5 Manfaat Kesehatan Clover Honey, si Madu Semanggi yang Sedang Hits!

Ilustrasi clover honey Foto: Dok.Shutterstock

Sesuai namanya, clover honey merupakan salah satu jenis madu berasal dari nektar tanaman semanggi. Belakangan ini, pemanis sehat tersebut sedang digandrungi lantaran memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi menjadi penyumbang terbesar dalam menjaga kebugaran tubuh.

Dilansir Healthline, madu kental berwarna kuning pucat ini memiliki tekstur yang ringan dan bisa bertahan lama. Selain itu, madu ini juga mengandung magnesium, kalium, zat besi, seng, vitamin, serta mineral.

Kekayaan nutrisi di dalamnya yang membuat madu ini kini menjadi salah satu produk hits bagi pegiat pola hidup sehat. Maka itu, untuk semakin mengenal manfaat kesehatan dari madu semanggi ini, yuk simak ulasan selengkapnya yang kumparan rangkum khusus untukmu.

1. Obat alami untuk flu dan batuk

com-Ilustrasi seseorang yang sedang terkena flu. Foto: Shutterstock

Menurut hasil penelitian yang diterbitkan jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity tahun 2017, menemukan clover honey dapat digunakan sebagai obat alami flu dan batuk. Selain itu, madu ini juga memiliki sifat antibakteri dan menenangkan saat tenggorokan.

2. Menghentikan cacar air

Ilustrasi madu semanggi Foto: Dok.Shutterstock

Dalam penelitian diterbitkan jurnal Translational Biomedicine tahun 2012, mengungkapkan jenis madu manuka dan clover honey memiliki tingkat efektifitas yang sama dalam menghentikan penyebaran virus cacar air.

3. Mengobati dan menyembuhkan luka

Ilustrasi clover honey Foto: Shutterstock

Seperti yang sudah pernah dibahas sebelumnya bahwa madu semanggi memiliki sifat anti-inflamasi; maka itu, madu ini juga memiliki manfaat untuk mengobati hingga menyembuhkan luka.

4. Menurunkan berat badan

Ilustrasi timbangan berat badan naik. Foto: Shutter Stock

Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam kumpulan jurnal PubMed sudah membuktikan, bahwa madu --termasuk jenis clover honey-- merupakan pemanis alami yang rendah kalori sehingga membantu dalam menurunkan berat badan.

Meskipun begitu, para peneliti tetap menyarankan untuk membatasi asupan madu sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

5. Menjaga daya tahan tubuh

com-Penyebab daya tahan tubuh drop saat puasa Foto: Shuttertstock

Manfaat yang tak kalah penting dari madu jenis ini adalah mampu membantu menjaga daya tahan tubuh. Dalam penelitian jurnal Evidence-based Complementary and Alternative Medicine tahun 2015, menunjukkan jenis madu yang berasal dari serbuk sari bunga --seperti madu semanggi-- menawarkan manfaat seperti merangsang sistem kekebalan sehingga daya tahan tubuh meningkat

Bukan cuma itu, madu ini juga bisa melindungi hatimu dari kerusakan akibat radikal bebas.