Memahami Fungsi Tulang Telapak Kaki dan Gangguan yang Dapat Terjadi
ยทwaktu baca 4 menit
PerbesarTulang telapak kaki merupakan tulang panjang pada kaki yang menghubungkan pergelangan kaki dengan jari kaki. Secara umum, tulang telapak kaki berfungsi untuk membawa anggota tubuh sewaktu berjalan, berlari, dan berdiri.
Masing-masing telapak kaki terdiri dari 26 tulang, yaitu 7 tulang pergelangan kaki (tarsal), 5 tulang telapak kaki (metatarsal), dan 14 tulang jari-jari kaki (falang). Lantas, apa saja fungsinya?
Fungsi Tulang Telapak Kaki
Seperti yang disebutkan sebelumnya, telapak kaki tersusun atas tulang pergelangan kaki, tulang telapak kaki, dan tulang jari-jari kaki.
Mengutip jurnal Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb, Metatarsal Bones oleh Bradley Lezak, dkk., berikut masing-masing fungsinya:
Fungsi tulang pergelangan kaki atau tulang tarsal adalah untuk menahan tubuh ketika tumit menyentuh tanah, yakni saat seseorang berjalan. Selain itu, tulang ini juga berfungsi untuk menggerakkan kaki, baik ke atas, bawah, arah dalam, maupun luar.
Fungsi tulang telapak kaki atau tulang metatarsal adalah membantu menyeimbangkan tubuh saat seseorang berdiri dan berjalan. Selain itu, tulang ini juga berfungsi untuk menopang berat badan agar tubuh bisa berdiri tegak dan bergerak secara normal.
Fungsi tulang jari-jari kaki atau tulang falang adalah sebagai penumpu berat badan, menyeimbangkan tubuh saat berjalan, dan memberikan fleksibilitas saat kaki bergerak.
Selain fungsi di atas, tulang telapak kaki juga berfungsi untuk mendukung pergerakan kaki. Dengan adanya tulang ini, kaki bisa bergerak dengan fleksibel dan mampu menjalankan berbagai aktivitas.
Setiap tulang yang menyusun telapak kaki pada dasarnya saling terhubung untuk menjalankan fungsi utamanya, yaitu menyokong berat badan saat berpijak dan membawa anggota tubuh untuk berdiri, melangkahkan kaki, hingga berlari.
Baca Juga: 5 Fungsi Tulang Pergelangan Kaki dan Cara Merawatnya
Gangguan yang Dapat Terjadi pada Telapak Kaki
Gangguan yang dapat terjadi pada telapak kaki bisa bermacam-macam. Biasanya, gangguan tersebut menyebabkan telapak kaki terasa sakit saat berdiri atau berjalan.
Ada berbagai kondisi yang bisa mengganggu fungsi telapak kaki, seperti cedera atau kondisi medis tertentu. Dikutip dari jurnal Heel Pain: A Systematic Review oleh Edward Kwame Agyekum, berikut ini beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gangguan pada telapak kaki.
1. Kaki Rata
Kaki rata adalah kondisi telapak kaki di mana terjadi lengkungan kaki bagian dalam yang tidak berkembang selama masa kanak-kanak. Kondisi ini membuat seluruh bagian telapak kaki menyentuh lantai saat berdiri.
Kaki rata umumnya tidak berdampak serius pada fungsi tubuh. Namun, kondisi ini mungkin dapat menyebabkan ketidaknyamanan maupun rasa sakit saat berjalan, berlari, atau ketika berdiri berjam-jam.
Mengutip jurnal Understanding the Nature and Mechanism of Foot Pain oleh Fiona Hawke dan Joshua Burns, kaki rata biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, kelebihan berat badan, proses penuaan, diabetes, atau penyakit rematik.
2. Kapalan
Kapalan adalah salah satu masalah kesehatan berupa penebalan pada area kulit. Kapalan terbentuk pada titik di mana ada banyak tekanan atau gesekan yang berulang untuk jangka waktu yang lama.
Kapalan bisa timbul di bagian tubuh mana pun, tetapi paling sering terbentuk pada telapak kaki. Kondisi ini biasanya muncul pada jari bagian atas atau di antara jari-jari kaki.
3. Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis merupakan penyebab nyeri yang lazim pada telapak kaki. Plantar fasciitis adalah peradangan pada plantar fascia, yakni jaringan tebal yang menghubungkan tulang tumit dan jari kaki.
Seseorang yang memiliki lengkung telapak kaki atau plantar yang tidak normal, misalnya seperti kasus kaki rata, mudah mengalami plantar fasciitis. Kondisi ini juga kerap kali dialami oleh wanita yang sering menggunakan sepatu berhak tinggi.
4. Metatarsalgia
Metatarsalgia adalah peradangan pada tulang metatarsal. Kondisi ini menimbulkan rasa sakit pada kaki depan, biasanya menyebar di jari kaki ketiga dan keempat, jarang terjadi di jari kaki kedua dan ketiga. Rasa sakit terjadi saat berdiri atau berjalan dan paling sering terjadi pada wanita paruh baya.
5. Tendinitis
Tendinitis adalah peradangan pada tendon, yakni jaringan yang menghubungkan otot dan tulang. Salah satu bagian tubuh yang paling sering diserang adalah tendon achilles di bagian belakang tumit. Kondisi ini dapat menyebabkan telapak kaki terasa sakit dan kaku terutama saat berjalan.
Tendinitis ditandai dengan sejumlah gejala, seperti rasa nyeri, sensasi terbakar, kesemutan, dan mati rasa di sepanjang saraf, yang membentang dari pergelangan kaki hingga betis. Rasa sakit sering memburuk ketika melakukan aktivitas, tetapi juga dapat muncul saat istirahat.
6. Sindrom Tarsal Tunnel
Sindrom tarsal tunnel adalah kelainan yang disebabkan oleh kompresi saraf tibialis posterior di sekitar pergelangan kaki. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit yang terasa membakar di sepanjang telapak kaki dan semua jari kaki.
Terdapat banyak kondisi yang menyebabkan kompresi saraf. Penyebab paling umum adalah ketidakteraturan tulang, patah tulang atau dislokasi pergelangan kaki, tumor, dan penggunaan alas kaki yang buruk.
7. Bunion
Bunion adalah kelainan bentuk kaki di mana muncul benjolan tulang pada sendi jempol kaki. Kondisi ini terjadi saat jempol kaki sedikit demi sedikit bengkok ke dalam dan mendesak jari-jari kaki yang lain, sehingga menyebabkan sendi pada pangkal jempol kaki menjadi menonjol.
Bunion bisa disebabkan oleh pemakaian sepatu yang terlalu sempit. Selain itu, bunion juga bisa terjadi karena faktor genetik dan kondisi klinis tertentu, seperti kaki datar.
Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
(SFR)
Frequently Asked Question Section
Apa itu tulang telapak kaki?
Apa itu tulang telapak kaki?
Tulang telapak kaki merupakan tulang panjang pada kaki yang menghubungkan pergelangan kaki dengan jari kaki.
Apa saja tulang penyusun telapak kaki?
Apa saja tulang penyusun telapak kaki?
Masing-masing telapak kaki terdiri dari 26 tulang, yaitu 7 tulang pergelangan kaki (tarsal), 5 tulang telapak kaki (metatarsal), dan 14 tulang jari-jari kaki (falang).
Apa itu kaki rata?
Apa itu kaki rata?
Kaki rata aadalah kondisi telapak kaki di mana terjadi lengkungan kaki bagian dalam yang tidak berkembang selama masa kanak-kanak.