6 Obat Batuk Alami untuk Anak yang Aman Dikonsumsi

Apa saja obat batuk alami untuk anak? Foto: Unsplash

Batuk adalah salah satu respons alami tubuh ntuk membersihkan tenggorokan dari lendir. Anak-anak lebih rentan mengalami batuk apabila tidak memiliki sistem imun tubuh yang kuat. Untuk mengobati kondisi ini, ada beberapa obat batuk alami untuk anak yang dapat digunakan.

Bahan-bahan alami untuk mengatasi batuk dapat ditemukan dengan mudah. Simak uraian lengkapnya di bawah ini.

Apa Obat Tradisional Batuk untuk Anak-Anak?

Kunyit jadi salah satu obat batuk alami. Foto: Unsplash

Batuk merupakan reaksi spontan tubuh ketika ada benda asing masuk ke dalam tubuh. Sebetulnya, kondisi ini bisa sembuh dengan sendirinya. Namun untuk mempercepat penyembuhannya, ada beberapa obat tradisional yang tersedia.

Dibandingkan dengan obat dari dokter atau apotek, obat tradisional mungkin tidak memiliki efek samping. Oleh karena itu, penting untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obat tradisional.

Apa saja obat tradisional batuk untuk anak-anak? Menurut berbagai macam sumber, berikut informasi lebih lengkapnya.

1. Jahe

Menyadur laman National Institute of Health, jahe memiliki kandungan antibakteri dan antivirus. Kandungan tersebut bisa meningkatkan sistem imun melawan infeksi dalam saluran pernapasan dan sekaligus mampu mencegah perkembangan virus dan bakteri baru.

Tidak hanya itu, jahe juga termasuk ke dalam zat analgesik atau pereda nyeri alami yang dapat memberikan efek menghangatkan tubuh. Sensasi hangat ini yang dapat membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan sehingga cocok dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan batuk berdahak.

2. Akar licorice

Selanjutnya, batuk untuk anak-anak dapat diatasi dengan menggunakan akar licorice. Bahan alami ini telah lama digunakan untuk meredakan radang tenggorokan dan bisa dijadikan sebagai obat batuk alami, khususnya pengidap batuk berdahak dan batuk karena alergi.

Menurut International Journal of Herbal Medicine, licorice efektif digunakan untuk perawatan batuk karena memiliki kandungan demulcent dan ekspektoran. Karena efek ekspektorannya, licorice dapat membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Licorice bekerja dengan cara memproduksi lapisan pelindung pada membran mukosa di saluran pernapasan untuk meringankan iritasi atau peradangan akibat batuk. Tidak hanya itu, licorice juga dapat menekan frekuensi batuk dengan cara meningkatkan ambang rangsangan batuk pada pusat batuk di otak.

3. Kunyit

Kunyit adalah bumbu dapur yang dapat membantu meredakan batuk, khususnya batuk kering. Menurut jurnal Turmeric: The Golden Spice, kunyit mengandung kurkumin memiliki sifat antiradang untuk melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.

Untuk menjadikan kunyit sebagai obat batuk alami, hancurkan kunyit menjadi bubuk halus dan campurkan ke dalam satu gelas susu panas. Selain itu, kunyit juga bisa ditambahkan ke dalam minuman, seperti jus jeruk dingin sebanyak ½ sendok teh.

Perlu diingat, hindari langsung minum air putih setelah mengonsumsi ramuan obat batuk ini. Air putih dapat menghambat kerja senyawa anti-inflamasi yang terkandung pada kunyit.

4. Sari cuka apel

Lebih lanjut, obat batuk alami untuk anak yang dapat dikonsumsi adalah cuka apel. Cuka apel mengandung asam asetik yang bersifat antibakteri. Oleh karena sifatnya itulah, cuka apel bisa diolah menjadi obat batuk alami.

Kandungan antibakteri yang ada di dalam cuka apel dapat memecah gumpalan lendir dan mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan. Berikut langkah-langkah mengolah sari cuka alami yang dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, seperti yang dikutip dari laman Healthline.

Baca Juga: 7 Cara Mengobati Batuk yang Tak Kunjung Sembuh secara Alami

5. Thyme

Thyme adalah bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk, sakit tenggorokan, dan masalah pencernaan. Menurut studi Herbal Medicine for Cough: a Systematic Review and Meta-Analysis, menggunakan thyme dengan tumbuhan ivy dapat meningkatkan penyembuhan pada pengidap batuk dan bronkitis.

Daun thyme juga bisa dijadikan sebagai teh dan aromaterapi dan memanfaatkan kandungan antioksidan dan anti radang yang terdapat di dalamnya. Namun, jika thyme sulit ditemukan, penderita batuk bisa mengkonsumsi obat batuk yang memiliki kandungan ekstrak thyme.

6. Bawang putih

Obat batuk alami selanjutnya yang bisa dikonsumsi untuk anak-anak adalah bawang putih. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang terdapat dalam bawang putih mampu menghentikan infeksi ataupun iritasi yang menimbulkan dahak berlebih.

Hal tersebut berkat senyawa allicin yang dapat membasmi bakteri dan virus di dalam tenggorokan. Tidak hanya dikonsumsi, kamu juga bisa menghirup aroma menyengat dari bawang putih sebagai obat batuk berdahak alami.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(JA)