5 Obat Tenggorokan Kering yang Ampuh Redakan Gejala

Ilustrasi obat-obatan untuk mengatasi tenggorokan kering. Foto: Unsplash

Tenggorokan kering adalah kondisi yang menyebabkan tenggorokan terasa tidak nyaman dan terkadang disertai rasa nyeri. Kondisi ini umumnya bisa diatasi dengan mengonsumsi obat tenggorokan kering.

Sebagian besar kasus tenggorokan kering biasanya tidak berbahaya dan akan membaik dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Namun, jika terjadi cukup parah, tenggorokan kering bisa disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti gejala dari penyakit tertentu.

Penyebab Tenggorokan Terasa Kering

Ilustrasi salah satu penyebab tenggorokan kering adalah alergi yang bisa disertai dengan gejala lain seperti batuk. Foto: Unsplash

Tenggorokan kering bisa terjadi akibat berbagai penyebab, mulai dari yang ringan hingga yang lebih serius. Berikut beberapa penyebab tenggorokan terasa kering.

1. Alergi

Alergi merupakan penyebab paling umum terjadinya tenggorokan kering. Mengutip jurnal Roles of Histamine and Its Receptors in Allergic and Inflammatory Bowel Diseases oleh Hua Xie dan Shao-Heng He, alergi terjadi ketika tubuh terpapar alergen yang menyebabkan sistem imun mengeluarkan zat histamin.

Histamin tersebut dapat menimbulkan reaksi alergi, seperti tenggorokan kering, batuk, hidung tersumbat, dan gatal-gatal. Adapun beberapa pemicu alergi antara lain debu, serbuk sari, tungau, bulu hewan, dan makanan tertentu.

2. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan penyebab umum lainnya dari kondisi tenggorokan kering. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan cairan yang disebabkan karena kurang minum air putih.

Dehidrasi dapat menyebabkan tenggorokan kering yang disertai dengan gejala lain, seperti pusing, kelelahan, merasa sangat haus, buang air kecil lebih sedikit, hingga perubahan warna urine yang menjadi lebih gelap.

3. Flu

Flu merupakan penyakit saluran pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), rata-rata orang dewasa akan mengalami 2-3 kali flu setiap tahunnya.

Flu dapat membuat tenggorokan seseorang terasa kering, gatal, atau sakit. Infeksi ini juga dapat menyebabkan hidung tersumbat, bersin, batuk, demam ringan, dan tubuh pegal-pegal.

4. Mononukleosis

Mononukleosis adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Epstein-Barr. Penyakit ini paling sering ditularkan melalui cairan tubuh, seperti air liur.

Gejala umum dari penyakit ini adalah tenggorokan kering dan gatal yang disertai dengan demam, sakit kepala, lemah otot, dan pembengkakan kelenjar getah bening di leher atau ketiak.

5. Refluks Asam Lambung

Refluks asam lambung adalah kondisi medis ketika asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus. Kondisi ini dapat menyebabkan area tenggorokan terasa kering dan terbakar.

Beberapa gejala penyerta lainnya meliputi kesulitan menelan, batuk kering, suara serak, dan sering bersendawa.

6. Tidur dengan Mulut Terbuka

Seseorang yang tidur dengan mulut terbuka akan mengalami tenggorokan kering ketika dia terbangun. Hal ini terjadi sebagai respons karena orang tersebut bernapas melalui mulut saat tidur.

Ketika mulut dibiarkan terbuka, udara mengeringkan air liur yang dihasilkan tubuh untuk menjaga kelembapan mulutnya. Akibatnya, tenggorokan dan mulut akan terasa kering saat bangun tidur.

7. Penyebab Lainnya

Selain beberapa penyebab di atas, tenggorokan kering juga dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, udara yang terlalu kering, radang tenggorokan, penyakit amandel, dan kanker kelenjar ludah.

Obat Tenggorokan Kering

Ilustrasi mengonsumsi obat tenggorokan kering. Foto: Pexels

Pada dasarnya, pengobatan tenggorokan kering harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Apabila kondisinya ringan, seperti akibat dehidrasi, tenggorokan kering dapat diatasi dengan minum banyak air putih.

Sementara itu, apabila kondisinya lebih parah, ada beberapa obat tenggorokan kering yang bisa dikonsumsi untuk meredakan gejalanya. Berikut adalah daftar obat tenggorokan kering sesuai dengan penyebabnya.

1. Madu

Madu merupakan obat alami yang dapat membantu meredakan tenggorokan kering. Menurut Penn Medicine, madu memiliki sifat antibakteri yang dapat meringankan gejala tenggorokan kering akibat infeksi bakteri.

