Penampilan 5 Artis Sebelum dan Sesudah Menjalani Diet

Selebriti Indonesia sebelum dan sesudah diet. (Foto: YouTube dan Instagram)

Memiliki tubuh ideal merupakan impian sebagian besar kaum hawa. Tak hanya mempertimbangkan segi penampilan, tapi memiliki tubuh ideal juga bermanfaat untuk kesehatan.

Beberapa selebriti Indonesia awalnya terkenal dengan bobot tubuhnya yang berlebih. Namun, seiring berjalannya waktu, mereka sadar akan pentingnya kesehatan dan memilih untuk diet. Usaha mereka itu akhirnya membuahkan hasil. Kini mereka tampil dengan bobot tubuh yang ideal.

Lewat story berikut, kumparan akan menampilkan perubahan penampilan para selebriti sebelum dan sesudah menjalani diet. Simak ulasannya di bawah ini.

1. Dewi Hughes

Presenter dengan nama lengkap Desak Made Hughesia Dewi ini sempat memiliki bobot tubuh mencapai 150 kilogram. Sadar akan bahaya kesehatan yang mengintainya, akhirnya Hughes memutuskan untuk mulai menjalankan diet dengan metode hipnoterapi.

Diet hipnoterapi merupakan pola diet dengan menggunakan terapi pikiran alias sugesti. Hasil yang Hughes dapatkan saat ini cukup memuaskan. Dalam waktu kurang dari satu tahun, berat badan Hughes telah susut lebih dari 48 kilogram.

Pola makan sehat dan hipnoterapi jadi kunci sukses Hughes untuk bisa meraih kesehatan dan bentuk tubuh yang ideal. Saat ini, berat badan Hughes sudah berada di angka 80-an kilogram, namun dia masih menargetkan bobotnya harus berada di angka 60 kilogram.

2. Okky Lukman

Okky Lukman sebelum dan sesudah diet. (Foto: Youtube/Cool Info dan Instagram/@okidatanglagi)

Sejak kecil, Okky Lukman dikenal dengan gaya bicaranya yang cerewet dan blak-blakan. Selain itu, dia juga terkenal dengan tubuhnya yang cukup gempal.

Saat itu, berat tubuh Okky sampai menyentuh angka 80 kilogram. Melihat bobot tubuhnya yang terus merangkak naik, Okky akhirnya mulai menjalani diet garam.

Selain diet dan menjaga pola makan, Okky juga rajin mengonsumsi madu dan minyak jinten yang dinilai sangat ampuh untuk memperlancar pencernaannya. Sedangkan untuk olahraga, Okky memilih zumba dan boxing sebagai solusinya.

Alhasil, saat ini tubuh Okky terlihat semakin langsing daripada sebelumnya. Pemilik nama asli Okky Ayudhia Lukman ini ini berhasil menurunkan berat badannya lebih dari belasan kilo.

3. Tina Toon

Tina Toon dulu dan kini. (Foto: Instagram/@tinatoon101)

Pelantun lagu 'Bolo-bolo' ini memang terkenal dangan perawakan tubuhnya yang gempal sejak masih menjadi penyanyi cilik. Memasuki usia remaja, akhirnya mata Tina Toon terbuka dan ingin menurunkan berat badan.

Penyanyi cilik berdarah Tionghoa ini akhirnya memutuskan untuk diet ketat dengan melakukan beberapa hal. Antara lain dengan menjalani diet sehat tanpa nasi, dan menggantinya jadi sereal gandum. Sarapan sehat dan teratur jadi kunci utama keberhasilan dietnya.

Untuk makan siang, Tina sama sekali tak makan nasi. Ayam bakar, sayur, dan tempe jadi menu yang boleh disantapnya. Tina juga membatasi konsumsi es krim dan aneka makanan manis lainnya.

Olahraga seperti berenang dan fitness jadi kunci untuk menurunkan berat badan. Berat badan Tina yang sebelumnya mencapai 78 kilo telah susut hingga menyentuh 50 kilogram.

4. Tika Panggabean

Tika Panggabean dulu dan sekarang. (Foto: YouTube/Musica Studios dan Instagram/@botikapanggabean)

Di Project Pop, Tika terkenal dengan bentuk tubuhnya yang gempal. Namun, alasan kesehatan jadi motivasi utama Tika untuk menurunkan berat badan. Tika memang mengaku punya sederet kebiasaan buruk, yaitu tak suka sayur, buah, dan merokok.

Saat berat tubuhnya menyentuh angka 108 kilogram, ia memutuskan untuk mulai mengubah pola hidupnya jadi lebih sehat. Ia juga tergerak dan cemas lantaran melihat banyak temannya yang meninggal akibat penyakit seperti jantung, stroke, dan darah tinggi.

Pemilik nama Kartika Rachel Setia Redjeki ini kemudian meninggalkan karbohidrat dan makan banyak sayur dan buah misalnya salad. Tepung, nasi, dan kentang bahkan menjadi pantangan baginya.

Begitu pula dengan minuman manis seperti aneka minuman kaleng alias bersoda juga ditinggalkan. Renang jadi olahraga andalannya untuk memangkas berat badan. Ia melakukannya minimal tiga minggu sekali. Alhasil, Tika telah berhasil memangkas lebih dari 18 kilogram tanpa obat, jamu, dan ritual apapun.

5. Kumalasari

Kumalasari dulu dan sekarang. (Foto: YouTube/Duncan Sellers dan Instagram/@barbiekumalasari)

Sejak memerankan Mbok Ijah dalam sinetron 'Bidadari', Kumalasari memang terkenal dengan tubuh tambunnya. Namun, perjalanan dinasnya ke Las Vegas rupanya turut berperan dalam mengubah penampilannya saat ini.

Ketika itu, liuk tubuh beberapa wanita disana menjadi motivasi sendiri baginya. Usai berkonsultasi dengan dokter, ia akhirnya menjalani terapi hormon dan mulai menjaga pola makan serta rutin berolahraga.

Kumalasari bahkan terbilang cukup maniak olahraga dengan bisa menghabiskan waktu selama enam di tempat gym. Hasilnya cukup memuaskan, istri Galih Ginanjar itu bahkan mampu memangkas berat badannya sebanyak 30 kilogram kala itu.