4 Ide Bekal Anak PAUD yang Enak dan Mudah Dibuat
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAda 4 ide bekal anak PAUD yang bisa dibuat di rumah dengan mudah. Membawa bekal ke sekolah dapat melatih anak untuk makan makanan yang bergizi dan mengurangi minat untuk jajan di luar.
Hal ini perlu diterapkan karena banyaknya pedagang yang menjual makanan dengan kurang higienis. Agar kesehatan dan gizi anak tetap terjaga, penting sekali membawakan bekal yang nikmat untuk buah hati.
4 Ide Bekal Anak PAUD yang Enak
Mengutip buku Bekal Sehat Anak bangsa Edukasi nutrisi untuk Generasi Cemerlang oleh Wahyu Tri Astuti, dkk (2025), manfaat utama membawa bekal adalah memastikan anak mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang untuk pertumbuhannya.
Adapun 4 ide bekal anak PAUD di bawah ini bisa menjadi pilihan untuk dibawa ke sekolah:
1. Nasi Kepal Isi Ayam dan Sayur
Nasi kepal memiliki tampilan yang menarik dan rasanya lezat. Menu ini bisa dijadikan bekal agar anak lebih bersemangat makan. Dengan bentuk yang kecil dan mudah digenggam, membuat anak bisa makan sendiri dengan mudah.
Adapun bahan yang dibutuhkan yaitu minyak wijen, sedikit garam, tumis ayam cincang, dan wortel parut. Hidangan ini kaya karbohidrat, protein, dan serat, sehingga baik untuk tumbuh kembang anak.
2. Pasta Mini dengan Sayuran
Agar si kecil lahap makan, tidak ada salahnya membuat pasta mini yang diisi sayuran sebagai pelengkapnya. Tambahkan saus tomat buatan sendiri dan sayuran, seperti brokoli cincang atau jagung manis. Menu ini akan semakin terasa nikmat saat ditambah dengan sedikit keju.
3. Nasi Telur Gulung
Rekomendasi menu berikutnya adalah nasi telur gulung. Selain bahannya mudah didapatkan, cara pembuatannya juga praktis, sehingga cocok dipilih untuk menu bekal ketika sedang terburu-buru. Tentunya, menu ini dapat memenuhi gizi buah hati karena kaya protein dan karbohidrat.
4. Buah Potong dan Yogurt
Agar anak senang makan buah, maka bisa ditambahkan menu buah potong sebagai pelengkap bekal ke sekolah. Beberapa jenis buah potong yang bisa dipilih yaitu apel, pisang, melon, dan lain sebagainya. Tambahkan yogurt di dalam wadah kecil untuk cocolan.
Baca juga: 5 Ide Bekal Anak SMP yang Praktis dan Bergizi
4 ide bekal anak PAUD yang disebutkan di atas tidak hanya lezat, tetapi mudah dibuat. Agar lebih bersemangat makan, gunakan tempat bekal sekolah yang lucu dan mudah dibuka-tutup oleh anak. (DLA)