Kenali Gejala Kurang Darah dan Cara Mengatasinya

Kurang darah atau anemia bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Foto: Unsplash.com

Anemia adalah kondisi ketika tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup. Gejala kurang darah ini biasanya ditandai dengan tubuh yang pucat dan mudah lelah.

Seseorang disebut menderita gejala anemia apabila jumlah hemoglobin di bawah batas normal. Menurut Turner J, dkk dalam jurnal Anemia, berikut adalah kisaran jumlah hemoglobin yang normal:

Namun, perlu diingat bahwa beda laboratorium mungkin memiliki standar kisaran hemoglobin normal yang berbeda yang biasa tertera di lembar hasil laboratorium Anda.

Kondisi anemia bisa terjadi sementara atau dalam kurun waktu yang panjang. Dalam kebanyakan kasus, kondisi kurang darah diakibatkan oleh beberapa penyebab. Hal ini tersebut tergantung oleh jenis anemia yang dialami.

Jenis-Jenis Anemia

Ada beberapa jenis anemia yang biasanya dibedakan berdasarkan kondisi dan penyebabnya. Dikutip dari sumber yang sama, berikut adalah jenis-jenis anemia yang bisa dialami oleh tubuh:

Gejala Kurang Darah

Salah satu gejala kurang darah yang bisa dirasakan oleh penderitanya adalah kehilangan kesadaran atau pisang. Foto: Unsplash

Kondisi kurang darah dapat menyebabkan organ dan jaringan pada tubuh kekurangan suplai oksigen. Hal ini menyebabkan penderitanya akan merasakan sejumlah gejala, seperti:

Gejala-gejala di atas bisa datang secara perlahan kemudian dapat memburuk apabila tidak segera diatasi. Jika dibiarkan tanpa penanganan, anemia bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti masalah pada jantung, rentan terhadap infeksi, dan lain-lain.

Penyebab Kurang Darah

Sebagaimana yang telah disebutkan, anemia bisa disebabkan oleh beberapa hal. Secara umum, kekurangan hemoglobin diakibatkan oleh kondisi-kondisi berikut ini.

1. Produksi Sel Darah Merah Berkurang

Penyebab utama seseorang bisa mengalami anemia adalah menurunnya tingkat produksi sel darah merah. Hal ini banyak disebabkan oleh kurangnya zat besi, asam folat, dan vitamin B12 yang dibutuhkan untuk membantu sel darah merah.

2. Pendarahan

Perdarahan adalah salah satu penyebab seseorang bisa kekurangan darah secara langsung. Perdarahan dapat diakibatkan oleh:

3. Hemolisis

Hemolisis adalah kondisi sel darah merah rusak akibat gangguan tertentu, seperti kelainan autoimun, efek samping obat tertentu, serta paparan racun yang bisa mengakibatkan sel darah merah rusak terlalu cepat.

Cara Mengatasi Kurang Darah

Cara mengatasi kurang darah biasanya disesuaikan dengan jenis anemianya. Setiap jenis anemia memiliki cara penanganan yang berbeda.

1. Perbanyak Asupan Nutrisi

Zat besi dapat diperoleh dengan mengkonsumsi daging merah. Foto: Unsplash.com

Mengobati anemia yang disebabkan oleh defisiensi zat besi dan vitamin dapat diobati dengan mencukupi asupan nutrisi zat besi, vitamin B12, atau asam folat. Asupan ini diperoleh dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat tertentu.

Contoh makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi anemia adalah daging merah, makanan laut, kacang-kacangan, bayam, buah kering, roti dan serial.

2. Mengonsumsi Obat ASE

Dalam beberapa kondisi anemia yang parah, dokter mungkin akan menggunakan erythropoiesis-stimulating agents (ASE) atau obat agen stimulus eritropoiesis. Obat ini digunakan untuk meningkatkan produksi sel darah merah oleh sumsum tulang belakang.

Cara kerja obat ini hampir sama dengan hormon eritropoietin yang mengatur produksi sel darah merah. Biasanya obat ini digunakan untuk pasien anemia akibat adanya penyakit kronis.

3. Transfusi Darah

Jika terjadi pendarahan hebat serta kadar hemoglobin dalam tubuh sangat rendah, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini adalah transfusi darah.

Selama transfusi darah, penderita anemia akan menerima darah yang diberikan oleh orang lain dengan golongan darah yang cocok.

Cara Mencegah Kurang Darah

Cara terbaik untuk mencegah anemia adalah meningkatkan produksi sel darah merah. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghindari kondisi kekurangan darah. Berikut adalah langkah-langkah pencegahan anemia:

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SAI)