Cara Melakukan Servis Backhand dalam Permainan Bulu Tangkis
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam permainan bulu tangkis, ada sejumlah jenis pukulan yang dapat dipelajari. Di antaranya teknik servis, teknik drive, teknik overhead, dan teknik underhand. Teknik servis sendiri terbagi ke dalam dua jenis, yaitu servis forehand dan servis backhand.
Artikel ini akan membahasa jenis pukulan dan juga cara melakukan servis backhand dengan benar. Agar lebih memahaminya, simak uraian tulisan di bawah yang dikutip dari Shuttlecock/Kock Menari Indah di Udara oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
Pukulan dengan Teknik Servis Forehand dan Backhand
Teknik servis adalah teknik paling awal yang harus dikuasai dalam permainan bulu tangkis. Bila dilakukan dengan tepat, pemain dapat meningkatkan potensi perolehan poin. Terdapat dua jenis pukulan servis yang dapat dimainkan ketika pertandingan. Di antaranya sebagai berikut.
1. Servis Forehand
Menurut buku Olahraga Rekreasi Paket C Setara SMA/MA, jenis pukulan yang lazim digunakan dalam olahraga bulu tangkis ialah forehand.
Cara melakukan servis ini, yaitu dengan mengayunkan raket dari bawah. Raket diayunkan bersamaan dengan dilepasnya kok dari tangan. Pada servis forehand, cara ini masih dibagi lagi menjadi dua jenis, yakni servis forehand tinggi dan pendek.
2. Servis Backhand
Servis backhand sering dipakai oleh para pemain ganda. Arah serta jatuhnya kok pada servis ini secara sengaja ditempatkan paling dekat dengan garis serang pada pemain lawan.
Cara Melakukan Servis Backhand
Merujuk pada buku Olahraga Rekreasi Paket C Setara SMA/MA, cara melakukan servis backhand adalah sebagai berikut.
Kaki kanan diletakkan tepat di depan kaki kiri, lalu arahkan kaki kanan ke sasaran yang pemain inginkan
Buka kedua kaki selebar pinggul dan lutut juga turut ditekuk supaya titik berat badan bertumpu di antara kedua kaki dengan sikap ini.
Mulailah ayunkan raket secara pendek dan dorong kok dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Gerakan perlu dilakukan secara harmonis dan kontinu.
Jangan memanfaatkan tenaga dari pergelangan tangan, apalagi memakainya secara berlebihan. Sebab, hal itu hanya akan berpengaruh pada arah dan keakuratan pukulan
Fokus pada sikap dan posisi berdiri lawan supaya kok dapat diarahkan ke sasaran yang tepat sesuai perkiraaan.
Pukulan dengan Teknik Drive
Teknik drive adalah pukulan cepat serta mendatar dan pemakaiannya lebih banyak pada permainan ganda. Teknik pukulan ini digunakan untuk menghindari serangan lawan dan membuat lawan terpojok mengangkat kok hingga membuatnya di posisi bertahan.
Pukulan dengan Teknik Overhead
Teknik overhead sering disebut dengan istilah pukulan di atas kepala. Pada teknik ini, gerakan memukul dilakukan ketika kok berada di atas kepala pemain inti.
Jenis pukulan semacam ini juga perlu dikuasai supaya dapat mematikan langkah lawan. Pukulan overhead terbagi dalam beberapa jenis yang paling populer, seperti pukulan dropshot dan smash.
Pukulan dengan Teknik Underhand
Teknik underhand adalah teknik pukulan dari bawah. Pada teknik ini, pemain harus bisa berlari dengan langkah lebar. Kaki kanan diposisikan di depan kaki kiri supaya jatuhnya kok dapat terjangkau.
Pada sikap menjangkau, tekuk siku dan posisikan tubuh dengan tegak agar lutut kanan dapat tertekuk sedikit. Saat memukul, kekuatan siku dan pergelangan tangan dapat digunakan.
Telapak kaki harus tetap dijaga untuk menyentuh lantai sambil terus meraih kok, tetapi gerak langkah jangan sampai terhambat karena gerakan kaki kiri tertahan.
(ZHR)