Pusat Kebugaran Pertama di Indonesia untuk Lansia Dibuka di Bali

Suasana pembukaan fasilitas kebugaran khusus lansia di Denpasar, Bali - IST

DENPASAR, kanalbali.com - Lanjut usia atau seringkali disingkat lansia merupakan sebuah tahapan hidup manusia yang akan dialami setiap orang yang berumur panjang. Pada masa itu mereka berharap mempertahankan keberdayaan dengan mempertahankan kebugarannya.

"Harus dibedakan antara sehat dan bugar. Sehat adalah suatu keadaan baik fisik, mental dan sosial yang terbebas dari penyakit atau kelemahan. Bugar adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak mudah lelah setelah melakukan berbagai aktivitas," kata Jansen Ongko selaku ketua umum APKI dan pendiri Fitology Fitness dalam konferensi pers yang diadakan pada acara pembukaan pusat kebugaran lansia, Rabu (7/12/2022).

Menurut dia, industri kebugaran di Indonesia belum terlalu ramah terhadap lansia. Memang sangatlah sulit mencari pusat kebugaran dengan fasilitas yang mendukung dan nyaman suasananya untuk lansia berolahraga, terutama untuk melatih kekuatan.

Kalaupun ada untuk lansia, umumnya adalah sanggar yang menyediakan senam untuk menjaga kesehatan kardiovaskular atau tempat rehabilitasi untuk mengatasi gangguan gerak yang mereka alami.

"Senam yang dilakukan secara rutin memang cukup untuk menjaga kesehatan. Tetapi untuk melawan kemunduran kapasitas fisik akibat proses penuaan dan agar dapat tetap hidup mandiri, lansia juga wajib untuk rutin melatih kekuatan otot tubuh mereka," katanya.

Bahkan banyak penelitian yang menunjukkan adanya hubungan positif antara kekuatan otot dengan usia harapan hidup. Pendapat yang mengatakan latihan kekuatan itu berbahaya bagi lansia tidak sepenuhnya benar.

"Saya pribadi optimis Fitology Fitness akan menjadi inspirasi bagi banyak pengusaha lama maupun baru di bidang kebugaran untuk ikut membuka usaha yang ramah untuk lansia," katanya.

Apalagi setelah mengetahui laporan terkini dari PMK tentang proyeksi jumlah lansia dalam beberapa tahun ke depan tersebut. Selain itu, semoga melalui pusat kebugaran untuk lansia ini kami selaku stakeholder di industri kebugaran dapat membantu upaya pemerintah untuk menciptakan lansia yang berdaya, mandiri dan produktif.

turut hadi di acara itu Shintia Dewi selaku Brand Manager Entrasol & dr. Adeline Devita selaku Medical Manager Kalbe Nutritionals – Entrasol.

"Entrasol turut mendukung APKI dalam menghadirkan Fitology Fitness sebagai sarana yang dapat memberikan solusi bagi dewasa & lansia untuk tetap aktif dan bugar,” jelasnya.

Tentunya olahraga saja tidaklah cukup, perlu diimbangi dengan nutrisi yang tepat. Salah satu produk Entrasol yaitu Entrasol Platinum, merupakan sumber nutrisi tinggi protein yang mengandung ekstrak buah zaitun yang bermanfaat untuk menjaga massa otot dan kesehatan jantung. (kanalbali/LSU)