5 Cara Mengobati Penyakit Ginjal Stadium Awal
ยทwaktu baca 5 menit
PerbesarDaftar isi
Daftar isi
Daftar isi
Penyakit ginjal kronis adalah gangguan pada ginjal yang dapat berkembang dari stadium awal hingga akhir. Cara mengobati penyakit ginjal stadium awal tentunya berbeda pada pengobatan stadium akhir.
Setiap stadium pada penyakit ginjal juga memiliki tanda dan gejala yang berbeda. Semakin tinggi stadiumnya, semakin parah pula kondisi yang dirasakan oleh penderita penyakit ginjal.
Gejala penyakit ginjal stadium awal biasanya tidak disadari oleh penderitanya karena tanda-tandanya sangat samar dan sulit untuk disadari. Namun, kondisi ini perlu segera diatasi untuk menghindari perkembangan penyakit ginjal sehingga menjadi lebih parah.
Gejala Penyakit Ginjal Stadium Awal
Sebagaimana yang disebutkan sebelumnya, gejala penyakit ginjal stadium awal hampir tidak terlihat sebab ginjal masih berfungsi sekitar 90 persen. Namun, ada sedikit perubahan yang bisa dirasakan oleh penderita penyakit ginjal stadium awal.
Pada umumnya, fungsi ginjal mulai menurun akan menimbulkan gejala. Gejala-gejala yang mungkin dirasakan oleh penderita penyakit ginjal stadium awal adalah sebagai berikut:
Penurunan produksi urine
Terjadi pembengkakan pada sebagian besar bagian tubuh, seperti pada kaki, betis, lengan, dan lain-lain. Hal ini terjadi akibat adanya retensi cairan dalam tubuh
Mudah sesak napas
Mudah lelah
Kehilangan nafsu makan
Cara Mengobati Penyakit Ginjal Stadium Awal
Sebagian besar kasus penyakit ginjal stadium awal ditemukan saat pasien melaksanakan tes kesehatan tertentu, seperti tes darah dan urine yang dilakukan oleh penderita diabetes dan hipertensi.
Penyakit ginjal stadium awal biasanya ditandai dengan eGFR (perkiraan laju filtrasi glomerulus) di atas 90 mililiter atau lebih besar per menit. Pada umumnya, ketika fungsi ginjal menurun, hal ini tidak bisa ditangani sehingga fungsi ginjal kembali seperti semula.
Meskipun demikian, penyakit ginjal dapat diperlambat perkembangannya sehingga tidak beranjak pada stadium lanjut atau stadium yang lebih parah yang menyebabkan kondisi kronis pada pasien.
Mengutip dari jurnal Early Chronic Kidney Disease: Diagnosis, Management and Models of Care oleh Olivier J. Wouters, dkk, penanganan penyakit ginjal stadium awal biasanya dilakukan dengan cara berikut.
1. Kelola Kadar Gula Darah
Sebagian besar penyakit ginjal kronis disebabkan oleh diabetes. Mengontrol gula darah perlu dilakukan untuk mencegah kondisi diabetes yang dapat memperparah kondisi penyakit ginjal.
Cara yang perlu diperhatikan dalam mengatur kadar gula dalam darah adalah memperhatikan asupan gula harian yang masuk setiap hari. Batasi konsumsi gula dan karbohidrat yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
Selain itu, cobalah untuk rutin memantau kadar glukosa darah menggunakan glukometer atau menemui tenaga medis untuk mengetahui tingkat kadar gula dalam darah sehingga dapat mencegahnya menjadi diabetes.
2. Menjaga Tekanan Darah Agar Tetap Normal
Tekanan darah tinggi termasuk kondisi yang dapat menyebabkan penyakit ginjal menjadi lebih parah. Untuk itu, penderita penyakit ginjal stadium awal perlu menjaga tekanan darah agar tidak berpotensi dapat mengurangi fungsi ginjal.
