Kenali 8 Organ Pernapasan Manusia beserta Fungsinya

Organ pernapasan adalah kumpulan organ tubuh yang membantu seseorang untuk bernapas. Foto: Pexels.com

Organ pernapasan manusia adalah sekumpulan organ tubuh yang bekerja dalam sistem pernapasan. Kumpulan organ ini terdiri dari hidung hingga diafragma.

Sistem pernapasan merupakan sistem organ yang berfungsi untuk membantu tubuh melakukan proses pernapasan. Pernapasan adalah proses menggerakkan udara masuk dan keluar dari tubuh. Udara ini dibutuhkan untuk dapat memberikan energi pada tubuh.

Pada sistem pernapasan, terdapat berbagai organ yang bekerja. Setiap organ memiliki fungsi dan peran yang berbeda-beda. Cari tahu apa saja organ sistem pernapasan dan fungsinya di bawah ini.

Organ Pernapasan Manusia dan Fungsinya

Organ pernapasan manusia terdiri dari rongga hidung hingga diafragma. Foto: Pexels.com

Ada beberapa organ yang bekerja dalam sistem pernapasan. Organ pernapasan manusia ini dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan letaknya, yaitu saluran pernapasan atas dan bawah.

Saluran pernapasan bagian atas adalah rangkaian organ yang terletak di luar rongga dada, sedangkan saluran pernapasan bawah berada dalam rongga dada tubuh.

Setiap organ yang terdapat dalam kedua saluran ini memiliki fungsi yang berbeda-beda. Mengutip dari jurnal Anatomy and Physiology of Respiratory System Relevant to Anaesthesia oleh Apeksh Patwa dan Amit Shah, berikut berbagai organ pernapasan manusia dan fungsinya.

1. Rongga hidung

Rongga hidung adalah rongga awal tempat udara masuk ke tubuh. Rongga ini memiliki selaput lendir yang berfungsi untuk menangkap partikel debu agar tidak masuk ke dalam saluran pernapasan.

Selain itu, terdapat pula silia, yakni rambut kecil yang membantu untuk memindahkan lendir yang berhasil menjebak kotoran agar keluar dari saluran pernapasan.

2. Sinus

Sinus adalah rongga kecil yang berada dalam tulang tengkorak. Rongga ini berada di belakang tulang dahi, bagian dalam tulang pipi, tepat di kedua sisi batang hidung, dan belakang mata

Fungsi dari sinus adalah untuk menyaring serta menyingkirkan bakteri atau benda asing yang terkontaminasi dalam udara. Sinus juga berfungsi untuk mengontrol suhu dan kelembaban pada udara yang dihirup serta meringankan beban pada tulang tengkorak.

3. Faring

Faring atau yang lebih dikenal dengan sebutan tenggorokan merupakan salah satu organ yang ada pada saluran pernapasan atas. Faring memiliki bentuk seperti pipa dan berfungsi untuk membawa udara dari rongga hidung ke saluran pernapasan selanjutnya.

4. Laring

Laring adalah bagian dari saluran tenggorokan yang biasa difungsikan untuk memproduksi suara sebab di dalamnya, terdapat pita suara. Fungsi utama laring adalah melindungi saluran pernapasan bawah dengan mencegah masuknya benda asing ke dalamnya.

5. Trakea

Trakea merupakan bagian dari saluran pernapasan bawah. Organ ini terletak di bawah laring. Trakea berfungsi sebagai saluran yang dilewati oleh udara sebelum masuk ke paru-paru.

6. Bronkus

Bronkus merupakan tabung yang terhubung dari trakea dan masuk ke dalam paru-paru. Bronkus memiliki cabang-cabang yang kecil (bronkiolus) yang berfungsi untuk memasok udara ke paru-paru.

7. Paru-Paru

Paru-paru adalah termasuk organ vital yang mana manusia tidak bisa hidup tanpa adanya organ ini. Organ paru-paru memainkan peran penting dalam sistem pernapasan.

Fungsi utama paru-paru adalah menyediakan oksigen ke kapiler serta mengeluarkan karbon dioksida dari dalam tubuh. Di dalam paru-paru, terdapat bola-bola kecil yang disebut alveolus. Alveolus merupakan tempat bertukarnya oksigen dan karbon dioksida.

8. Diafragma

Diafragma adalah bagian dari sistem pernapasan yang mengalami kontraksi. Kontraksi pada otot diafragma memungkinkan udara terdorong masuk ke dalam paru-paru.

Cara Menjaga Organ Pernapasan

Menghindari polutan dengan mengenakan masker merupakan salah satu cara menjaga organ pernapasan dari polutan. Foto: Pexels.com

Oksigen dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh dapat bekerja dengan baik. Gangguan pada saluran pernapasan akan menyebabkan tubuh sulit bernapas, sehingga kekurangan oksigen.

Ada banyak gangguan yang dapat mempengaruhi organ dan jaringan dalam sistem pernapasan, di antaranya adalah reaksi alergi, asma, infeksi, penyakit gangguan fungsi organ, dan kerusakan. Kondisi ini perlu dihindari agar tubuh bisa bernapas secara normal.

Untuk mencegah hal tersebut, cobalah untuk melakukan cara menjaga organ pernapasan berikut ini:

• Hindari polutan. Polutan, seperti polusi udara, bahan kimia, gas radioaktif, asap rokok mengandung zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan organ pernapasan. Kenakan masker jika harus melewati tempat atau lingkungan yang berpolusi tinggi.

• Berhenti merokok. Merokok adalah aktivitas yang dapat menyebabkan berbagai macam gangguan pernapasan. Dampak lain dari kebiasaan merokok adalah meningkatkan risiko terserang penyakit kanker paru-paru.

• Mencegah infeksi saluran pernapasan dengan membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan dan mendapatkan vaksin agar terlindung dari patogen penyebab penyakit.

• Perbanyak konsumsi cairan, khususnya air putih. Menjaga tubuh tetap terhidrasi berperan dalam menjaga kesehatan organ pernapasan manusia. Air minum akan membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan, sehingga seseorang bisa bernapas lebih lega.

• Konsumsi makanan bergizi. Makanan yang kaya akan vitamin A, C dan E dan mineral seng, kalium, selenium, dan magnesium akan membantu menjaga kesehatan sistem pernapasan dengan baik.

• Rutin berolahraga. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi dan memperkuat otot-otot dalam tubuh. Kedua hal ini diperlukan oleh organ pernapasan agar dapat berfungsi dengan baik.

Demikian beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan. Jika memiliki keluhan dan gangguan pada organ pernapasan, silakan hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat terkait kondisi yang dialami.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SAI)

Frequently Asked Question Section

Apa itu sistem pernapasan?

Sistem pernapasan merupakan sistem organ yang berfungsi untuk membantu tubuh melakukan proses pernapasan.

Apa yang dimaksud dengan alveolus?

Alveolus merupakan tempat bertukarnya oksigen dan karbon dioksida.

Apa manfaat minum air untuk kesehatan organ pernapasan?

Air minum akan membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan, sehingga seseorang bisa bernapas lebih lega.