Apa yang Membedakan Senam Kreasi dengan Jenis Senam Lainnya?
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSenam merupakan salah satu olahraga yang cenderung dilakukan untuk segelintir orang saja terutama untuk para perempuan. Senam memiliki beragam jenis yang salah satunya yaitu senam kreasi. Hal tersebut menjadikan muncul pertanyaan mengenai apa yang membedakan senam kreasi dengan jenis senam lainnya?
Senam menjadi olahraga yang mengandalkan seluruh bagian tubuh dari mulai tubuh bagian atas hingga tubuh bagian bawah. Hal ini menjadikan senam memiliki gerakan yang berbeda-beda disesuaikan dengan jenis senam yang akan dilakukan.
Apa yang Membedakan Senam Kreasi dengan Jenis Senam Lainnya? Kreativitas Menjadi Kunci Pembeda
Dikutip dari buku Senam Kreasi Anak Madura, Tarich Yuandana, Angga Fitriyono & Anindra Retno Lestari, (2025:9), senam kreasi merupakan gerakan yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau rasa keindahan yang dilakukan dengan diiringi irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.
Senam kreasi merupakan salah satu jenis senam yang tergolong sulit untuk dilakukan. Senam kreasi harus bisa mengkombinasikan antara berbagai unsur untuk menciptakan kreativitas pada gerakan yang dihasilkan. Hal ini menjadikan banyak yang mempertanyakan mengenai apa yang membedakan senam kreasi dengan jenis senam lainnya?
Pada dasarnya, hal yang membedakan senam kreasi dengan jenis senam lainnya terletak pada kreativitas dari gerakan yang dihasilkan. Kreativitas yang dimaksud yaitu memadukan antara unsur olahraga, tari dan budaya sehingga gerakan yang dihasilkan lebih bebas dan lebih beragam.
Berikut ini perbedaan lainnya antara senam kreasi dengan jenis senam lainnya.
1. Ciptaan dari Kreativitas
Senam kreasi akan lebih banyak kreativitas pada gerakan berdasarkan hasil ide atau imajinasi pencipta yang disesuaikan dengan alunan musiknya.
2. Perpaduan Unsur
Senam kreasi lebih banyak memadukan unsur olahraga, tari dan budaya yang menciptakan gerakan yang berbeda-beda.
3. Gerakan Lebih Fleksibel dan Bebas
Gerakan lebih fleksibel dan bebas menjadi salah satu hal yang membedakan dengan jenis senam lainnya. Senam kreasi akan memberikan kebebasan untuk mengekspresikan gerakan yang lebih bebas dan bervariasi.
4. Variasi Gerakan
Pada senam kreasi, penggabungan antara jenis gerakan akan disesuaikan dengan tema ataupun musik yang dipilih. Hal ini dapat memengaruhi kelincahan, keluwesan, kekuatan dan ekspresi.
Demikian informasi mengenai apa yang membedakan senam kreasi dengan jenis senam lainnya. Pada dasarnya, perbedaan terletak pada kreativitas gerakan yang dihasilkan. (RFL)
Baca juga: 5 Tujuan Senam Kreasi bagi Jiwa dan Raga