Daripada Nge-gym, Wulan Guritno Lebih Pilih Lakukan F45

Wulan Guritno (Foto: Munady Widjaja)

Aktris Wulan Guritno tengah menikmati berolahraga. Untuk menjaga bentuk tubuhnya, perempuan berusia 38 tahun itu enggan untuk nge-gym.

Wulan lebih memilih melakukan Functional Training 45 Minutes (F45). Ia mengaku mendapat banyak manfaat dengan menjalani program F45.

“Hanya dalam waktu 45 menit aku ngerasa cardionya dapat, pembentukannya dapat, untuk otot juga dapat. Buat orang-orang kayak gue, ke gym 2 jam itu enggak masuk akal,” kata Wulan saat ditemui di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Pemain film ‘Gie’ itu sudah menjalani program F45 selama 2 bulan. Wulan mengaku merasakan perubahan dalam dirinya.

“F45 itu dia beban pakai badan kita. Ini udah turun 2 kilo,” ucap Wulan Guritno.

Wulan Guritno di Labuan Bajo (Foto: Instagram/@wulanguritno)

Saat ini, berat badan Wulan sudah menginjak 61 atau 62 kilogram. Namun, ia masih berniat untuk menurunkan bobot tubuhnya lagi.

“Sebenarnya udah terasa enak kalau untuk dilihat langsung atau pas pakai baju. Hanya di kamera ‘kan kelihatan lebih gemuk dari sebenarnya. Idealnya gue tuh sebenarnya 55-56 kilogram,” tuturnya.

Selain untuk menjaga bentuk tubuh, Wulan merasa olahraga memang penting dilakukan di usianya yang sudah di atas 35 tahun. Di usianya saat ini, ia mengaku tidak bisa hanya berdiam diri.

“Enggak bisa cuma duduk-duduk. Makan harus dijaga, olahragalah. Gue mau sehat, mau panjang umur,” ungkap Wulan Guritno.