Ketahui Fungsi Usus Besar dan Cara Menjaga Kesehatannya

Usus besar adalah organ pencernaan yang memiliki peran penting dalam mencerna makanan. Foto: Pexels.com

Usus besar merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam menjaga. Salah satu fungsi usus besar adalah membantu mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh.

Usus besar merupakan bagian dari saluran pencernaan. Organ ini terhubung dari usus kecil hingga anus untuk membantu mengeluarkan zat sisa makanan.

Usus besar terdiri dari beberapa bagian, mulai dari rektum hingga anus. Setiap bagian memiliki fungsi tersendiri. Di bawah ini aan dijabarkan mengenai fungsi dari usus besar dan cara menjaga kesehatan dari organ ini.

Fungsi Usus Besar

Saat seseorang mengonsumsi makanan dan mencernanya, usus kecil akan menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi hingga 90% dan diubah menjadi sumber energi yang dibutuhkan tubuh. Sisa dari proses pencernaan di usus kecil kemudian akan dilanjutkan ke usus besar.

Mengutip dari jurnal Physiology, Large Intestine oleh Laura L. Azzouz dan Sandeep Sharma, fungsi usus besar yang utama adalah mengolah zat sisa makanan yang tidak dapat dicerna menjadi tinja sebelum akhirnya dikeluarkan dari dalam tubuh.

Usus besar dapat memecah berbagai zat dan materi yang tidak mampu dicerna dengan bantuan bakteri sehat yang ada dalam. Bakteri dalam usus tidak hanya membantu mencerna makanan, tetapi dapat menghasilkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Usus besar terdiri dari beberapa lapisan, yaitu:

Ilustrasi usus besar. Foto: Pixabay.com

Usus besar pada umumnya memiliki panjang sekitar 1,5 meter. Saluran pencernaan ini terdiri dari beberapa bagian. Berikut bagian-bagian dalam usus besar beserta fungsinya.

1. Sekum

Sekum adalah bagian awal dari usus besar. Sekum berbentuk kantong kecil yang berukuran sekitar 6 cm x 9 cm. Organ ini terhubung dengan usus buntu yang dipercaya berfungsi sebagai tempat penampungan bakteri usus yang baik.

Fungsi utama sekum adalah untuk menyerap cairan garam yang tersisa dan mencampurnya dengan zat pelumas atau lendir yang dihasilkan usus besar.

2. Kolon

Kolon merupakan bagian utama dari usus besar yang juga terbagi ke dalam beberapa bagian, yaitu:

3. Rektum

Zat sisa makanan yang telah diproses menjadi tinja akan disimpan sementara di bagian kolon desenden dan dipadatkan di kolon sigmoid. Pada waktu tinja dipadatkan, kolon sigmoid akan berkontraksi dan membawa tinja ke rektum. Kontraksi ini dapat membuat seseorang memiliki keinginan untuk buang air besar.

4. Anus

Anus adalah bagian akhir dari usus besar yang memiliki peran untuk mengeluarkan tinja setelah rektum sudah terisi penuh. Anus akan mendorong tinja untuk keluar dari dalam tubuh.

Cara Menjaga Kesehatan Usus Besar

Untuk mencegah berbagai penyakit pada usus besar, seseorang bisa melakukan cara menjaga kesehatan usus besar. Foto: Pexels.com

Usus besar termasuk bagian tubuh yang dapat terserang penyakit, mulai dari sembelit, kolitis, polip kolon, divertikulitis, wasir, sindrom iritasi usus besar, dan lain-lain. Usus besar memiliki fungsi yang penting dalam mencerna makanan, sehingga penyakit tersebut perlu dicegah.

Cara mencegah datangnya penyakit usus besar adalah dengan menjaga kesehatan usus besar. Berikut berbagai macam cara menjaga kesehatan usus besar:

Itulah berbagai macam cara menjaga kesehatan usus besar. Cobalah untuk melakukan cara-cara di atas agar fungsi usus besar akan tetap berjalan dengan baik.

Baca Juga: 5 Ciri-Ciri Kanker Usus yang Sering Tidak Disadari

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SAI)