Mengkudu Berkhasiat Mengobati Penyakit Apa?

Manfaat mengkudu berkhasiat mengobati penyakit pencernaan. Foto: Shutterstock

Mengkudu merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin serta nutrisi di dalamnya.

Buah berwarna hijau muda ini sering disebut juga sebagai buah morinda citrifolia atau buah noni. Buah ini sendiri ditemukan pertama kali di negara India, Australia, Asia Tenggara, serta Indonesia.

Jika dilihat dari luarnya, buah ini nampak lezat dan manis. Padahal, rasa dari buah berwarna hijau ini adalah pahit. Tidak hanya itu, mengkudu termasuk buah yang memiliki bau menyengat.

Meski demikian, buah mengkudu sudah dikenal sejak zaman dahulu memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Hal ini juga diungkapkan dalam jurnal Peranan Buah Mengkudu karya Jemmi Setio Utomo.

Ia menyebutkan bahwa buah mengkudu telah dikenal masyarakat luas sebagai obat tradisional. Katanya, mengkudu berkhasiat mengobati penyakit karena kandungannya yang kaya gizi.

Salah satu kandungan buah mengkudu, yakni vitamin C yang sanggup membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, ada juga vitamin A, vitamin B3, dan zat besi yang manfaatnya tidak kalah penting dengan vitamin C.

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Manfaat mengkudu berkhasiat mengobati penyakit pencernaan. Foto: Shutterstock

Lantas, apa saja manfaat yang bisa diberikan oleh buah mengkudu untuk kesehatan? Simak penjelasannya di bawah ini, seperti yang dikutip dari buku Manfaat Buah: Buah-Buahan karya Dayat Suryana.

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Gangguan pencernaan merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh beberapa orang. Ketika gangguan pencernaan melanda, perut bisa saja sakit seharian hingga kepala.

Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dengan rutin mengonsumsi makanan yang berkhasiat. Salah satunya adalah buah mengkudu.

Buah mengkudu sendiri memiliki khasiat yang begitu banyak untuk tubuh, oleh karena itu tidak ada yang salah untuk mencobanya secara rutin setiap hari.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kesehatan jantung merupakan hal yang penting untuk dijaga oleh tubuh. Pasalnya jantung merupakan organ vital yang dimiliki manusia. Ketika jantung tidak bisa bekerja dengan baik, ini dapat mengganggu kesehatan manusianya tersebut.

Mengkudu menjadi salah satu cara alternatif untuk bisa menjaga kesehatan jantung secara alami. Ketika mengkudu dikonsumsi secara rutin, maka kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh berkurang. Semakin kadar kolesterol berkurang, maka akan semakin baik untuk kesehatan jantung.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Tidak hanya jantung, kesehatan otak juga perlu diperhatikan agar tubuh bisa bekerja dan bergerak dengan baik. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung mengkudu, sel-sel otak yang sudah mati bisa kembali sehat dan bisa berfungsi.

Selain itu, kandungan antioksidan pada mengkudu memiliki khasiat melawan stres oksidatif, yang dapat membahayakan neuron.

Dengan mengonsumsi mengkudu, penyakit pikiran, seperti depresi, stress, dan juga kecemasan.

(JA)