5 Makanan yang Harus Dihindari Para Pengguna Behel

Ilustrasi anak menggunakan kawat gigi Foto: Shutter Stock

Mereka yang sedang atau pernah memakai behel tentu tahu bagaimana perjuangannya. Gigi ngilu jadi makanan sehari-hari. Tak hanya itu, gigi juga menjadi lebih sensitif dan menimbulkan rasa nyeri saat makan dan minum.

Karena itulah, saat memutuskan untuk memakai behel kamu harus lebih cermat memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Pasalnya, beberapa jenis makanan tertentu bisa tersangkut pada celah behel, atau parahnya lagi bisa menyebabkan kerusakan pada behel dan area gigi.

Lalu, jenis makanan apa saja yang harus dihindari saat pakai behel? Berikut kumparan rangkum untuk kamu.

1. Kacang dan biji-bijian

Ilustrasi biji rami Foto: Pixabay

Kacang dan biji-bijian yang memiliki tekstur keras biasanya disarankan untuk tak dikonsumsi karena berisiko menyebabkan kawat behel menjadi bengkok atau rusak. Jika kawat behel tersebut mengalami pembengkokan, maka posisi gigi pun jadi berubah ke arah yang tidak semestinya.

Beberapa jenis biji-bijian yang perlu hindari karena memiliki tekstur keras adalah biji rami dan biji chia. Selain keras, biji-bijian tersebut juga memiliki ukuran kecil sehingga lebih mudah terselip di celah behel dan sulit dikeluarkan.

Jika kamu ingin mendapatkan manfaat dari biji-bijian tersebut, konsumsilah dalam bentuk selai yang sudah dihaluskan.

2. Daging merah

Ilustrasi Daging Sapi Foto: Shutterstock/Stciel

Selanjutnya adalah daging merah. Makanan ini dihindari karena memiliki banyak serat yang menjadikannya sulit dikunyah. Tak hanya itu, mengunyah daging merah yang alot atau keras juga bisa menimbulkan rasa ngilu dan menyebabkan kawat behel menjadi longgar.

Sebagai alternatif, kamu bisa mengonsumsi sumber protein nabati lain dari tahu atau tempe.

3. Buah-buahan bertekstur keras

Ilustrasi jambu biji merah Foto: dok.shutterstock

Buah-buahan bertekstur keras juga bisa menyebabkan perubahan bentuk lengkungan pada kawat behel. Beberapa jenis buah yang harus dihindari adalah apel, pir, hingga jambu biji.

Jika kamu tetap ingin mengonsumsi jenis buah tersebut, kamu bisa mengolahnya terlebih dahulu sehingga teksturnya menjadi lembut dan lunak.

4. Jagung rebus atau bakar

Jagung bakar Foto: Pixabay

Jagung memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Sayangnya, si kuning manis nan gurih ini tak bersahabat bagi mereka yang memakai behel. Alasannya, karena makanan ini bisa menyebabkan behelmu lepas atau rusak.

Jika kamu tetap ingin mengonsumsi jagung, kamu bisa menyerut bijinya atau mengolahnya menjadi bubur.

5. Permen karet

Ilustrasi Makan Permen Karet Foto: Shutter Stock

Yang terakhir adalah permen karet. Permen karet menjadi salah satu makanan yang wajib dihindari oleh mereka yang menggunakan behel. Alasannya, karena makanan ini bertekstur kenyal dan lengket sehingga berisiko menempel di behel dan celah gigi.

Gigi yang dipasang behel memang rentan mengalami pembusukan akibat sisa makanan. Oleh karena itu, kamu harus berhati-hati saat merawat behel dan memilih makanan yang tepat.