Kini Rajin Olahraga, Tika Panggabean: Bukan untuk Langsing, tapi untuk Sehat

Tika Panggabean. Foto: Aditia Noviansyah/kumparan

Personel grup Project Pop, Tika Panggabean, kini rajin berolahraga. Bukan untuk memperoleh bentuk tubuh ideal, tapi demi keseahatan.

"Biasanya concern-nya akan lebih ke masalah kesehatan," kata Tika Panggabean di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Perempuan 52 tahun ini mengatakan, memperoleh bentuk tubuh yang ideal usai rajin berolahraga merupakan bonus semata.

"Zaman dulu aku males bergerak malas olahraga, sekarang aku olahraga semata-mata bukan untuk langsing. Langsing itu bonus menurut aku, tapi untuk sehat," tutur Tika.

Tika Panggabean. Foto: Aditia Noviansyah/kumparan

Tika pernah merasa insecure saat ia menginjak usia remaja. Dia saat itu merasa memiliki bentuk tubuh yang berbeda dari remaja putri kebanyakan.

"Ada sih, ada, apalagi di masa-masa seumuran kita atau lebih muda lagi pada saat aku remaja teenagers, gendut pasti jadi satu masalah. Karena di masa itu adalah, menurut aku, kita banyak pergolakanlah, katakanlah baru gede, lihat si A cantik, si B cantik," ucap Tika.

Seiring berjalannya waktu, Tika akhirnya mampu menerima kondisinya tersebut usai memperoleh berbagai informasi dari membaca literasi hingga dukungan dari rekan-rekannya.

"Sampai di satu titik gini, bukan gendut lagi yang jadi masalah. Sehat atau tidak. Kalau memang menjadi gendut itu bisa tetap sehat, ya, enggak apa-apa juga," ujarnya.

Penyanyi sekaligus penyiar radio Tika Panggabean. Foto: Instagram @botikapanggabean.

Tika Panggabean Ingin Balik ke Masa Muda Usai Dapat Manfaat Rajin Olahraga

Baru sekarang menyadari manfaat dari berolahraga, Tika berandai dirinya bisa kembali ke masa muda, tepatnya ketika duduk di bangku SMP hingga SMA.

Jika mengulang waktu, Tika ingin rajin berolahraga sejak saat itu. Sehingga, ia bisa menyeimbangkan antara olahraga dan makanan yang dikonsumsi.

"Bukan untuk kurusnya, tapi kalau olahraganya banyak, makannya boleh apa aja, menurut gue loh. Jadi yang masuk dan yang keluar itu sama paling enggak," kata Tika.