Isa Bajaj Ungkap Alasan Jalani Pola Hidup Sehat

Isa Bajaj. Foto: Instagram/ @isa_bajaj

Aktor dan pelawak Isa Wahyu Prastantyo atau yang lebih dikenal dengan Isa Bajaj memutuskan untuk menjalani pola hidup sehat.

Hal itu berdampak langsung pada bentuk tubuhnya yang kini terlihat lebih proporsional.

Isa Bajaj memutuskan untuk menjalani pola hidup sehat setelah merawat dan menemani mendiang ibunya yang sakit diabetes di kampung halamannya.

"Jadi, aku 3 tahun yang lalu pulang (ke kampung halaman), temenin ibu (yang sakit) diabetes, segala macam, ya, sampai akhirnya ibu enggak ada," kata Isa di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Isa 'Bajaj'. Foto: Internasional/@isa_bajaj

Penyakit yang Diderita Mendiang Ibu Jadi Alasan Isa Bajaj Jalani Pola Hidup Sehat

Isa mengatakan keluarga mengingatkan bahwa penyakit yang diderita oleh mendiang ibunya bisa saja menurun padanya. Oleh karena itu, Isa memutuskan mengubah pola hidupnya.

"Aku menerapkan hidup sehat. Terus kata orang-orang atau macam-macam itu, kalau dari ibu kena gula atau diabetes, itu bakal menurun ke anak lagi. Jadi, aku dari situ kayak prepare gitu, loh," tutur Isa.

Isa mengaku pola hidup yang ia jalani merupakan usahanya untuk menjaga kondisi. "Sebenernya iya (menjaga sekaligus) mempersiapkan untuk enggak ke situ gitu, loh, kan, sudah ada riwayat ibu seperti itu," ungkapnya.

Isa 'Bajaj' Foto: Instagram @isa_bajaj

Selain menjaga pola makan, Isa melakukan olahraga hingga menerapkan intermittent fasting.

"Aku dua-duanya (jaga makan dan olahraga), jadi, aku sudah cut karbohidrat, aku sangat mengurangi gula, dan aku intermittent (fasting) juga, dan aku olahraga," kata Isa.