Penyebab Sakit Betis Tak Kunjung Sembuh dan Cara Menghilangkannya

Ilustrasi seseorang yang mengalami sakit betis karena beraktivitas fisik. Foto: Pexels

Sakit betis tak kunjung sembuh umumnya berupa nyeri tumpul atau tajam yang terjadi pada betis di bagian belakang lutut hingga ke pergelangan kaki. Biasanya, sakit betis yang terasa parah atau berkelanjutan merupakan pertanda bahwa aliran darah pada otot betis tidak berjalan lancar.

Nyeri yang dirasakan ketika mengalami sakit betis bisa berbeda-beda bagi setiap orang, tergantung penyebab yang mendasarinya. Jika penderita merasakan nyeri saat melakukan aktivitas fisik, penyebab sakit betis umumnya adalah masalah otot.

Namun, apabila nyeri tersebut datang tiba-tiba tanpa penyebab yang jelas, bisa jadi sakit betis disebabkan oleh masalah pada pembuluh darah. Lebih jelasnya, simak informasi di bawah ini.

Penyebab Sakit Betis Tak Kunjung Sembuh

Ilustrasi salah satu penyebab sakit betis tak kunjung sembuh adalah efek samping obat-obatan tertentu. Foto: Pwxels

Sakit betis dapat dialami oleh semua kalangan, baik pria maupun wanita. Kondisi ini umumnya lebih sering terjadi pada atlet atau orang yang memiliki banyak aktivitas fisik sehari-hari.

Orang yang berusia di atas 65 tahun juga berisiko lebih tinggi mengalami sakit betis karena kelemahan otot atau kondisi kesehatan tertentu.

Dirangkum dari Cleveland Clinic, adapun beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit betis, yaitu:

Sakit betis dapat bersifat akut atau membutuhkan waktu kurang dari 6 minggu untuk sembuh, serta bersifat kronis yang bisa bertahan lebih dari 6 minggu. Sakit betis yang tak kunjung sembuh biasanya termasuk sakit betis kronis.

Sakit betis kronis bisa hilang timbul atau bertahan lama. Dikutip dari MedlinePlus, ada banyak kondisi yang menjadi penyebab sakit betis tak kunjung sembuh, yaitu:

Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Kaki Pegal di Malam Hari dengan Mudah dan Efektif

Cara Menghilangkan Sakit Betis

Ilustrasi salah satu cara menghilangkan sakit betis adalah mengistirahatkan kaki. Foto: Pexels

Dalam kebanyakan kasus, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit betis. Menurut Arthritis Foundation, berikut adalah beberapa cara menghilangkan sakit betis dengan perawatan rumahan yang aman.

Jika Anda memiliki sakit betis karena kram otot, meregangkan betis secara lembut dapat membantu. Selain itu, ada beberapa perawatan tambahan yang bisa dilakukan tergantung pada kondisi sakit betis, seperti:

Di sisi lain, jika sakit betis yang Anda rasakan adalah akibat dari klaudikasio, ada beberapa perawatan khusus yang biasanya disarankan oleh dokter, seperti:

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SFR)