4 Obat Asam Urat Tradisional untuk Atasi Gejala secara Alami
ยทwaktu baca 4 menit
PerbesarDaftar isi
Daftar isi
Daftar isi
Asam urat tinggi adalah kondisi yang perlu dihindari sebab bisa menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan. Hal ini bisa diatasi dengan berbagai macam pengobatan, termasuk menggunakan obat asam urat tradisional.
Asam urat sendiri merupakan senyawa yang secara alami diproduksi tubuh untuk mengurai purin, yaitu zat alami yang berfungsi untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi. Setelah digunakan, asam urat biasanya akan dibuang melalui urine.
Namun, istilah asam urat sendiri biasanya merujuk pada jenis penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini menyebabkan asam urat akan membentuk kristal yang dapat menyerang sendiri secara berulang dan tiba-tiba.
Penyakit asam urat bisa menyebabkan gangguan pada bagian sendi, masalah ginjal, gangguan pada jantung dan aliran darah, sehingga kondisi ini perlu diatasi. Asam urat bisa diatasi dengan obat asam urat tradisional.
Ciri-Ciri Penyakit Asam Urat
Dikutip dari jurnal Gout: An Old Disease in New Perspective oleh Gaafar Ragab, dkk, asam urat pada umumnya akan menunjukkan tanda-tanda tertentu yang akan dirasakan oleh tubuh. Berikut adalah ciri-ciri penyakit asam urat:
Nyeri sendi hebat biasanya akan memengaruhi ibu jari, pergelangan tangan dan kaki, lutut, siku, dan lain-lain. Nyeri sendi biasanya akan bertahan selama 4-12 jam
Rasa tidak nyaman dan pegal linu pada berbagai bagian tubuh
Peradangan pada bagian sendi yang menyebabkan pembengkakan dan kulit kemerahan pada bagian tertentu
Sulit bergerak karena adanya peradangan pada persendian yang menyebabkan sulit untuk menggerakkan sendi
Obat Asam Urat Tradisional
Asam urat bisa diatasi dengan pengobatan tradisional. Terdapat bahan-bahan alami yang disebut efektif untuk menurunkan kadar asam urat dan gejala asam urat. Berikut adalah jenis obat asam urat tradisional.
1. Ekstrak Buah Ceri
Dikutip dari jurnal Common Treatments used by Patients with Gout Including Cherry Extract and Juice oleh Jasvinder A. Singh, ekstrak buah ceri merupakan jenis obat asam urat yang banyak digunakan dan efektif dalam menyembuhkan penyakit asam urat.
Kandungan dalam buah ceri juga dapat bekerja untuk mencegah serangan asam urat pada sendi. Konsumsi tiga gelas jus ceri dalam sehari untuk menyembuhkan penyakit asam urat secara efektif.
2. Jahe
Jahe adalah bahan alami yang banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit, termasuk, penyakit asam urat. Jahe memiliki sifat antiinflamsi yang dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat.
Menurut Hassan F. Al-Azzawi dalam jurnal Effects of Crude Flavonoids from Ginger ( Zingiber officinale), on Serum Uric Acid Levels, jahe terbukti efektif dalam mengatasi kadar asam urat yang terlalu tinggi. Penggunaan jahe topikal juga bisa meredakan rasa nyeri akibat asam urat.
Cobalah untuk mengompres area yang sakit dengan pasta jahe yang dibuat dengan air yang dicampurkan dengan jahe hingga membentuk pasta. Rendam handuk atau kain tebal dengan campuran tersebut kemudian letakkan ke area yang nyeri selama 15-30 menit untuk menyembuhkan gejala asam urat.
3. Campuran Lemon, Kunyit, dan Air Hangat
Campuran lemon, kunyit, dan air hangat terbukti bisa meredakan asam urat. Mengutip dari jurnal Lemon Juice Reduces Serum Uric Acid Level oleh Biernat Kaluza, EK dan Schlesinger, N, ekstrak lemon dan kunyit terbukti efektif dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Campurlah ekstrak buah lemon dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka apel dengan air hangat. Aduk hingga merata kemudian minumlah sebanyak 2-3 kali per hari untuk mengatasi asam urat.
4. Sumber Vitamin C
Dikutip dari jurnal Association Between oral vitamin C Supplementation and Serum Uric Acid oleh Xin-xin Liu, dkk, vitamin C adalah nutrisi yang bisa membantu mengurangi asam urat. Untuk itu, mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi bisa membantu mengatasi penyakit asam urat.
Contoh sumber vitamin C adalah buah jeruk, lemon, jeruk nipis, pepaya, mangga, dan lain-lain. Perlu diingat bahwa vitamin C hanya bisa dikonsumsi sebanyak 2.000 mg per hari agar tidak memicu gangguan kesehatan, seperti diare, kembung, serta gangguan penyerapan gas.
Pantangan Makanan untuk Pengidap Asam Urat
Selain fokus pada pengobatan asam urat, penderita asam urat juga perlu menghindari beberapa hal, termasuk makanan tertentu. Berikut pantangan makanan untuk pengidap asam urat:
Makanan yang kaya akan purin, seperti daging merah, hati, ikan, kerang, ayam, kacang-kacangan yang bisa mengeluarkan asam urat ketika dicerna oleh tubuh.
Hindari makanan manis. Fruktosa atau gula alami bisa dipecah dan menghasilkan purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Karbohidrat olahan yang biasa ditemukan di roti, kue, dan kue kering yang banyak meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Makanan dengan kandungan alkohol. Meskipun alkohol tidak mengandung purin yang tinggi, alkohol bisa mencegah ginjal menghilangkan asam urat sehingga asam urat akan menumpuk di dalam tubuh.
Asam urat merupakan penyakit yang bisa menyebabkan radang pada persendian dan berbagai macam gangguan kesehatan lainnya. Asam urat bisa diobati dengan obat asam urat tradisional seperti yang telah disebutkan di atas dan pengobatan medis untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Apa itu asam urat?
Apa itu asam urat?
Asam urat sendiri merupakan senyawa yang secara alami diproduksi tubuh untuk mengurai purin.
Apa yang dimaksud dengan purin?
Apa yang dimaksud dengan purin?
Purin adalah zat alami yang berfungsi untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi.
Apa itu penyakit asam urat?
Apa itu penyakit asam urat?
Asam urat adalah jenis penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar asam urat dalam tubuh.