news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

8 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan: Obati Gejala DBD dan Cegah Kanker

Konten Media Partner
18 November 2022 11:01 WIB
ยท
waktu baca 5 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Daun pepaya Foto: Shutter Stock
zoom-in-whitePerbesar
Daun pepaya Foto: Shutter Stock
ADVERTISEMENT
Ada banyak manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh. Tak heran jika daun pepaya banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
ADVERTISEMENT
Daun pepaya mengandung senyawa antioksidan yang memiliki potensi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, daun pepaya mempunyai banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, potasium, zat besi, kalsium, dan magnesium.
Banyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam daun pepaya membuat daun ini sangat berkhasiat. Artikel ini secara khusus akan membahas mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Mengutip dari jurnal Carica papaya L. Leaves: Deciphering Its Antioxidant Bioactives, Biological Activities, Innovative Products, and Safety Aspects oleh Anshu Sharma, dkk., berikut manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh.

1. Mengobati Gejala DBD

Daun pepaya terkenal dengan potensinya untuk mengobati berbagai macam gejala demam berdarah (DBD). DBD sendiri adalah penyakit yang ditularkan melalui nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus.
ADVERTISEMENT
Gejala DBD biasanya mirip dengan gejala flu, seperti seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit. Pada kasus yang parah, DBD menyebabkan kadar trombosit menurun.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya bisa meningkatkan kadar trombosit darah. Bahan alami ini bisa jadi alternatif pengobatan alami yang baik, terlebih daun pepaya hanya memiliki efek samping yang sangat rendah.

2. Mengatur Kadar Gula Darah

Dalam pengobatan tradisional, daun pepaya sering digunakan untuk mengobati diabetes. Hal ini dilakukan karena daun pepaya memiliki khasiat untuk mengontrol kadar gula darah.
Daun pepaya mengandung senyawa antioksidan yang kuat dan efek penurun gula darah. Daun pepaya mampu melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan, sehingga hormon insulin dapat diproduksi dengan baik untuk mengatur kadar gula darah.
Salah satu manfaat daun pepaya adalah meringankan gejala dari berbagai macam gangguan pencernaan, seperti perut kembung, sakit perut, dan mulas. Foto: Pexels.com
Ekstrak daun pepaya bisa dimanfaatkan untuk meringankan gejala dari berbagai macam gangguan pencernaan, seperti perut kembung, sakit perut, dan mulas.
ADVERTISEMENT
Daun pepaya mengandung serat, yaitu nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat dan senyawa unik yang disebut papain. Papain terkenal dengan kemampuannya untuk memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil serta lebih mudah dicerna. Dengan begitu, pencernaan pun akan lebih lancar.
Selain itu, papain juga dapat mengurangi gejala dari berbagai gangguan sistem pencernaan, seperti sembelit, mulas, dan gejala yang dimiliki oleh penderita irritable bowel syndrome (IBS).

4. Mengurangi Peradangan

Manfaat daun pepaya selanjutnya adalah mengurangi peradangan. Manfaat ini diperoleh dari efek antiinflamasi yang kuat yang dimiliki oleh daun pepaya.
Daun pepaya mengandung sejumlah senyawa dengan potensi antiinflamasi yang kuat, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E. Orang banyak memanfaatkan daun pepaya untuk menangani peradangan internal dan eksternal, seperti ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
ADVERTISEMENT

5. Mendukung Pertumbuhan Rambut

Stres oksidatif adalah salah satu kondisi yang menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan pada rambut. Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas lebih banyak dari antioksidan yang dimiliki dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti daun pepaya dapat membantu mencegah kerontokan rambut berlebih. Antioksidan dalam daun pepaya juga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut dan mendukung kesehatan kulit kepala.

6. Mencegah Ketombe

Daun pepaya juga memiliki potensi untuk mencegah terbentuknya ketombe. Khasiat ini diperoleh dari kandungan yang bersifat antijamur yang bisa menghambat pertumbuhan berlebih dari jamur Malassezia.
Pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan dapat menyebabkan ketombe. Tak hanya itu, jamur ini juga dapat menghambat pertumbuhan rambut.
Cobalah untuk menggunakan daun pepaya dengan mengoleskan ekstraknya di kulit kepala. Hal ini dapat mencegah munculnya ketombe dan mendukung pertumbuhan rambut.
ADVERTISEMENT

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun pepaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Daun pepaya dapat membantu menjaga kulit tetap lembut, bening, dan tampak awet muda.
Enzim papain yang terkandung di dalam daun papaya dapat mengangkat sel kulit mati dan berpotensi untuk mengurangi penyumbatan pada pori-pori dan mencegah munculnya jerawat.
Selain itu, enzim daun pepaya telah digunakan untuk mempromosikan penyembuhan luka dan mengurangi potensi munculnya jaringan parut.

8. Mencegah Penyakit Kanker

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun pepaya memiliki efek antikanker yang kuat. Efek ini diperoleh dari senyawa asam amino, flavonoid, alkaloid, dan fenolik dalam daun pepaya yang mampu mencegah terbentuknya sel kanker.
Ekstrak daun pepaya mempunyai potensi yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara. Tak hanya itu, ekstrak daun pepaya ka
ADVERTISEMENT

Efek Samping Makan Daun Pepaya

Daun pepaya perlu dikonsumsi secara hati-hati oleh ibu hamil dan menyusui. Foto: Pexels.com
Dalam studi Safety Evaluation of Oral Toxicity of Carica papaya Linn. Leaves: A Subchronic Toxicity Study oleh Zakiah Ismail, dkk., daun pepaya tidak memiliki efek beracun bahkan pada dosis yang sangat besar. Efek samping yang muncul sangatlah minim.
Daun pepaya mungkin akan memberikan efek samping pada penderita yang memiliki alergi terhadap buah pepaya. Hal ini dapat menyebabkan mual dan muntah pada orang yang alergi. Ibu hamil dan menyusui juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi daun pepaya.

Cara Mengonsumsi Daun Pepaya

Daun pepaya dapat dikonsumsi dengan berbagai macam cara, mulai dengan menjadikanya jus, teh herbal, ekstrak kapsul, masker, dan menambahkannya ke dalam hidangan. Kebanyakan orang mengonsumsi daun pepaya sebagai jus. Cara membuatnya sangatlah mudah, yaitu:
ADVERTISEMENT
(SAI)