5 Manfaat Zuriat, Buah Penyubur Kandungan

Ilustrasi Zuriat Foto: Shutterstock/Mejini Neskah

Pernah mendengar zuriat? Buah yang akrab disebut sebagai pohon palem Afrika ini memang cukup susah ditemukan di Indonesia. Meski begitu, buah ini kerap dicari karena khasiatnya yang bisa menyuburkan kandungan.

Buah zuriat sendiri memiliki bentuk yang cukup unik. Sekilas mirip seperti kelapa tetapi versi mini. Sedangkan rasanya manis seperti roti jahe. Karena itulah, banyak orang menyebut buah ini sebagai gingerbread.

Dalam mengolahnya, banyak orang mengekstrak atau meminum air zuriat un tuk mendapatkan kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Lalu, apa lagi manfaat zuriat untuk kesehatan? Berikut kumparan rangkum untuk kamu.

1. Menyuburkan kandungan

Musik untuk bayi dalam kandungan Foto: Shutterstock

Sebenarnya, belum ada penelitian valid yang menyatakan bahwa zuriat ampuh menyuburkan kandungan. Namun, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Agricutural Sciences, zuriat atau doum fruit punya kandungan antioksidan yang baik untuk regenerasi sel reproduksi.

Dalam hal ini, senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif. Pada saat seseorang mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang cukup tinggi, yang disebut stres oksidatif.

Stres oksidatif ini bisa merusak sel-sel, termasuk sel telur (ovum) dan sperma yang penting untuk reproduksi. Sederhananya, zuriat bisa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh yang pada akhirnya meningkatkan kesehatan reproduksi dan memperbesar peluang kehamilan.

2. Melawan radikal bebas

Ilustrasi kanker Foto: THINKSTOCK

Zuriat mengandung flavonoid yang bisa melawan radikal bebas dalam tubuh. Tak hanya itu, zat flavonoid yang ada di dalam zuriat juga memiliki sifat antihistamin dan antimikroba yang bisa meningkatkan daya ingat dan mood.

3. Baik untuk kesehatan ginjal

Cukup minum air dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Foto: Thinkstock

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 menemukan bahwa fenol dalam ekstrak air buah zuriat bisa mengurangi hiperlipidemia pada sindrom nefrotik.

Sindrom nefrotik sendiri adalah kelainan yang terjadi ketika ginjal mengeluarkan terlalu banyak protein dalam urin yang keluar dari tubuh.

Selain itu, kandungan fenola dalam buah zuriat juga bermanfaat dalam menurunkan risiko penyempitan atau penebalan arteri. Penyempitan arteri atau pembuluh darah sendiri sering dikaitkan dengan penyakit jantung dan serangan jantung.

4. Mendinginkan tubuh

Ilustrasi cuaca panas Foto: Tim Wimborne/REUTERS

Cuaca panas benar-benar mengganggu aktivitas. Selain bisa membuat tubuh kehilangan cairan, cuaca panas juga menurunkan daya tahan tubuh.

Untuk mengaatasi kondisi ini, konsumsilah buah zuriat. Buah ini memiliki daging yang kenyal serta dingin, yang bisa membantu mendinginkan tubuh dari cuaca yang menyengat.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Usus besar dan saluran pencernaan manusia. Foto: Elionas2 via pixabay

Tak hanya kaya akan kandungan antioksidan, manfaat zuriat juga datang dari kandungan seratnya. Menurut sebuah penelitian, kandungan serat yang ada di dalam zuriat bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit.