Diet dan Rutin Olahraga, Berat Badan Eriska Rein Turun 15 Kilogram

Artis sekaligus nominasi, Eriska Rein, saat hadir di konferensi pers Indonesia Movie Actor 2019 di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta, Selasa (19/2). Foto: Ronny/kumparan

Sejak hamil putra pertamanya, aktris Eriska Rein mengalami peningkatan berat badan. Pemain film 'A Man Called Ahok' ini pun mulai gencar melakukan diet selama beberapa bulan terakhir ini.

Program diet mulai dilakukan Eriska setelah sang buah hati, Mikhail Zayn Muhsin, lahir dan selesai disapih. Ia merasa kesempatannya untuk memulai program diet ini sudah bisa dilakukan.

"Jadi 2 tahunan aku benar-benar fokus sama Zayn, aku sempat vakum (di dunia hiburan) juga. Jadi sekarang emang ya udah deh, breastfeeding-nya udah sangat cukup menurut aku," kata Eriska Rein ketika ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (19/2).

Eriska Rein, pemain film A Man Called Ahok. Foto: Munady Widjaja

"Sekarang ya aku bisa me time-nya aku, aku bisa jalani program diet aku segala macem," lanjutnya.

Adapun program diet yang dilakoni Eriska merupakan diet yang sehat. Perempuan berusia 24 tahun ini mengatur pola makan dengan mengatur jumlah kalori yang masuk, istirahat yang cukup dan rutin berolahraga.

"Karbonya dikurangi, gula dikurangi, clean eating. Kalau bisa ya jangan banyak makan oil-oil, pilih makanan healthy. Buah segala macam semuanya yang fresh, terus abis itu, olahraga sih," kata Eriska Rein.

Eriska mengaku saat ini tengah menggemari muaythai. Ia berusaha untuk dapat berolahraga setiap hari. Perempuan kelahiran 3 Juni 1994 ini pun menggunakan jasa personal trainer agar tidak cedera kala berolahraga.

Selama beberapa bulan melakukan program ini, bobot tubuhnya pun sudah mengalami perubahan.

"Sudah lumayan sih, hampir 15 (kilogram) ada (turunnya). Karena emang jujur waktu aku hamil itu naiknya 20-an (kilogram)," ujarnya.

Artis sekaligus nominasi, Eriska Rein, saat hadir di konferensi pers Indonesia Movie Actor 2019 di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta, Selasa (19/2). Foto: Ronny/kumparan

Alasan Eriska Rein melakukan diet semata-mata tidak hanya ingin mengembalikan bentuk tubuhnya yang dulu. Namun, ia memperhatikan pada aspek kesehatan.

Sebab, waktu tubuhnya masih gemuk, ia mengaku cepat merasa lelah. Kendati demikian, Eriska juga mengatakan bahwa tuntutan pekerjaan membuatnya ingin mendapatkan bentuk dan berat badan yang ideal.

"Iya salah satunya emang pekerjaan juga, kita kan public figur ya. Semua kan kangen sama tampilan aku yang dulu. Setelah melahirkan, emang aku niat ingin balikin badan aku yang dulu sih," tandas Eriska Rein.