Doa Menghilangkan Pikiran Kotor dalam Islam dan Terjemahannya

Ilustrasi Doa Menghilangkan Pikiran Kotor. Unsplash/Jeremy Yap.

Umat muslim dapat melakukan berbagai perbuatan dosa kapanpun dan dimanapun, contohnya seperti memiliki pikiran kotor. Untuk itu, kita dianjurkan untuk senantiasa memanjatkan doa menghilangkan pikiran kotor kepada Allah Swt agar tidak merugikan diri sendiri.

Mengutip dari buku Doa-Doa Pilihan, KH Ahmadi Isa, (2006), doa menurut bahasa merupakan sebuah permintaan dan permohonan. Sedangkan, doa menurut istilah adalah penyerahan diri kepada Allah Swt. dalam memohon hal yang diinginkan dan hal yang dihindari.

Dalam agama Islam, salah satu gangguan setan adalah datangnya pikiran kotor. Di mana hal ini bisa berupa berbagai hal, seperti pikiran tidak senonoh, hingga pikiran untuk melakukan perbuatan buruk kepada orang lain. Tentunya, pikiran ini harus segera dihilangkan.

Doa Menghilangkan Pikiran Kotor

Ilustrasi Doa Menghilangkan Pikiran Kotor. Pixabay/Artadyugemelar.

Berikut adalah kumpulan bacaan doa menghilangkan pikiran kotor dalam Islam agar terhindar dari hawa nafsu dan perbuatan maksiat yang merugikan diri sendiri dan orang lain.

1. Doa Berlindung dari Hawa Nafsu

‏اللَّهمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن منْكَرَاتِ الأَخلاقِ، والأعْمَالِ، والأَهْواءِ‏

Latin: Allahumma inni a'udzu bika min munkarotil akhlaaqi wal amali wal ahwaa.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek."

2. Doa Berlindung dari Bisikan Setan

رب أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك رب أن يحضرون

Latin: Rabbi a'uudzubika min hamazaatisy-syayaathiin, wa a'uudzubika Rabbi ayyah-dhuruun.

Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepada Engkau dari bisikan bisikan setan. Dan aku berlindung (pula) kepada Engkau, ya Tuhanku, dari kedatangan mereka kepadaku." (QS. Al-Mu'minuun: 97-98)

3. Doa Supaya Pikiran Tenang

اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ نُوْرًا فِيْ قَلْبِيْ، وَنُوْرًا فِيْ قَبْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ سَمْعِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَصَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ شَعْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَشَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ لَحْمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ دَمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ عِظَامِيْ. وَنُوْرًا مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَنُوْرًا مِنْ خَلْفِيْ، وَنُوْرًا عَنْ يَمِيْنِيْ، وَنُوْرًا عَنْ شِمَالِيْ، وَنُوْرًا مِنْ فَوْقِيْ، وَنُوْرًا مِنْ تَحْتِيْ. اَللّٰهُمَّ زِدْنِيْ نُوْرًا، وَاَعْطِنِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْ لِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْنِيْ نُوْرًا

Latin: Allāhummaj'al lī nūran fī qalbī, wa nūran fī qabrī, wa nūran fī sam'ī, wa nūran fī basharī, wa nūran fī sya'rī, wa nūran fī basyarī, wa nūran fī lahmī, wa nūran fī damī, wa nūran fī 'izhāmī, wa nūran min bayni yadayya, wa nūran fī khalfī, wa nūran 'an yamīnī, wa nūran 'an syimālī, wa nūran min fawqī, wa nūran min tahtī. Allāhumma zidnī nūrā. Wa a'thinī nūrā. Waj'al lī nūrā. Waj'alnī nūrā.

Artinya: "Ya Allah jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan pada sisi bawahku. Ya Allah tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."

