar Terhindar dari Mimpi Buruk
Berikut sejumlah cara yang dianjurkan untuk dilakukan sebelum tidur agar terhindar dari mimpi buruk.
Berwudhu.
Membuka dan merapatkan kedua telapak tangan seperti hendak berdoa. Kemudian meniupkan dan membacakan Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan Surat An-Naas. Setelah itu, kedua tangan diusapkan, dimulai dari kepala dan muka. Rangkaian amalan ini dilakukan sebanyak tiga kali. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari 'Aisyah).
Kemudian membaca Ayat Kursi (Hadist Shahih riwayat Bukhari dari Abu Hurairah).
Membaca dzikir Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x dan Allahuakbar 34x. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari Ali bin Abi Thalib).
Membaca 2 ayat terakhir dari surat Al-Baqarah yakni ayat 285-296. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari Abu Hurairah).
Meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan dengan posisi badan miring menghadap ke kiblat, kemudian membaca doa-doa di atas dan doa agar terhindar dari mimpi buruk.
(DEL)