7 Cara Merawat Rambut agar Tetap Kuat, Sehat, dan Berkilau

Ilustrasi rambut yang sehat dan lebat memerlukan perawatan yang tepat. Foto: Unsplash

Ada berbagai cara merawat rambut yang bisa dilakukan agar tetap sehat, kuat, dan tampak berkilau. Perawatan rambut yang tepat dapat membuat seseorang terhindar dari gangguan kulit kepala, seperti ketombe atau infeksi kulit tertentu.

Tidak hanya menghiasi kulit kepala, rambut memiliki beragam fungsi, seperti melindungi kulit kepala agar tidak langsung terkena paparan sinar matahari, menjaga keringat agar tidak langsung bercucuran membasahi tubuh, serta melindungi kepala dari cuaca yang terlalu panas atau terlalu dingin.

Perawatan rambut sama pentingnya dengan perawatan kulit. Kesehatan rambut pada dasarnya dapat mencerminkan kesehatan seseorang. Bila rambut tampak kusam, tidak bercahaya, dan ujung-ujungnya bercabang, ini bisa menjadi pertanda kesehatan rambut kurang baik.

Beragam masalah pada rambut dapat disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya cara merawat rambut yang kurang tepat. Untuk mengetahui perawatan rambut yang benar, simak informasinya di bawah ini.

Cara Merawat Rambut

Rambut merupakan mahkota kepala yang harus selalu dirawat agar terjaga kesehatannya. Dikutip dari American Academy of Dermatology Association, berikut adalah beberapa cara merawat rambut yang bisa dilakukan di rumah.

1. Mencuci Rambut

Ilustrasi mencuci rambut. Foto: Unsplash

Mencuci rambut atau keramas bertujuan membersihkan kulit kepala dan batang rambut dari debu (polusi udara), kotoran minyak yang diproduksi kelenjar kulit, serta keringat yang menempel.

Keramas sebaiknya disertai pemijatan ringan untuk memperlancar peredaran darah dan menghilangkan ketegangan otot kepala. Agar rambut tidak mudah rontok dan tumbuh subur, gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut.

Berikut rekomendasi produk sampo sesuai dengan jenis rambut:

Sementara itu, sebelum membeli atau menggunakan produk sampo tertentu, sebaiknya pelajari dulu fungsi bahan yang terdapat pada produk perawatan rambut. Berikut beberapa bahan kimia yang biasanya terkandung dalam sampo:

2. Menggunakan Air Hangat saat Keramas

Saat mencuci rambut, lebih baik bila gunakan air hangat karena akan membuka lapisan kutikula dan memudahkan nutrisi sampo masuk ke dalam batang rambut.

Selain itu, utamakan untuk membersihkan kulit kepala daripada hanya mencuci seluruh rambut. Mencuci rambut saja tanpa membersihkan kulit kelapa justru bisa membuat rambut menjadi kusam dan kasar.

3. Menggunakan Pelembap Rambut (Kondisioner)

Cara merawat rambut lainnya yang tidak kalah penting adalah menggunakan kondisioner (pelembap rambut) yang tepat dalam jumlah yang tepat pula.

Kondisioner berfungsi menutup kembali celah-celah sel kutikula yang terbuka setelah keramas, meratakan atau menormalkan selaput rambut, serta memberikan lapisan tipis agar kelembapan dan kelembutan rambut terjaga. Secara garis besar manfaat kondisioner antara lain:

Menggunakan kondisioner dapat secara signifikan memperbaiki tampilan rambut yang kusam dengan meningkatkan kilau, menguatkan akar rambut, dan memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Untuk rambut kering, gunakan kondisioner yang kaya pelembap. Sementara untuk rambut berminyak, gunakan kondisioner dengan formula yang lebih ringan.

4. Melakukan Hair Spa atau Hair Masker secara Rutin

Ilustrasi melakukan hair spa di salon. Foto: Unsplash

Setidaknya satu kali dalam sebulan lakukan perawatan intensif pada rambut sehingga rambut lebih terjaga kesehatannya, seperti hair spa atau hair masker yang bisa dilakukan di rumah.

Lebih baik lagi jika menggunakan hair masker alami, seperti dari buah segar alpukat, lidah buaya, cokelat, dan bahan alami lainnya agar lebih aman digunakan di kulit.

5. Keringkan Rambut dengan Cara Manual

Sehabis keramas, rambut sebaiknya dikeringkan dengan menggunakan handuk atau kipas angin. Jangan menggunakan alat pengering rambut terlalu sering karena alat tersebut mengandung uap panas yang tidak baik jika terlalu sering terkena rambut.

6. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Kuat

Mengikat rambut terlalu ketat akan membuat rambut menjadi melengkung atau bergelombang. Selain itu, hal ini akan membuat rambut cepat rontok. Jadi, biarkan rambut tergerai agar rambut bisa bernapas.

Seandainya perlu mengikat atau menggulung rambut untuk suatu kondisi yang terpaksa, bisa menggunakan jepit rambut, bukan karet yang mengikat terlalu ketat. Jika akan mandi tanpa keramas, gunakan penutup kepala dan masukkan rambut ke dalam penutup kepala plastik tersebut agar tidak basah.

7. Melindungi Rambut saat Berenang

Lindungi rambut dari efek klorin di kolam renang dengan menggunakan kondisioner rambut sebelum berenang. Selain itu, kenakan juga topi renang yang ketat serta gunakan sampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus setelah berenang untuk menggantikan kelembapan yang hilang.

Baca Juga: Cara Merawat Rambut Bayi agar Lebat

Apa Saja yang Membuat Rambut Rusak?

Memiliki rambut yang rusak, rontok, dan kusam memang sangat menjengkelkan. Penyebab kerusakan rambut bermacam-macam, di antaranya:

Hindari pemakaian kosmetik rambut yang berlebihan, karena bisa mengambil kelembapan alami rambut dan membuat rambut menjadi kering, kusam, memudar warnanya, serta kasar.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SFR)