4. Doa agar Terhindar Dari Zina

اَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْئَلُكَ التَوْبَةَ وَدَوَامَهَا وَنَعُوْذُ بِكَ مِنَ المَعْصِيَةِ وَأَسْبَابِهَا وَذَكِّرْنَا بِالخَوْفِ مِنْكَ قَبْلَ هُجُومِ خَطَرَاتِهَا، وَاحْمِلْهُ عَلَى النَّجَاةِ مِنْهَا وَمِنْ التَّفَكُّرِ فِي طَرَائِقِهَا وَامْحُ مِنْ قُلُوبِنَا حَلَاوَةَ مَا اجْتَبَيْنَاهُ مِنْهَا، وَاسْتَبْدِلْهَا بِالكَرَاهَةِ لَهَا وَالطَّمَعِ لِمَا هُوَ بِضِدِّهَا

Latin: Allahumma inna nas’alukat taubata wa dawamaha, wa na‘udzu bika minal ma‘shiyati wa asbabiha, wa dzakkirna bil khaufi mina qabla hujumi khatharatiha, wahmilhu alan najati minha wa minat tafakkuri fi thara’iqiha, wamhu min quluina halawata majtabainahu minha, wastabdilha bil karahati laha wat thama‘I li ma huwa bi dhiddiha

Artinya, “Ya Allah, kepada-Mu kami meminta pertobatan dan kelanggengannya. Kepada-Mu, kami berlindung dari maksiat dan sebab-sebabnya. Ingatkan kami agar takut kepada-Mu sebelum datang bahaya maksiat. Bawakan ketakutan itu untuk menyelamatkan kami dari maksiat dan dari pikiran di jalanan maksiat. Hapuskan kelezatan maksiat yang kami pilih dari hati kami. Gantikan kenikmatan itu dengan rasa tidak suka dan keinginan terhadap lawanan maksiat,”

5. Doa Dibebaskan dari Kesesatan

ربنا غلبت علينا شقوتنا وكنا قوما ضالين

Latin: Rabbanaa ghalabat 'alainaa syiqwatunaa wa kunnaa qauman dhaalliin.

Artinya: "Ya Tuhan kami, kami telah dikuasai oleh kejahatan kami, dan kami adalah orang-orang yang sesat." (QS. Al-Mu'minuun: 106)

6. Doa Memohon Hati dan Pikiran Bersih

اللَّهُمَّ طَهِّرْ قَلْبِي مِنَ النِّفَاقِ، وَعَمَلِي مِنَ الرِّيَاءِ، وَلِسَانِي مِنَ الْكَذِبِ، وَعَيْنِي مِنَ الْخِيَانَةِ، فَإِنَّكَ تَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ

Latin: Allahumma tahhir qalbi minan-nifaqi, wa 'amali minar-riyaa'i, wa lisani minal-kadzibi, wa 'aini minal-khiyanati, fa innaka ta'lamu khaa'inatal-a'yun wa ma tukhfi as-sudur.

Artinya: "Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari kemunafikan, amalku dari riya (pamer), lisanku dari kebohongan, dan mataku dari pengkhianatan karena sesungguhnya Engkau mengetahui pengkhianatan mata dan apa yang disembunyikan oleh hati."

7. Doa Meminta Ketakwaan

اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا

Latin: Allaahumma aati nafsii taqwaahaa wazakkihaa, anta khairu man zakkaahaa, anta waliyyuhaa wa maulaahaa.

Artinya: "Ya Allah, anugerahkanlah kepadaku ketakwaaan jiwa, dan sucikanlah ia karena Engkau-lah sebaik-baik Rabb yang menyucikannya, Engkau Pelindung dan Pemeliharanya." (HR. Muslim)

8. Doa agar Terhindar dari Kemaksiatan

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُبِكَ مِنْ شَرِّ سَمْعِىْ، وَمِنْ شَرِّ بَصَرِىْ، وَمِنْ شَرِّلِسَانِيْ، وَمِنْ شَرِّقَلْبِيْ، وَمِنْ شَرِّ قَلْبِيْ، وَمِنْ شَرِّمَنِيِّيْ

Latin: Alloohumma innii a'uudzu bika min syarri sam'ii wa min syarri bashorii wa min syarri lisaanii wa min syarri qolbii wa min syarri maniyyi.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akibat buruk yang ditimbulkan oleh pendengaranku, pandanganku, perkataanku, hatiku, dan spermaku (sehingga jatuh ke dalam zina dan melihat sesuatu yang diharamkan)." (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi)

9. Doa Mohon Perlindungan dari Pikiran Jahat

اللَّهُمَّ عاَلِمَ الغَيْبِ والشَّهَادَةِ ، فَاطِرَ السَّمواتِ والأَرْضِ ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إلَهَ إلَّا أَنْتَ ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي وَشَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ

Latin: Allahumma ‘aalimal ghoybi wasy-syahaadah faathiros samaawaati wal ardh. Robba kulli syai-in wa maliikah. Asyhadu alla ilaha illa anta. A’udzu bika min syarri nafsii wa min syarrisy-syaythooni wa syirkihi.