Madu sebagai obat tenggorokan kering dapat digunakan dengan cara melarutkan madu dalam air hangat untuk diminum. Konsumsi campuran minuman ini sebanyak 2 kali sehari untuk memperoleh hasil yang maksimal.

2. Lemon

Lemon merupakan obat alami yang bisa digunakan untuk mengobati tenggorokan kering akibat infeksi saluran pernapasan yang mengiritasi tenggorokan.

Kandungan senyawa aktif dalam lemon mampu mendukung fungsi kekebalan tubuh dan membantu memecah lendir yang menyebabkan tenggorokan terasa sakit.

3. Air Garam

Air garam terkenal dengan khasiatnya sebagai antibakteri. Mengutip jurnal Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by Gargling: A Randomized Trial oleh Kazunari Satomura, dkk., berkumur dengan air garam dapat membantu mengatasi tenggorokan kering akibat infeksi bakteri.

Penggunaan air garam untuk mengatasi tenggorokan kering sangat mudah. Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Setelah itu, berkumurlah dengan larutan garam tersebut selama 30-60 detik. Cara ini bisa diulangi sebanyak 3-4 kali sehari sampai rasa kering di tenggorokan membaik.

4. Obat Alergi

Apabila tenggorokan kering disebabkan oleh reaksi alergi, konsumsi obat-obatan golongan antihistamin dapat membantu mengatasi gejala tersebut.

Perlu diingat, tenggorokan kering yang terjadi akibat alergi biasanya disertai gejala lain, seperti gatal-gatal, bersin, hidung tersumbat, dan batuk. Adapun contoh obat alergi di apotek yang bisa dikonsumsi adalah Cetirizine, Chlorpheniramine, dan Fexofadine.

5. Obat Pereda Nyeri

Obat pereda nyeri seperti Paracetamol dan Ibuprofen dapat membantu meredakan tenggorokan kering yang disertai rasa sakit. Konsumsi obat ini sesuai dosis apabila tenggorokan kering disertai dengan gejala lain, seperti sakit tenggorokan, batuk, dan sakit kepala.

Selain beberapa obat-obatan di atas, tenggorokan kering juga dapat diobati dengan mengonsumsi banyak air putih, minum teh hangat untuk melegakan saluran pernapasan, menghindari pemicu alergi, dan menghentikan kebiasaan merokok.

Cara Mengobati Tenggorokan Kering secara Alami

Ilustrasi salah satu cara mengatasi tenggorokan kering adalah mengonsumsi banyak air putih. Foto: Pexels

Selain mengonsumsi obat-obatan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu meredakan tenggorokan kering. Dirangkum dari Healthline, berikut adalah beberapa cara mengobati tenggorokan kering secara alami.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Langkah pertama dalam mengatasi tenggorokan kering adalah memperbanyak minum air putih untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi. Selain terhindar dari dehidrasi, air putih juga membantu melembapkan tenggorokan yang kering.

2. Konsumsi Teh Herbal

Beberapa teh herbal, seperti teh kamomil dan peppermint, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.

Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi segelas teh kamomil atau teh peppermint hangat sebanyak 2-3 kali sehari. Konsumsi teh herbal ini juga bisa membantu melembapkan tenggorokan yang kering.

3. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan peradangan yang menyebabkan tenggorokan kering. Cara penggunaannya, campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur beberapa kali sehari.

4. Konsumsi Madu

Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Madu bisa dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai campuran teh hangat untuk meredakan iritasi pada tenggorokan.

Sebuah penelitian Is Honey Better than Dextromethorphan at Decreasing Acute Cough in Children? oleh Eric Bennett menunjukkan bahwa dua sendok teh madu memiliki efek yang sama efektifnya dengan obat dextromethorphan untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

5. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat penyembuhan tenggorokan kering. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, kurang tidur dapat meningkatkan risiko terkena infeksi yang dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Oleh sebab itu, pastikan Anda cukup tidur setidaknya 7-8 jam sehari. Anda juga perlu menghindari berbicara terlalu keras atau terlalu banyak agar tenggorokan tidak semakin kering.

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal yang Bisa Diterapkan

Cara Mencegah Tenggorokan Kering

Ilustrasi penggunaan humidifier untuk mencegah tenggorokan kering. Foto: Pexels

Dikutip dari Sleep Foundation, berikut adalah beberapa cara mencegah tenggorokan kering yang bisa dilakukan.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SFR)