news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Riset: Minum Minuman Hangat saat Cuaca Panas Bisa Bikin Tubuh Adem

29 Oktober 2019 13:24 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi Minum Teh Panas Foto: Shutterstock/Deer worawut
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi Minum Teh Panas Foto: Shutterstock/Deer worawut
ADVERTISEMENT
Saat cuaca panas melanda, tentu yang terbayang adalah menenggak segelas minuman dingin dengan bongkahan es batu nan menyegarkan. Apalagi, teriknya matahari membuat tenggorokan terasa kering dan mudah kehausan.
ADVERTISEMENT
Suhu tubuh pun ikut meningkat. Imbasnya, kita cenderung menginginkan sesuatu yang dingin untuk menyegarkan tubuh.
Kendati demikian, ternyata sebuah studi berjudul Body heat storage during physical activity is lower with hot fluid ingestion under conditions that permit full evaporation menemukan bahwa, mengonsumsi minuman hangat saat cuaca panas justru lebih efektif dalam mendinginkan suhu tubuh.
Mengapa demikian?
Ollie Jay, peneliti dari University of Ottawa's School of Human Kinetics menjelaskan, ketika kita mengonsumsi minuman hangat, beban panas tubuh akan meningkat. Imbasnya, tubuh akan meresponsnya dengan berkeringat.
Keluarnya keringat akan lebih besar daripada perolehan panas internal, sehingga saat keringat menguap dari kulit, suhu tubuh jadi lebih dingin dan adem.
"Suhu pada minuman panas itu lebih panas daripada suhu tubuh. Jadi, kita sama saja menambahkan panas ke tubuh, tetapi bila jumlah panas tambahan tersebut bisa menguap semua melalui keringat, ia bisa mengimbangi suhu panas pada tubuh," jelasnya seperti dikutip dari Huffington Post.
ilustrasi minuman hangat Foto: Shutterstock
Sejatinya, tubuh kita berkeringat saat menyesap minuman yang hangat karena adanya reseptor saraf di lidah. Ketika lidah kita mendapatkan informasi kalau minuman panas sedang dikonsumsi, reseptor tersebut akan mengirimkan sinyal ke otak. Kemudian, otak akan mendinginkan tubuh dengan cara mengeluarkan keringat.
ADVERTISEMENT
Selain mengonsumsi minuman panas, kita juga disarankan untuk memakai baju yang tak terlalu tebal saat cuaca panas. Sehingga, keringat akan lebih mudah menguap, membuat suhu tubuh cepat adem kembali.