Artinya: “Ya Allah, Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang nyata, wahai Rabb pencipta langit dan bumi, Rabb segala sesuatu dan yang merajainya. Aku bersaksi bahwa tidak ada ilah yang berhak disembah dengan benar kecuali Engkau. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku, setan dan balatentaranya.

10. Doa Agar Dijauhkan dari Maksiat

أللهمَّ احْرمْنِي لَذَّةَ مَعْصِيَتِكَ، وَارْزُقْنِي لَذَّةَ طَاعَتِكَ

Latin: Allâhumma ahrimnî ladzdzata ma‘shiyatika, warzuqnî ladzdzata thâ‘atika.

Artinya: “Ya Allah, luputkan aku dari kelezatan maksiat kepada-Mu, dan berikanlah aku kelezatan untuk taat kepada-Mu.”

Tips Menghindari Pikiran Kotor

Ilustrasi Doa Menghilangkan Pikiran Kotor. Pixabay/Mohamed Hassan.

Selain menjadi perbuatan dosa yang besar, pikiran kotor juga dapat mengganggu ketenangan dan kedamaian dalam diri seseorang. Selain membaca doa di atas, juga harus mengetahui tips untuk menghindari pikiran kotor, seperti berikut ini.

1. Membaca Al-Qur'an

Al-Qur'an merupakan pedoman hidup bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia. Saat memiliki pikiran kotor, bisa diatasi dengan mendekatkan diri kepada sang Pencipta, Allah Swt dengan salah satu caranya, membaca Al-Qur'an.

Hal ini dapat dijadwalkan dengan membaca Al-Qur'an satu ayat saja setiap harinya, jika tidak memiliki banyak waktu. Bagi umat muslim tidak boleh sampai hari-harimu berlalu tanpa ayat-ayat Al-Qur'an.

2. Olahraga Secara Teratur

Olahraga secara teratur dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan pikiran kotor. Kebiasaan baik ini juga membantu kita untuk mengalihkan pikiran dari pikiran kotor ke aktivitas fisik yang menyenangkan dan membangun kebugaran serta kesehatan kita.

Hal ini harus dilakukan dengan konsisten supaya bisa memberikan hasil yang maksimal. Selain itu, dibutuhkan kesabaran yang ekstra untuk menerapkannya.

3. Berdoa dan Beribadah

Selanjutnya, berdoa dan beribadah merupakan cara yang paling ampuh untuk menghilangkan pikiran kotor. Hal ini tentunya dapat menciptakan rasa tenang sehingga lebih bijak dan terhindar dari kebiasaan yang memiliki dosa besar.

4. Mencari Kesibukan

Pikiran kotor bisa datang ketika kita memiliki waktu luang atau sedang tidak melakukan apa pun. Hal ini harus dihindari dengan mencari kesibukan lain yang bisa mengalihkan pikiran kotor.

Adapun contoh yang dapat dilakukan saat ada waktu luang, seperti bersih-bersih rumah, berkebun, atau melakukan hobi yang selama ini nggak pernah lagi dilakukan.

5. Berkumpul dengan Teman

Berkumpul dengan teman-teman terdekat bisa menjadi salah satu cara untuk membantumu menghilangkan pikiran kotor. Dengan begitu, kita bisa curhat atau bertukar cerita apapun dengan teman yang bisa dipercaya.

Itulah dia beberapa doa menghilangkan pikiran kotor menurut Islam, lengkap dalam bahasa Arab, teks latin, dan bahasa Indonesia. (HEN)

Baca Juga: 4 Doa Untuk Kelancaran Usaha dan Meminta Keberkahan Rezeki