7 Minuman untuk Redakan Rasa Nyeri Akibat Anyang-anyangan
PerbesarSering merasakan hasrat buang air kecil berlebihan yang disertai rasa nyeri di sekitar kemaluan? Bisa jadi hal tersebut merupakan tanda-tanda terkena anyang-anyangan.
Ya, anyang-anyangan merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering menyerang manusia, terutama wanita. Dikenal pula dengan nama Cylisis, anyang-anyangan dapat disebabkan oleh infeksi saluran kemih oleh bakteri jahat di dalam usus.
Ada beberapa faktor yang dapat memicu anyang-anyangan, seperti kurangnya asupan air putih dan kurang memperhatikan kebersihan kemaluan sehingga menjadi sarang bakteri. Tak hanya itu, mengkonsumsi minuman yang dapat menyebabkan iritasi usus seperti alkohol dan minuman berkafein juga dapat meningkatkan risiko terkena anyang-anyangan.
Selain berkonsultasi ke dokter, ternyata beberapa ramuan dipercaya dapat meredakan dan mengurangi efek anyang-anyangan yang dapat mengganggu aktivitas harian. Apa saja? Berikut kumparanFOOD rangkum tujuh di antaranya:
1. Jus cranberry
PerbesarSelain menyegarkan, jus cranberry juga dapat digunakan sebagai obat yang ampuh untuk meredakan gejala anyang-anyangan. Di dalam cranberry terdapat senyawa tannin yang berfungsi memperlambat perkembangan bakteri E.coli di sekitar vagina dan saluran kemih. Di buah mungil berwarna merah ini juga terdapat kandungan D-mannose, yaitu sejenis gula alami yang berfungsi meredakan infeksi saluran kemih.
2. Jus Blueberry
PerbesarJus blueberry juga dapat menjadi ramuan alternatif untuk mengurangi rasa nyeri akibat anyang-anyangan. Hal ini karena buah menyerupai anggur ini memiliki kandungan vitamin C tinggi yang akan mencegah bakteri E.coli menempel dan menginfeksi dinding saluran kemih.
3. Air rebusan parsley
PerbesarParsley mengandung senyawa apigenin dalam kadar tinggi yang bersifat diuretik dan bisa meningkatkan kadar urin. Bersama dengan urin, bakteri pada kandung kemih dan uretra akan dilarutkan sehingga rasa nyeri akibat anyang-anyangan pun akan berkurang. Tak hanya itu, parsley juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang akan meredakan infeksi sehingga tubuh lebih cepat pulih.
4. Air rebusan bawang putih
PerbesarTak hanya berfungsi sebagai penambah rasa pada masakan, bahan makanan berbau tajam ini juga dapat meredakan infeksi saluran kemih. Pasalnya, di dalam bawang putih terkandung sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi yang dapat mencegah iritasi saluran kemih akibat bakteri.
Caranya cukup rebus lima siung bawang putih dengan segelas air hingga wangi bawang menguar. Untuk mengurangi aroma tak sedap bawang putih, kamu juga dapat mengkombinasikannya dengan beberapa potong jahe.
5. Jus timun
PerbesarSeperti parsley, timun memiliki sifat diuretik yang dapat mengusir bakteri jahat penyebab infeksi di sekitar kandung kemih dan uretra. Caranya cukup blender beberapa buah timun segar saat gejala anyang-anyangan mulai menyerang. Selain dihaluskan, kamu juga dapat menyantapnya secara langsung seperti lalapan.
6. Larutan cuka apel
PerbesarSifat asam pada larutan cuka apel dipercaya dapat menurunkan risiko nyeri akibat anyang-anyangan. Hal ini karena cuka apel mengandung senyawa antibakteri yang akan menyingkirkan bakteri di dalam saluran urin serta mempercepat penyembuhan infeksi.
Caranya cukup mencampurkan dua sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat lalu minum secara teratur di pagi hari agar risiko terkena anyang-anyangan dapat dihindari.
7. Teh jahe
PerbesarJahe merupakan salah satu rempah dengan kandungan antimikroba tinggi yang dapat melawan infeksi akibat bakteri. Selain itu, sensasi hangat yang dihasilkan oleh jahe juga dapat membuat perut terasa lebih nyaman. Dikombinasikan dengan teh yang bersifat diuretik, ramuan teh jahe dapat menjadi salah satu pilihan tepat saat anyang-anyangan menyerang.