Tekanan darah dapat dijaga dengan melakukan olahraga secara rutin, membatasi asupan gula dan karbohidrat, mengonsumsi banyak kalium, dan mengurangi makanan dengan natrium atau garam yang tinggi.
3. Terapkan Pola Makan yang Sehat
Menerapkan pola makan yang sehat juga merupakan kunci untuk menjaga fungsi dari organ ginjal. Setiap makanan yang dikonsumsi oleh seseorang secara tidak langsung akan mempengaruhi kerja ginjal sebab ginjal akan memproses zat sisa buangan untuk dikeluarkan.
Saat fungsi ginjal mulai menurun, cobalah untuk menerapkan pola makan yang sehat dengan cara:
Konsumsi biji-bijian, buah-buahan segar, dan sayuran
Batasi konsumsi makanan dengan lemak jenuh dan tinggi kolesterol
Batasi asupan makanan penyebab hipertensi dan diabetes
Jaga asupan protein dalam tingkat yang sehat
4. Hindari Kebiasaan Merokok
Hindari kebiasaan merokok untuk mencegah tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol atau tidak terkontrol dengan baik adalah penyebab utama penyakit ginjal.
Merokok dapat memperlambat aliran darah ke organ-organ penting seperti ginjal dan dapat memperburuk penyakit ginjal. Oleh sebab itu, hindari kebiasaan merokok karena dapat memperparah kondisi penyakit ginjal.
5. Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga juga bisa menjadi cara yang dapat dilakukan oleh penderita penyakit ginjal stadium awal untuk mencegah penyakit ginjal semakin parah. Rutin berolahraga dapat mencegah tekanan darah tinggi naik serta menurunkan kadar gula dalam darah.
Untuk itu, lakukanlah berolahraga ringan paling tidak 30 menit sehari dalam seminggu untuk mencegah kondisi penyakit ginjal semakin parah.
Cara Mencegah Penyakit Ginjal
Penyakit ginjal perlu dicegah agar menghindari gangguan pada ginjal sehingga ginjal bisa berfungsi dengan baik. Ginjal merupakan organ yang berfungsi untuk mengeluarkan zat sisa metabolisme dari tubuh melalui urine.
Apabila zat sisa tidak dikeluarkan akibat penyakit ginjal, hal tersebut dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh yang berakibat fatal bagi kesehatan. Untuk itu, penyakit ginjal perlu dicegah untuk menjaga fungsi ginjal dengan baik. Berikut cara-cara mencegah penyakit ginjal:
Mengobati kondisi penyebab penyakit ginjal, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi
Berhenti merokok sebba dapat meningkatkan penyakit jantung yang sering dikaitkan dengan risiko penyakit ginjal yang lebih tinggi
Menjaga pola makan agar tetap sehat
Kelola asupan alkohol
Berolahraga secara teratur
Hati-hati penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen dan aspirin yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan gangguan pada ginjal
Penyakit ginjal biasanya dibagi menjadi 5 tahap. Pada stadium awal, penyakit ginjal biasanya tidak menunjukkan gejala yang menyakitkan. Penyakit ginjal pada stadium awal perlu ditangani dengan mencegah kerusakan pada ginjal, sehingga menghindari kondisi yang lebih kronis.
Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Apa fungsi organ ginjal?
Apa fungsi organ ginjal?
Ginjal merupakan organ yang berfungsi untuk mengeluarkan zat sisa metabolisme dari tubuh melalui urine.
Apa tanda penyakit ginjal stadium awal?
Apa tanda penyakit ginjal stadium awal?
Penyakit ginjal stadium awal biasanya ditandai dengan eGFR (perkiraan laju filtrasi glomerulus) di atas 90 mililiter atau lebih besar per menit.
Apa penyebab penyakit ginjal?
Apa penyebab penyakit ginjal?
Penyakit ginjal disebabkan oleh banyak faktor, di antaranya adalah diabetes dan hipertensi.